A letsatsi le le leng ho itima lijo: melemo le gobatsa bana, libōpeho le melawana

Lilemong tsa morao tjena, ho pharaletseng a lumela hore ka letsatsi le le leng ho itima lijo hang ka beke thusa ho hloekisa 'mele' me esita le ho fokotsa lilemo tsa likokoana-hloko. Ho lumeloa hore joalo teloe lijo ka thusa ea ho phekola mafu a kang lefu la pelo, khatello e phahameng ea mali, le asma e, ramatiki le mathata a mang autoimmune, 'me hape ho tlosa boima feteletseng. Na ho hlile?

Ho sa tsotellehe 'nete ea hore tloaelo ena e se e bile teng ka lilemo tse ngata,' me lingaka tse ling li buella ka letsatsi le le leng ho itima lijo, melemo le gobatsa bana la lithibelo joalo e tsoakileng. Se khang?

Likhang "bakeng sa": ho hloekisa 'mele

Ba buellang ba tsamaiso ena e pheha khang ea hore 'mele o bakoang ke e ngata dintho tse chefo bakeng sa lilemo tse ngata, empa' mele e na le monyetla oa ho fokolang hore ba tsepamisa maikutlo ho tsona ho hloekisa. Ho hana lijo letsatsi ka beke ntsetso-peleng tšebetso e joalo: ha ho na lijo lumella litho tse ka hare ho sebelisa matla a bona bakeng sa ho khaotsa ho tsuba e lekanyelitsoeng ea bokeletseng slag. Sena ke hobane 'mele hangata feela tshebetso e lekane bakeng sa ho sebetsana le lijo o tlang,' me ka ho ba sieo ha lona ho na le menyetla bakeng sa mesebetsi e meng.

"Rejuvenation"

A letsatsi le le leng ho itima lijo, le ho sebelisa e leng ho hloekisa litho tse ka hare, 'me le khona ho rejuvenate. Ho lumeloa hore u ka "fetola" lilemo tsa hau tsa likokoana-hloko ka ho tlosa chefo ho tloha 'mele. Nakong ea letsatsi le le leng ho itima lijo tla mafolofolo di behilwe pele bokeletseng lik'hemik'hale, nitrates le meriana tse sebelisoang kamehla. chefo tsena kena-kenana le tshebetso kelellong le 'meleng, ho etsa' mele o fetela le ho baka kotsi 'meleng oa hao.

A letsatsi le le leng ho itima lijo: melao le liphello

phelang ka eona ka bophelo bo botle ba lokela ho qala ka ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi, phepo e nepahetseng le beke le beke e 'ngoe ea matsatsi a bolaoa ke tlala. tlhoekiso ena ea 'mele e tla fana ka lintho tse ngata ka matla le mahlahahlaha' me, e le ho se ho boletsoe, esita le hanyenyane rejuvenate. Ba buellang ba tsamaiso ena e pheha khang ea hore letlalo la hao e tla shebahala hantle, u tla lahleheloa ke boima ba 'mele, nahana ka ho hlaka ho feta' me ba phela nako e teletsana.

Monna o qala ho e ananela le lijo, ha nako e itseng e qoba ho eona. Ha a etsa ka letsatsi le le leng ho itima lijo, ho qala tlala le ho noa lijo tsa tekolo tse ba liphetoho tse tebileng. Mala, hammoho le likelello tsa rōna li etselitsoe ho tloha e lilemo mathoasong a hore ho ja lijo tsa lokela ho ho phethahatsoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi, ho sa tsotellehe hore na ba chesa lik'hilojule lekana, ho na le tlala ea sebele kapa che. A letsatsi le le leng ho itima lijo lumella u ho ithuta ho khetholla se ho hlokahala 'nete bakeng sa lijo tsa mekhoa e etselitsoe. Haeba u tloaela ho etsa sena "ho ja" mong le e mong beke, mala hao shrinks ho boholo ba bona ba tlhaho, le ho ja ho tlōla ho eketsehileng fetoha thata.

Bohlokoa ba tšebeliso ea metsi

E boletsoeng pejana e inorganic le chefo (non-qhibilihang ka har'a), liminerale, eo kena 'mele ka lijo le ho noa mokelikeli, ka mali le ho aba ho makala ohle. Ka hona, ha ho letsatsi le le leng tlala bohlokoa ho noa feela hloekisitsoeng metsi distilled. Ha ho na le liminerale inorganic kapa lik'hemik'hale, ho fapana le metsi a nooang kapa ho hloekisoa filter e khethehileng.

