Ho hlaseloa ke moea ka ntle ho mpa: ho baka, ho phekola

Tsela eo re tla e hlahloba ka tlase, nako le nako ho na le motho e mong le e mong. Leha ho le joalo, hase bohle ba utloisisang hore na ke hobane'ng ha ketsahalo ena e amana. Ka hona, sehloohong sena, re entse qeto ea ho totobatsa taba ena.

Boitsebiso bo tloaelehileng

Maemong a mangata, litloaelo tsa makhetlo a mangata, esita le ka ntle ho mpa, ha li emele phekolo leha e le efe. Ho feta moo, boemo bo joalo bo nkoa bo le boemong bo tloaelehileng ba 'mele. E amahanngoa le 'nete ea hore likhase tse eketsehileng li tsoa ka mpeng le kahara, tse atisang ho tsamaea le molumo o moholo. Haeba ts'ebetso ena e etsahala ka mor'a ho ja, joale litsela li ka ba le monko o monate oa lijo tse jeoang.

Leha ho le joalo, ho boetse ho na le linyeoe ha motho a khathatseha ka ho ikoetlisa ka makhetlo a mangata ka moea ka mpeng e se nang letho. Lisosa tsa ts'oaetso ena li lokela ho tsejoa ka tlhahlobo ea bongaka. Ka tloaelo, bakuli bana ba fumanoa ba e-na le maloetse a tšoaetso ea meno kapa ntho leha e le efe e ferekanyang ea litho tsa litho tsa ka hare.

Ho tsosoa ke moea ka ntle ho mpa: e baka lisosa

Batho ba nang le bophelo bo botle ba joalo ba ka hlaha hangata kapa ba sithabela letsatsi ka leng. Ha ho letho le phoso ka seo. Ka tsela, ts'ebetsong ea bongaka ts'ebetso ena e bitsoa aerophagia.

Litsela tsa ho phekola lebese le moea, e seng lefu la mafu, ha li kenyelle ho noa moriana leha e le ofe joalo-joalo. Ho feta moo, ka bothata bo joalo, motho ha aa lokela ho buisana le ngaka. Ha e le hantle, sena ke boemo bo tloaelehileng ba 'mele oa motho. U lokela ho lebisa tlhokomelo ea hau lintlheng tse itseng le mekhoa e meng ea lijo le ho etsa liqeto tse itseng.

Joale ke hobane'ng ha ho ka ba le ho tsuba ha moea ka ntle ho mpa? Mabaka a patehile ka mekhahlelo e latelang:

• Matšoenyeho a ho hema ka letsoho;
• Meqoqo e sa hlokahaleng nakong ea lijo;
• Matšoao a meno le mahlakoreng a molomo;
• Tlhekefetso ea (ho feteletseng) ho hlafuna gum;
• Mesebetsi e tebileng ea 'mele ka mor'a hore u je;
• Karolo ea bobeli ea khoeli ea bobeli ea bokhachane (ka lebaka la hore pōpelo e ntseng e hōla e qala ho tšehetsa moferefere).

Mabaka a mang

Ke hobane'ng ha ho tsoelapele ho fofa ha moea ho ka hlaha? Litsebi tse ling li amahanya taba ena le lintho tse latelang:

• Ho kenngoa ha lijo ka potlako haholo kapa ho ja lijo tse sa tsitsang kamehla;
• Ho tloaela ho ja lijo;
• Ho tlatsa mpa ka likhase ka lebaka la ho noa haholo lino tse nang le carbonate, ho akarelletsa le ho fofa (biri), hammoho le ho ja soda (mohlala, ho tlosa ho otloa);
• Neuroses.

Hangata ho phatloha ha moea: phofo, phekolo

Haeba ts'ebetso ena e sa amane le mabaka a hlalositsoeng ka holimo mme e na le tlhaho ea mafu, joale ho hlokahala hore u buisane le ngaka. Ha e le hantle, ho kheloha hona hangata ho bontša ho ba teng ha maloetse a sa tšoaneng. Tse ling, tseo re tla li tšohla ka tlase.

Maloetse a bakang tšilaetso ka moea

Ka holimo re se re boletse hore "litloaelo" tse se nang letho, eseng nakong ea ho ja lijo, li ka hlaha ka lebaka la methapo. Ha e le hantle, ha ho e-na le maikutlo a joalo, motho o qala ho lema moea, oo ka mor'a nako o tsoang molomong. E le ho tlosa bothata bona, ho hlokahala hore u phekole sesosa sa eona, ke hore, methapo ea pelo. Ho etsa sena, buisana le setsebi.

Haeba aerophagy e sa amane le meriana le mabaka a mang a thathamisitsoeng ka holimo, joale u ka belaela habonolo hore u na le mafu a ka hare. Har'a bona, nka rata ho hlokomela tse latelang:

• Gastritis e sa foleng;
• Ho utloa bohloko ha mohala le mpa;
• Pyloroduodenal stenosis;
• Boloetse ba ulutu (haholo-holo le sebaka se phahameng sa liso tsa ulcerative);
• Ho hlōleha ha pelo ;
• Cardiospasms;
• Ho qaqisoa ha setopo;
• Aneurysm ea theoha aorta.

Tshebetso ea phekolo

Ka mor'a hore ngaka e behe e 'ngoe ea lisosa tsena tse ka holimo, ho hlokahala hore u qale ho phekola lefu lena. Ho seng joalo, lefu lena le tla tsoela pele, le leng nakong e tlang le ke keng la lebisa ho litsamaiso tse ngata moeeng, empa hape le mathata a mang.

Mekhoa ea phekolo ea maloetse a joalo a fapana haholo. Ke ka lebaka leo ho lokelang ho ngoloa ke ngaka feela le ka mor'a hore e hlahlojoe ka ho feletseng.

