Ha baeti ba ka kokota monyako oa ntlo ea: theko Salads ka potlako

Mohlomong le uena u ena ileng sa etsahala: motho a kokota monyako, o bula - le ho na le nyakaletse har'a metsoalle e neng e etsa qeto ea boithatelo ho sheba leseling. 'Me u ka lehlaphahlapha o ile a fallela taba dikahare tsa sehatsetsi fihlela mema ka mofuthu hore mong le e mong ka tlung. U se ke ua tšoenyeha. Joale u tla tloaela bang diresepe bakeng sa Salads monate le fumaneha ho u thusa ka tlhompho ho theoha boemong bo thata.

K'habeche, boroso, mayonnaise

E, haeba u na le thahasello ka ho theko e tlaase Salads potlakile, pele u mengoa hore u ena le 'ngoe. Seo u se hlokang bakeng sa ho: sengoathoana efe kapa efe ya disoseji phehiloeng. O ile a 's sa - ha ho tsotellehe, ho loketse le disoseji kapa wieners, feela moraorao tla tlameha ho pheha. Kahoo: khaola diced nama motsoako. Haeba ho na le eiee tala le foreshe dille - e babatsehang! Hasesaane khabeloa le. No - lokile, loketse tloaelehileng tleloubu onion. Khabeloa ratha e le tšela holim'a metsi a phehile nolofatsa o utloileng bohloko le sharpness. Ka kakaretso, eiee - meroho demokrasi, ke bohlokoa ka ho fetisisa hore a ka li ekeletsoa hoo e ka bang tsohle theko e tlaase salate, shapuoa ho fihlela di phehiloeng kapa che. Qetellong, k'habeche. Khaola e ka hlobolisa masesaane, hopola hanyane ho lumella lero la. Kopanya metsoako bohle ka sekotlolo sa, nako le mayonnaise le fafatsa le asene kapa lero la lemon, prisolit, o ka fafatsa e nyenyane chesang pepere. Haeba ho na le e makotikoting dierekisi tala - etelelitse, a ke ke utloisa bohloko. Le lekhetlong lena, hlohlelletsa, beha ka sekotlolo salate - tsohle, ba sejana se loketse! Ho ke ke ha le phepo, monate - ba bang ba divithamini tiileng!

Carrot le lepa salate

Re tla tsoela pele ho fana ka Salads theko ka potlako, le ho retelehela sejana rona ya lihoete. 3 kholo motso lokela grate joaloka Korean. Khaola kopi halofo ea cilantro, ratha thispone peanut khaba. Ka sekotlolo larileng ka tsoa dikarolo tsena. Futhumatsa e nyenyane oli ea limela, eketsa dikgabana 2 ya lero la lemon, 1 - tsoekere, ho latsoa - letsoai. Hlohlelletsa. Eketsa 2 zubochka minced konofolo, le chesang pepere. A re ke re lula metsotso e 10, ba sejana le ho mo sebeletsa! A salate - seneke khōlō le ntlo ea polokelo ea divithamini!

Lekhala diithupa Pholoso

Haeba u na le sephutheloana kapa tse pedi ho tla ba lekhala lithupa, nkho ea poone makotikoting le mahe a 'maloa, ba bang ba bona, hape, ka bopa Salads theko e tlaase ka potlako, hoo e ka bang metsotso e 20 tsa mahe ka thata-phehiloeng, lethopa, pholile, chop. Ratha lithupa, kopanya le poone. Ba sejana ile tumellano bonolo, silakanya bona blender. Eketsa mahe, nako le mayonnaise, haeba a lakatsa prisolit le pepere.

Assorted meroho

Ke tsela eo, Salads ntle shapuoa fihlela theko ho hang, ba ile a fumana ha sebelisoa e le motsoako o ka gommaspugna, chisi ka thata, likomkomere le tamati. All sehiloeng ka palo hatellang, eketsa litlama le, nako le mayonnaise. Kapa etsa joalo: lethopa mahe 3, khaola ka a na le dilae a masesaane. Hape o ile a fumana likomkomere foreshe - le e hloka. Ka tranelate bolila, eketsa ea asene banyenyane le mosetareta, ho tla ba gravy. Ho tse lakatsehang hore o na le lettuce - ratha bona. Ba sejana Beha ba pele, ha ntan'o mahe. Tšela spaghetti bona. Koahela likomkomere dilae le fafatsa le dill mane na. monate haholo!

Litholoana le meroho ka "botlolo" e mong

U mohlomong se a ntse a ile a hlokomela hore hoo e batlang e tsohle tse theko Salads, potlakela ho lokisitseng, e na le metsoako ea limela. 'Me qetellong ka retseptik monate. Bakeng sa eona o tla hloka: 2-3 likomkomere a hloekileng, ka tsela e lekanang ea lihoete e tala, liapole, tamati, e nyenyane makhasi salate. Lihoete, liapole, likomkomere le chop melamu. Tamati - dilae nyenyane. Lettuce eohle ka likotoana mahareng. Ka kopi halofo ya bolila tranelate, eketsa ea tsoekere e nyenyane, letsoai le lero la lemon, hlohlelletsa, nako le le sejana spaghetti. Ho tla nkuwa "ka bang bang".

Ha re jeng le ditshwara-moya monate!