Ha sebelisoa undistilled kapa a sa jese litheohelang metsi 'mele o qala ho ipokellela inert inorganic ntho eo e ke ke ea chesa. Tiileng metsoako calcined ba qala ho nka sebaka sa mokelikeli mokelikeling ka manonyello a, ka lebaka la tseo a ka fumana boemong bo sa thabiseng le bohloko nakong eo ke sisinyehang.

khopolo Psychological

khopolo e 'ngoe e dumellana le letsatsi le le leng ho itima lijo ka lebaka la lintlha kelellong. lijo tse khethehileng bohle ka sebelisoa le kajeno, boholo ba se e atlehang haholo, hobane batho ba le tšekamelo ea ho nahana ka bohlokoa ba noang lijo ka kakaretso, ho ena le ho tsepamisa kelello tabeng ea pholiso le hloekisa 'mele. Hlaoloa ba bang ba melao ea boitšoaro ho ka ba le sephetho tse ling tse ngata-positive hobane 'mele o ka qala ho folisa ka boeona. Se boleloang ke kgopolo ya go kaofela ka ho bontšoa ka mong lekgutshwanyane polelo: "tlase - e feta." Ha motho a ikutloa a se monate, o tsamaea ka ho ngaka mamela lesedi mpe ebe noa meriana hore na chefo. Ha beha u ithata ka tsela e molemo le ho nahana ka ho qaqileng mochine oa ho intša ho itlhoekisa, le ho itima lijo ho ka etsa hore liphello tse ntle. A letsatsi le le leng ho itima lijo, maikutlo tseo tsa batšehetsi moriana mefuta e meng ke bo nepahetseng, hangata e boetse e bitsoa tsamaiso ke pholiso ho tswa le mafu a sa tšoaneng.

Batšehetsi ba tlala hape ba bolela hore mokhoa oa ho matsatsi a ho itima lijo ka tsela e atlehang felisa mathata a tebileng a bophelo - ho tloha ramatiki le colitis ho lefu la pelo le khatello ea maikutlo. Ba bang ba litho tsa moriana mefuta e meng ba tlalehile hore ntlafatso le motsoako, hammoho le ho hana lijo bakeng sa letsatsi le le leng ka beke ho thusa ho fokotsa matšoao a lupus, ramatiki, 'me mafu a sa foleng letlalo (psoriasis le eczema). E nahana hore joalo tsamaiso phepelo matla thusa ho ntlafatsa boemo ba batho ba nang le ulcerative colitis le lefu Crohn e.

Leha ho le joalo, kaofela ha mabaka a ka holimo lebisa tšehetsa moriana mefuta e meng, ho e le boikutlo bo sa hlakang. Leha ho le joalo, mong le e mong o lokela ho iketsetsa qeto ea hore ka boeona e se hlaphoheloe mekhoa bonahale amoheleha ho eena.

Haeba u etsa qeto ea ho e 'ngoe ea matsatsi a ho itima lijo ka metsi

Melao tse ntle ka tsela e itekanetseng, empa e tlamang ho latelwa. U se ke ua ja ho feta tekano letsatsi pele ho tebelwa mosebetsing. Ho fapana le moo, ho fokotsa lijo tsa hao le ho etsa hore ho be bonolo bakeng sa hae. Ja lihlahisoa bobebe le e hloekileng haholoanyane (ka go tlhaolega manyolo): ditholwana, meroho, linate, linate butters le hlaha lijo-thollo. Haeba u rata nama, leka ho fokotsa tshebediso ya bona ka matsatsi a fetileng le ho ja hoseng. Ka mor'a lijo tsa motšehare, re khothalletsa lijo tse di habonolo ho thuisoa. Mohlala, leafy meroho, meroho, litholoana le linate. Noa metsi a mangata (ka go tlhaolega distilled kapa ho hloekisoa) 'me ha a noa lino tse tahang kapa lino tse caffeinated.

Ha e le hantle ya letsatsi le le leng ho itima lijo e se ke ba ja lihora tse 24 ho tloha dijo tsa hao ho qetela, ho ja ka nako e tšoanang metsi a mangata.

Mabaka "khahlanong": khoneha likotsi tsa bophelo bo botle

Leha ho le joalo, ho fetisisa litsebi tsa bophelo bo botle ho lumellana ka ntho e le 'ngoe: ho hana lijo ha sesebelisoa se ka bophelo bo botle bakeng sa boima ba' mele le ho hloekisa 'mele. A letsatsi le le leng ho itima lijo, melemo le gobatsa bana ba tsona ba 'nile ba ithuta ka lilemo tse ngata, e metabolism liehisa. Sena se bolela hore esita le ka mor'a ho ja lijo tse fokolang e tla kenya letsoho hore ho deposition mafura.