Tšoaro e matla

Hona joale ua tseba hore na ke hobane'ng ha ho na le belch. Lisosa, matšoao le phekolo ea lefu lena, re boetse re nahane. Empa ts'ebetso ena e ka mo khathatsa le ka lintho tse ling tse sa tloaelehang 'meleng. A re ke re li hlahlobe ka ho qaqileng.

• Matšoao a tlhaho a sebopeho sa sebopeho sa litho tsa ka hare, ho ba le motho ea tloaelehileng. Tse tloaelehileng ka ho fetisisa ho tsona li na le bothata, hammoho le ho fokotseha ha lumen ea mpa kapa hernia ea setopo.
• Likokoana-hloko tse kotsi tsa pampiri ea lijo. Ka lebaka la ponahalo ea hlahala, ho sebetsa ha tsamaiso eohle ea lijo tsa lijo ho senyeha. Hape, hlahala e ka kena-kenana le ts'ebetso e tloaelehileng ea lijo le ho senya lijo.
• Ho tšoaetsoa ke motho ka likokoanyana tse kang li-toxocaran, lamblia le ascarids.
• Ho tepella maikutlong le mafu a kelello.
• Dystonia ke vegetative-vascular.
• Maloetse a pelo le tsamaiso ea vascular (mohlala, methapo ea pulmonary, thromboembolism, lefu la myocardial infarction, ischemia, joalo-joalo).

Tsela ea ho phekola joang?

Haeba u sa batle ho boloka ho kheloha hona hape, u hloka ho theha sesosa sa eona. Phekolo ea belching (mafu a ne a hlahisoa ka holimo) a lokela ho etsoa ke ngaka feela. Haeba phekolo ea lithethefatsi e sitoa ho sebetsana ka katleho le ho kheloha, joale ngaka e ka khothaletsa ho kenella ho buuoa (ka mohlala, ka oncology, joalo-joalo).

Litšoantšiso tsa meriana

Na ua tseba hore na litsela li bonahala joang? Haeba ha ho joalo, re tla u thusa hore u utloisise matšoao a eona, hammoho le lisosa tse ka hlahang teng.

Ho khabisa ke moea o sebetsang ka har'a molomo, o tsamaeang le lentsoe le phahameng haholo. Ka linako tse ling e ka ba "li-storey tse ngata". Tsela ea moea ho batho ba nang le ts'oaetso hangata e tsamaisana le ho hoeletsa haholo.

Haeba ts'ebetso ena e amana le ho ja lijo, joale e iponahatsa hang ka mor'a lijo. Haeba tšoaetso ea lijo e senyeha, lebanta le ka hlokomeloa kamehla le la nyamela hafeela le robetse.

Hangata, boemo bona bo tsamaisana le boikutlo ba raspiraniya le boima bo boholo sebakeng se epigastric. Tabeng ena, mokuli a ka hlokomoloha bloating 'me, maemong a mang, ho thibela mala.

Batho ba nang le lefu la lefu la pelo ba ka 'na ba tletleba hore, ka litsela, ba utloa bohloko bo bobe ka lehlakoreng le letšehali la sefuba le tlhaselo ea angina. Hangata haholo, ka bothata bona, bothata ba ho phefumoloha bo tsejoa, ho fihlela ho hlaseloa ha litlhaselo.

Ho hlahlojoa

Litsebi li bolela hore hangata moea o fokang o atisa ho hlokomeloa ho mokuli nakong ea tlhahlobo ea hae. 'Me e ka nyamela haeba u fetola tlhokomelo ea hae. Hangata, ngaka e shebella ha mokuli a se a loketse ho ja moea. Ka nako e tšoanang, o otlolla hlooho, 'me lesea la hae le hatelloa sefubeng. Joale motho o qala ho metsoa.

Ka mor'a hore a bone boitsebiso bo bongata, hangata ngaka e laela X-ray. Ka lebaka la setšoantšo se nkiloeng, ngaka e ka tseba hore na sefahleho se hlahile hakae 'me se etsa hore motho a hlahlobe hantle. Haeba bothata bona bo amahanngoa le maloetse a pampiri ea meno, joale setsebi se lokela ho tsamaisa EGF.

Ho roala bana

Tlhahlobo ea lefu la ho fokola ha mali e ka utloisoa bohloko ke batho ba baholo feela, empa le bana ba sa tsoa tsoaloa ba utloisoa bohloko. Ha e le molao, sena se bakoa ke taba ea hore tsamaiso ea methapo ea ngoana e sitoa ho laola ka mokhoa o ikemetseng lisebelisoa tsa lijo. Hape, lefu lena le atisa ho hlahisa le ka lebaka la ho anyesa sekoti se se nang letho kapa matsoele a lebese, ka nako eo moea o koahetsoeng o eketsehang.

Matšoao a maholo a aerophagia ho bana ba banyenyane ke a latelang:

• Ho lla nakong ea ho ja lijo;
• Ho potlaka le ho senya matla;
• Ho hana ho ja le, ka lebaka leo, ho lahleheloa ke boima ba 'mele.

Ha ho le joalo, nakong ea ho fepa ngoana a ka khona ho iphetetsa, joale qala ho anyesa hape.

Ho fumana hore na ke hobane'ng ha bana ba e-na le boemo bo botle, u lokela ho buisana le ngaka ea bana. Ba bobeli ba tla tseba ho tseba hantle ka mor'a hore ba ithute ka X-ray.

Re lokela ho hlokomela hore bana ba bang ba tloaetse ho metsa moea kamehla. Ho lumelloa ho khetholla ngoana ka mokhoa ona ka taelo e thata ea lijo.