Ho hlaha setoto St. ea Johanne: sebedisa bakeng sa kalafo ya "lekholo mafu"

Ka Russia kamehla bohlokoa le thepa folisang setlama ena. O na le mabitso a mangata, empa ho re e eketsehileng tsejoang ho hlaha setoto St. ea Johanne. Sebelisoa ka moriana ha le felle ho ba lokisetsa ho ea ditlotso le infusions ke mafu a sa tšoaneng, setlama ena e phaella ka ho re ho lijo kapa sebelisetsoa merero setlolo.

ho hlaha setoto St. John o kotuloa ka nako palesa e tletseng, khaola letlobo le lipalesa ka 15-20 cm,. omella e ka sebakeng seo hantle ventilated. Matsatsing a khale, ha ho na pokello moriana ha ka ho feletseng ntle le ho hlaha setoto setlama St. John oa bitsoang kateng. kopo ea eona e batsi haholo. Phello phekolo ke ka lebaka la ho dikahare tsa semela bohlokwa oli, tannins le flavonoids. Hape le ka ho hlaha setoto ea St. John o na le e nyenyane ea acid e ascorbic le asiti nicotinic. Saponin na le lebisitsoeng spasmolytic bohato le lokisa, oo ka oona e le karolo ea litlama tse fapa-fapaneng sebelisoa ka mafu a ea pampitšana gastrointestinal. Ha nephrolithiasis, fokotsa secretion ea litsoelesa tshilong ya dijo, kapa ho ipolaisa tlala ka boela go dira motswako oo Hypericum.

Tshebediso ya infusions le decoctions ea semela sena se ba thusa ho sebetsana ka katleho le ho tepella maikutlo, neuroses, mafu a tsehetso ea hlabollo-vegetative bonolo. Joalo bohato ba Hypericum ka lebaka la ho ba teng ka sebopeho sa eona sa hypericin, e leng matla a ho inhibiting le reuptake ea serotonin. e ka boetse ea ama ka tswakana ea melatonin. Banna ba lokela ho ba hlokolosi ka tshebediso ya decoction kapa Infusion tsa semela sena, joalokaha ho e na le imanin hore ka thibela metsoako mosebetsi oa otlwa makwalateng ena.

Joang St. ea Johanne ho hlaha setoto (setlama) sebelisoa? Litaelo bakeng sa ho sebelisoa tsa
dimela meriana e tjena:

• Bakeng sa ho lokisetsa moro Hypericum 2 tbsp. tala khaba ho tšollela e khalase ea metsi a phehile le fa bakeng sa halofo ea hora. The mokelikeli sephetho le e nkiloeng ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa 1 \ 2 kopi pele u ja.
• Ha 10 g ya joang bo omileng ho tsitlella ka khalase ea metsi a phehile, ho fumana Infusion ea hypericum. Ho e hapa, ho ba le linako 5 ka letsatsi, ka 1 thispone ka mor'a lijo.
• Bakeng sa mafura thusa le rheumatism, o ka boela a sebelisa ho hlaha setoto St. ea Johanne. kopo lona thusa ho imolla bohloko. Ho etsa sena, ba itlotsa ka eona libaka tšoenyang. setlolo Sena se ka e ka lokisoa ka ho hlaha setoto kopanya hasesaane joang bo omileng St. ea Johanne le ea turpentine le oli.

Wide tšebeliso lekane ka St. ea Johanne ho hlaha setoto o ba amohetse ka merero ea bobeli bongaka le setlolo. Hangata ka ho fetisisa ena e sebediswa oli lona. Ho na le sebolaya dikokwana-hloko le ho soeufala ha thepa, kahoo o ile a sebelisa ka seborea, tahlehelo moriri le maqoqomete a makhopho. St. ea Johanne ho hlaha setoto oli e boetse tightens pores 'me le khona ho tsosolosa lipid mokoallo oa letlalo, lintho tse ngata tse nyenyane ho ka eketsa ka sunblock. E ka entseng lapeng: bakeng sa eona dikgerama 200 ea lipalesa dimela lokela ho tsoakane le 500 g ya oli ea limela (almonde, ea mohloaare kapa sonobolomo unrefined) le beha ka hlapa metsi bakeng sa halofo ea hora. Ka mor'a moo, tlohela oli ka matsatsi a 3 'me joale mathata Infusion ea. Boloka le mokhoa loketse hlokahala sebakeng se pholileng lefifi.