A letsatsi le le leng ho itima lijo hape jarelang likotsi tse ling tsa bophelo bo botle. Ho hana lijo motšehare ke ka seoelo le bothata ba hore na motho a ka bophelo bo botle. Leha ho le joalo, sena se ka ba kotsi haholo haeba lijo ea letsatsi le letsatsi ha le thuso 'me e leka-lekaneng, kapa haeba ho na le mathata a ka sebete, kapa a liphio. Ho phaella moo, ho itima lijo ka etsa hore ba bang ba tšitiso tsamaisong ea 'mele.

bothata kelello

Ho phaella moo, beke le beke ho hana lijo letsatsi sitisang batho ho tloha bohato ba sebele, ikemiseditse ho hloekisa 'mele' me a loantše boima feteletseng. Monna o khaotsa ho nahana ka hore kamehla lokela ho e ja tlaase ho moo mafura a, eketsa ka tjhelete e ea litholoana le meroho ka ho ja, ho noa metsi a hloekileng, 'me fokotsa u kofi le monate dino, theolela le lintho tse ling. Tshepe letsatsi le le leng hore ho itima lijo ho hloekisa 'mele' me a felise mathata ke ea bohata 'me ha e leeme sebopeho sa mekhoa e ka bophelo bo botle. Pele ho tsohle ho ke ke ho hlokahala hore ho ntlafatsa tsamaiso ea oona lona ka ho sa feleng matla, 'me ba qale ho tsamaea metsotso e 30 ka letsatsi' me a robala le ho feta.

mekhoa batleheng tsamaea seo se akarelletsa le letsatsi le le leng ho itima lijo

Tšenyo e tloha moriana mefuta e meng e ka bakoa ke mekhoa e meng, tseo hangata li tsamaea hammoho le ho hloekisoa ha ho itima lijo. mekgwatshebetso ya ho tsena tsoele likotsi tsa bona.

Ho hana lijo e ka linako tse ling a tsamaea le enemas ho hloekisa pampitšana tshilong ya dijo, 'me ho ka ba kotsi haholo - lingaka re. Ka e ntse likahare ka le e ngata le libaktheria tse molemo. Ha motho a fetola ho leka-lekana ena ka 'na ba qala ho ntshetsa pele goiter.

Mantsoeng a bafuputsi ba tsa bongaka, ho na le ho na bopaki ba saense bo ka ho itima lijo e tla detoxification. Joalo sekemeng a se nang motheo tsa likokoana-hloko, hobane litho tse ka hare ho phetha mesebetsi li lakalitseng ka ho bona. Kahoo, sebete ke likoluoa tsa tlhaho setsi detox, matšoafo, mala, liphio, lisele tsa mmele nodes le letlalo le bona ba na mesebetsi e itseng e thusa tlosa chefo.

ho bonahala ya kalafi

Leha ho le joalo, ho na le matšoao a tsa bongaka bakeng sa letsatsi le le leng ho itima lijo. Ka mohlala, ho hlōleha ha lijo tse hlokahalang bakeng sa letsatsi le le leng pele ho buuoa.

Ho itima lijo e le tsona e hlokehang ho fumana diphetho nepahetse bakeng sa ba bang ba liteko tsa meriana. Kahoo, nako e khutsoanyane ho hana lijo ho bontšoa ka pel'a isa ditshekatsheko ka boemo ba k'holeseterole le tsoekere ea mali.

liqeto

Kahoo, ho itima lijo e sa kgothaletswa bakeng sa mong le e mong. Ka ho feletseng ka bophelo bo botle le batho le bakuli ba ka se thusa ka moriana semmuso ka tloaela ho etsa ea tšoarang matsatsi a mane ka khoeli - beke le beke. Leha ho le joalo, ho ka rua molemo le ho kenya letsoho hore ho ho ntlafatsa boiketlo feela ha joalo ho itima lijo matsatsi a ho kopantswe le phepo e nepahetseng molemo ka pel'a 'me ka mor'a hae. Ho tsoela ka ntle ho bolela hore khumo ho tswa ho letsatsi le le leng ho itima lijo e lokela ho boela ho be le le boreleli le makhethe.

Ho phaella moo, ho na le lihlopha tsa batho, e leng tse sa rateheng ka ho fetisisa ho latela lijo tse khethehileng joalo phekolo. Tsena li akarelletsa:

• bakhachane.
• Ipolaisa tlala kapa ntse khaello ea phepo kamehla.
• Na le matšoao a arrhythmias cardiac.
• Bakuli ba nang le e amanang le sebete kapa renal insufficiency.