Appetizing salate ea radish

A sehlahisoa bohlokoa haholo ke radish. Reka kapa esita le ho hōla ho ke ke ha ho le thata. Empa ho ja ho tla tlisa melemo e mengata. E na le livithamine, liminerale, dintho tsa bohlokoa bakeng sa 'mele, e le hammoho le oli tse ngata tsa bohlokoa.

Ke ka thuso ea radish e susumelletsa ho takatso ea lijo, hulwa bile le k'holeseterole e. E boetse e thusa ho sebetsana ka katleho le mosese Lejoe lefu, atherosclerosis, 'me mathata a mang a mangata. Ka hona, ho lokisetsa lijana ho tswa ho sehlahiswa sena ke li tlameha. Haholo-holo, hangata e etsa salate ea radish. Ba na le tse fapa-fapaneng haholo.

Pistachio salate le radish

E fellang kateng le monate nutty salate. O ile a boela alima. Bakeng sa eona ke ho hlokahala hore ho nka e le seaplane-boholo bo lekaneng 3 radishes, kopi halofo ea pistachios (se peeled) le letsoai. Radish khaola hlobolisa tšesaane le habobebe tšela holim'a metsi a phehile. Ka tsela eo, ho ba a batla a softer le ho feta monate ho tatso le. Hang-hang ee lokela ho ba letsoai. Pistachios lokela ho silakanya. Kapa ba ka ba feta har'a e nama grinder. metsoako le hlahlelletse ba tsoakane le fepa holim'a tafole. Ke habohlokoa ho hlokomela hore haeba u batla pistachio nkeloa sebaka ke linate tse ling tse leha e le efe. chenchana monate le lialmonde, le walnuts.

Likomkomere salate le radish

Fresh ho le bonolo ho fumana le sejana ena. Lokisetsa ho ke ke ha ho le thata. Hloka 4 radishes, ka likomkomere tse seng kae, e tetemang ea eiee e tala. Ka tsela e lekanang tsa parsley, letsoai le le tranelate bakeng sa ho tlatsa. Radish molemo ho itlotsa le thinly selae likomkomere. Ho motsoako ona o ne a phaella ka ho re ho ea e sithabetseng onion tala. Salate ea radish apara le tranelate bolila, letsoai 'me ka bonolo a fafatsa ka holimo bakeng sa botle parsley.

Salate tswa radish le nama

Ho e nkoa e le e tsoang pelong nama salate. E lokela ho tsoela pele ho ea ho lokisetsa 200g radish (e ka ba efe kapa efe, motuya koleka, ho hloekisa e), 100g nama phehiloeng (ka go tlhaolega nama ea khomo), onion, 2 mahe phehiloeng, meroho, mayonnaise, oli ea limela le linoko (pepere le letsoai).

Eiee khabeloa khaola le Fry ka oli, ka mor'a moo a lokela ho fuoa nako ea ho pholile tlase. Radishes lokela ho itlotsa ka grater mahoashe le rinse ka ho feletseng ka metsi a batang. Mohato ona ke ho hlokahala hore radish ka salate ne e ha e sa bohloko.

Nama ea khomo khaola ka e hlobolisa ka tšesaane kamoo ho ka khonehang, 'me e kopane ka ho toba le onion le radish. letsoai All ena le pepere, ebe tlatsa ka tjhelete e hlokahalang ya mayonnaise. Salate beha ho tsoa e nkho e ntle le ho mo sebeletsa. sejana ka khabisitsoeng lehe le ho hongata hoo le grated ya tala (onion, dille kapa parsley).

Khanya salate ea radish le lehe

Pele ho fihla ha baeti, o ka etsa salate monate le mahe le radish. E entsoe ka potlako. E tla nka metsotso e 5-10 feela tafoleng e tla monate haholo 'me pele sejana. Bakeng sa ba lokisetsa ho seo u batlang ho nka radish 2, mahe 4, bolila tranelate le letsoai.

Ho qala le mahe a phehiloeng. Hang ba ile ba folisoa, ba hloekileng 'me a arole ba yolks. Liprotheine le tsona di khabeloa hasesaane. Ka sekotlolo e ka thoko ka yolks e ntle grater fatše. Ba a phaella ka e nyenyane ea bolila tranelate.

Radish felloa ka hlobolisa e metle, empa lona le bonolo ho grate. E le ho eketsa lihaha-'mele pheha. All motsoako ona letsoai, hlohlelletsa 'me a tšela bolila spaghetti tranelate.

Khoho salate le radish

A palo e khōlō ea divithamini leng haholo-holo ho radish tala. Ka hona, ho ke ho hlokahala hore ho eketsa ka mefuta e fapaneng ya lijana. E phaella ka ho re ka freshness khethehileng ho Salads. Bakeng sa lijo ena, e tla ba oa sebele "fagahlelwago".

Hlokahala 1 radish, khoho letsoele (se phehiloeng), 100g ea chisi ka thata, a batla a masheromo (200g), 1 apole, onion, konofolo, mayonnaise le letsoai. Li-mushroom lokela ho hlatsoa le ho felisa ka dipolasetiki mosesaane. Inamela ho hotle ho sila semicircles le Fry ka oli ea limela ho foromo e hlakileng. Feela hamorao ka 'pan bakeng sa roasting le eketsa-mushroom ho feta. motsoako ona ho hlokahale hore eketsa letsoai. Hang-mushroom li phehiloe, ba romeloa ho eiee ho pholile.

Khoho letsoele khaola ka a na le dilae nyenyane, 'me apole le chisi itlotsa ka grater ya. Ho tse lakatsehang hore ena e ne e grater khethehileng bakeng sa Salads Korean. Joale e fellang kateng le hantle mantsoe haholo. A cloves tse seng kae tsa konofolo pepeta ka salate. metsoako kaofela ba tsoakane ka ho feletseng 'me a tlatsa le lekaneng mayonnaise. Ebe lijo ho sebeletsoa.

Sa bohlokoa haholo, e tla ba efe ea lijo tsa motšehare - ka letsatsi la phomolo kapa weekday, sebaka bakeng sa salate ea radish ka beha kae kapa kae!