Cortisol - hormone ea e sa amoheleheng, empa e hlokahalang haholo

Cortisol ke hormone e hohelang ba bangata ka mabitso a eona a makatsang. Ke mang har'a lōna, ea utloang poleloana e reng "cortisol-hormone ea lefu," a ke ke a batla ho tseba hore na ke hobane'ng ha a ne a bitsoa ka lebitso. 'Me u khathala ke bothata ba mafu le mafu a mangata, u atisa ho utloa ho lingaka: u lokela ho hlahloba boemo ba cortisol. Hobane'ng? Haeba ha hoa lekaneng, setho sa 'mele se inehela mathata, haeba se le ngata-se baka mathata a mangata. 'Me ha mookameli a se a sa khotsofatsoe ke mosebetsi, li-noodle li tsamaisoa ka lipalangoang, bohobe le hlobo li rekisitsoe ka lebenkeleng,' me malapeng bana ha baa ka ba etsa lithuto, feela ha hormone ea khatello ea kelello ea cortisol e tla thusa ho phela.

Hona hormone e fanoa ho rona ka liphatsa tsa adrenal. Liphio ka motho li na le boholo bo nyenyane haholo le ka hare ho 'mele. Ka holimo ho tsona li fumana li-gland tse nyane haholo, tse fanang ka 'mele oa li-hormone tse sa tšoaneng. Ho fapana ho joalo ho ka khoneha ka lebaka la sebopeho se sa tloaelehang sa litšoelesa tsa adrenal.

Karolo e ka ntle e koahetsoe ke makhapetla, lisele tse nang le cortisol, hormone hydrocortisone (lebitso la saense la cortisol), 'me karolo e ka hare ke mohala oa adrenal. Ntho ena e fa 'mele ka catecholamines. Ka bobeli ba etsa mosebetsi o boima haholo e le hore motho a ka phela ntle le bohloko le boiphihlelo ba matšeliso. Empa khutlela ho cortisol.

Kahoo, cortisol ke hormone e qalang ho hlaolela haeba lesela la pituitary le romela pontšo liphatseng tsa adrenal. Letšoao lena le hlaha ka mofuta oa hormone ea adrenocorticotropic. Tlas'a tšusumetso ea ntho ena, litšoelesa tsa adrenal ho tloha k'holongeterole li qala ho hlahisa cortisol. Li-hormone tsohle tse kenyang lesela la ka ntle (cortical) li tšoana le lik'hemik'hale, kaha li entsoe ka cholesterol 'me ka lebaka lena ke tsa steroids. Ho phaella ho cortisol, karolo ea ka ntle ea litšoelesa tsa adrenal e boetse e etsa li-estrogens le androgens. Ho itokiselitse cortisol ho kena ka mali ka boeona, kapa hammoho le liprotheine kapa lisele tse khubelu tsa mali. Mofuteng o mong le o mong oa cortisol o etsa mesebetsi e itseng.

Sepheo sa bohlokoa ka ho fetisisa sa cortisol ke ho fa 'mele matla. O etsa sena ka ho ntša tsoekere. E le ho beha mmele e hlokahalang ea ntho ena, cortisol e fetola mafura ka mafura a mafura, ebe e kenella ka hare. E sebetsa ka thōko le insulin, e thusang lisele hore li amohele tsoekere e fanoang ke cortisol. Mosebetsi o matla ka ho fetisisa oa cortisol o qala hoseng, pele ho mafube. Ke mokhoa ona o fanang ka sebete hoseng.

Motho o hloka matla ka linako tsohle, empa haeba a e-na le khatello ea kelello, lisele tsa 'mele li hloka tsoekere haholo-holo. Ke ka lebaka leo maemong a sithabetsang, tlhahiso e ntseng e eketseha ea cortisol e qala, ha ho hlokahala basebeletsi ba eketsehileng ho hlahisa tsoekere. Ka lebaka leo lebitso la bososo: hormone ea khatello ea kelello - cortisol. Ke eena feela ea sa bakeng khatello ea maikutlo, empa o mo thusa ho phela.

Empa haeba khatello ea kelello e ntse e tsoela pele, motho ha a khutsise, cortisol e qala ho aroloa ho ba le tsoekere kaofela, ho tloha mafura ho ea ho liprotheine. Litho tsohle tsa ka hare li entsoe ka liprotheine, kahoo ho feteletseng ha cortisol ho lebisa timetsong ea litho tsa litho tsa ka hare, 'me liphello tsa tlhaho li qala. Kahoo mothusi oa rōna e ba 'molai ea bitsoang cortisol - hormone ea lefu.

Ke eng hape eo cortisol e nang le eona mosebetsing? Hormone e etsa mosebetsi o mongata ka litsela tse ling. Ke mokhoa o tloaelehileng oa tekanyo ea sodium le potasiamo maling, e thusa ho itšireletsa mafung nako e le 'ngoe, e le hore se se ke sa timetsa esita le lisele tse nepahetseng, ke hore, cortisol e baka tsela e khahlanong le ho ruruha ha lymphocytes li se li qetile mesebetsi ea tsona. Leha ho le joalo, haeba u e-na le khatello ea kelello, cortisol e eketsehileng, e hlahisoang ho arabela khatellong ea kelello, e senya 'mele ea lymphocyte eohle. Tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e fokola,' mele o pepesehetse maloetse. Ena ke kotsi e 'ngoe ea ho imeloa kelellong.

Cortisol ke hormone e phathahaneng haholo. Har'a mesebetsi ea hae, motho a ka boela a bua ka mesebetsi ea ho boloka mesifa ea pelo, ho susumetsa li-neurons tsa boko, ho hatella le ho atolosa marako a methapo ea mali le linyeoe tse ling tse sa keng tsa khoneha. Tekanyo ea cortisol 'meleng e tsosolosoa nakong ea boroko bosiu. Qetello: ho ba le bophelo bo botle le ho ba metsoalle le cortisol, ho hlokahala hore u ananele monyetla oa ho robala bosiu.