Tsela ea ho tlosa puffiness tswa sefahleho? mekhoa e atlehang

Tsela ea ho tlosa puffiness tswa sefahleho? Ho thata ho fumana motho ea sa kang a ile a botsa potso ena. dintshi ruruha, mahlo nyane ka matla ho fetola ponahalo ea rōna. Mokhoa oa ho fumana felisa ba tsona le ho li qoba nakong e tlang, hona e tla tšohloa sehloohong sena.

Hobaneng sefahleho swells?

Ba le mabaka a atileng ka ho fetisisa ke tse latelang:

• bosiu o ne a tahoa haholo ea mokelikeli;
• ho ne ho e allergy ho lihlahisoa setlolo;
• ho ruruha ka hlaha sebakeng se itseng, e leng letsatsi le pele u otla;
• mathata leha e le efe le tshebetso ya liphio;
• hloleha ea tsamaiso ea pelo le methapo;
• empa mafutsana lymphatic drainage (bath ka nako ea selemo chesang).

Tsena ke lisosa tsa sehlooho tsa edema. Ka mathata a 'mele o le mong ka ho bua feela ha boemo bo e pheta kamehla ruruha.

Tsela ea ho tlosa puffiness tswa sefahleho?

Tlosa ho ruruha mobe ea sefahleho e tla u thusa hore u lisebelisoa e nago le mohola. Mohlala: metsi a batang le leqhoa. Hoseng, haeba u hlokomela le edema, pele ho hlatsoa le metsi a batang, 'me joale Slide sekotwaneng hoammeng ho eona. Ka tsela ena u ka theha phallo ea mali le ho etsa hore motho a boemong ba ho tloaelehileng.

Tsela ea ho tlosa puffiness le sefahleho sa ka litsela tse ling?

• Green tee e tla boela ho be le e atlehang. Ho etsa sena, ho hlokahala hore le be mokhoa oa ho etsa le ho sebelisa gauze a sebetsa ho sefahleho ka compress ka e ka bang ka metsotso e 20.
• Grated litapole tala tla tla ho thuso ea hao. Sohle seo u lokelang ho se etsa ke sila ho sebelisa blender kapa tloaelehileng grater le ho sebelisa ka sefahleho le gauze ka. Maske mamella ka bang 15 kapa 20 metsotso e, 'me joale ho hlatsoa ka metsi a batang.
• Nka lithethefatsi khethehileng ho thusa fumana felisa ruruha. Empa hopola hore ba bangata ba ke diuretic.
• Tsela ea ho ka potlako tlosa ho ruruha ea sefahleho ka thuso ea likomkomere foreshe? haholo bonolo: Sliced meroho ka a na le dilae karolelano le ho sebelisa bona ho letlalo bakeng sa metsotso e 15-20, o ka boela fetola hore e be boima (blender kapa grater) le ho sebedisa gauze ho beha libakeng ruruha.
• A banyalani ba bang ba tablespoons ea maphutshe a qetang ho khaola hloka mollo tse nyenyane ho fetoha mush, 'me joale tsoakane le ka teaspoon ea mahe a linotši le siea ka mocheso bakeng sa metsotso e 10. Ka mor'a moo, ho hlophisoa ha pholile le sebelisa gauze ho apara le sefahleho. Ema ho ho fihlela la maske o tla nka bohato (metsotso 20-25) le rinse le metsi a batang.

Tsela ea ho tlosa ho ruruha le sefahleho, haeba lebaka itšetlehile ka ho sithabela ha mesebetsi 'mele?

Bakeng sa mafu a belaela tsa litho tse ka hare le ho ba teng ha matšoao a tshwanelanang hlokahala hore a sebetsa ho motho ea nang le tsebo. Ka mor'a hore tsohle, ho felisa ho ruruha ea sefahleho ke ke hlaha ho fihlela motso ha e felisoa. Ka mor'a tlhahlobo, ngaka e tla laela lithethefatsi tse hlokahalang 'me e re bolella kamoo u ka qoba maemo a joalo.

Ho ruruha ea sefahleho, ho phekola e leng lokela ho ho sebediswa ka lebaka la ke hobane'ng ha a ile a hlaha, a ka bakoa ke mokhathala tloaelehileng, kulisoa kapa likokoanyana loma. Empa hore e be e le ho ka, haeba mekhoa holimo ha thusa ho ntlafatsa ka boemo ba letlalo, le ho feta ka etsahala hore ebe re bua ka ditlolo ka mosebetsi oa tsamaiso ea liphio, pelo, sebete, kapa endocrine.

Lule re phela hantle 'me ba boloka leihlo ka boemo ba phelang. U se ke ua noa haholo a mangata bosiu 'me u se ke ua fetelletsa letsoai.