Ke ho ja palo 5 eng?

Ha re utloa lentsoe "seratsoana" Pele ho tsohle hopola tshebetso ya ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho tela lijo le sepheo ho theola' mele: re hopola fapaneng Kremlin le mono,-ja lijo seratsoana bakeng sa matsatsi a 5, joalo-joalo Leha ho le joalo, ho na le a 'maloa a lijo tse khethehileng, morero oa seo ka sona e na le ha ho letho le ho se etsa le ho lahleheloa ke boima ba' mele. Sepheo sa bona ke ho boloka bophelo bo botle ba ka phelang ka lefu le itseng. Ke ho lijo tse khethehileng joalo kenyeletsa lijo palo 5.

Ho ile ntshetswa pele ka Soviet Union dietitian Michael Pevzner bakeng sa batho ba nang le mafu a ea biliary pampitsana ena, sebete le nyooko senya. Tsena e ka 'na mafu a kang cholecystitis, sa foleng lefu la sebete, a hlobaetsang le lefu la sebete ka sethaleng pheko, lefu gallstone, ho thatafala ha sebete, joalo-joalo Tabeng ena, ho ba le mamello ha aa lokela ho ba le ho utloisoa bohloko ke mafu a ho feta le tsa intestine le.

Lijo palo 5 e ikemiseditse ho sireletsa sebete ho tloha tlhaselo lik'hemik'hale, ha matla a feletseng ntse. The seratsoana tšoanang normalizes pampitšana biliary. bokgoni lona phahameng e fihlellwa haholo lihlahisoa thibelo e nang le mafura, oli le acid manyolo, empa ka tekanyo e phahameng ka selulose. faeba fetisisa fumanoa ka litholoana le meroho, hammoho le ho mefuta e fapaneng ya dipeo. Ke ke hobane'ng ha ho ja ena e busoa ke lijana tsa meroho, ho phaella moo, №5 seratsoana menu ya ho kenyeletsa lihlahisoa tsa lebese.

Motšehare, batho ba ka ja lijo ena jang ka bang 60 dikgerama ea mafura, dikgerama 100 tsa protheine le dikgerama 500 tsa lik'habohaedreite. Ha sokolohela lik'hilojule o tla lebisa ka 3000.

Ho 'mele ba nang le mafu a ka holimo, ho ke ke molemo haholo ho ba mefuta e fapaneng ya a ja sopho jeng nama, sopho e entsoeng ka, ke borscht, beetroot ka meroho moro. The ntho e ka sehloohong e sa ho eketsa ho ja sopho ea limela halikiloeng. Ho ke ke molemo ho pele ho ratha merohong 'me e habobebe omileng. Ea eona e le litšobotsi tse seratsoana palo 5 o boetse o sebelisoa bohobe. E lokela ho etsoa ka phofo e peeled le seeded. Ho phaella moo, ho ke ke tse lakatsehang hore bohobe le ne maobane. Ho e sa haneloa ho ja, 'me libiskiti ommeng kapa di-cookie.

Nama e boetse e akarelletsa №5 seratsoana menu ya. Feela ba bonnete ba hore ha mafura: konyana, mmutla, veal, nama ea khomo, Turkey, khoho. Pele ho-ba lokela ho pheha le nama e ka ho apehoa ka ontong ka. O ile a amohela 'me tlhapi e tlase mafura a, hobane ka etsa hore soufflé tiea,' me u ka khona - Meatballs.

sehlopha se seng sa lihlahisoa tse hlokahalang ho ja lijo menu ya №5, - e le lihlahisoa tsa lebese. Ka mefuta e fapaneng ya lijana o ka eketsa chisi tlase mafura le e sa dinoko, le pele ke robala ho noa lebese, ka yogurt kapa kefir.

Ke 'nete hore, lijo lithibelo palo 5 o na le palo e khōlō, empa e ha ho bolele hore ho ke ke ha etsa hore motho a monyaka ofe kapa ofe. Lihlahisoa tsena tsohle e ka ba habonolo pheha ka palo e khōlō ea lijo tse hlabosang 'me ka bophelo bo botle.

Empa u se ke ua lebala ka lihlahisoa tseo o nang le motho a ho khomarela seratsoana sena ke feela ke ke ha khoneha. A mangata bona haholo. U ke ke ua ja, tse kang kvass, 'me ka hona hodgepodge.

Ho phaella moo, ho e thibetsoe ho ja nama, tlhapi le masheromo moro, hammoho le sopho e entsoeng ka o motala, bohobe foreshe, pastry, hula hanngoe pastry le diphae tse dingwe di halikiloeng. Ya e le hantle, e lokela ho qheleloa ka thōko ho tswa ho ja ho tsuba, boholo ba disoseji le, tlhapi nōkiloeng ka letsoai, o mafura nama. Goose le letata tlas'a seratsoana sena hape ha e amohela. lihlahisoa mafura tsa lebese Hape ha baa lokela ho sebediswa bakeng sa batho ba 'nile ba bontša seratsoana sena. Sorrel, tala lieie, Pickles, radishes, chokolete, mahe, ka holim'a ice cream, mosetareta, horseradish le ka disouse tse ling dinoko - lihlahisoa tsena tsohle lokela ho tlosoa tloha menu ka ho ja №5. Contraindicated, ya e le hantle, noa joala.

Lijo 5: Menu.

Lijo tsa hoseng: motoho ka lebese, le tlaase-mafura a Cottage chisi le tranelate le tsoekere, 'me tee.

Ja lijo tsa motšehare: apehoa liapole.

Ja lijo tsa motšehare: meroho sopho e entsoeng ka, khoho besitsoeng, phehiloeng raese, tholoana compote.

Seneke: Infusion tsa letheka rosa.

Lijo tsa mantsiboea: khotliloeng litapole, phehiloeng tlhapi, tee le Cheesecake.

Le khalase ea kefir bonolo a il'o robala.