Tsela ea ho hlophisa leeto molemong oa 'mele le moea?

Matsatsi a phomolo a se ke feela khahlisang o, e boetse e na le phello e ntle ho 'mele oa hao: maeto a nako le nako ba' nile ba amahanngoa le ho se kotsi fokotswa la lefu la pelo le eketsehileng ba phela, hammoho le melemo e meng e mengata ea ho bophelo ba hao. Ho phaella moo, u ka hang ho makala hore ebe ho tsamaea hangata bo amahanngoa le bophelo ba kelello le thabo. Lokang leeto le ka tlisa khatello ea maikutlo ho feta le pherekano bophelong ba hao, ha a ntse a ea le letona ka esita le lumella boko ba hao ho iphetolele, ho u thusa ho fumana morero oa bophelo 'me u fa hopola lintho tse tla etsa hore u thabe ka lilemo tse ngata. Mona 's seo u se lokela ho etsa ho fumana litla fetisisa positive, bakeng sa boko ba hao ha u ntse u tsamaea.

Plan esale pele le hang ha ho khoneha

Liphuputso li bontša hore ho tlola kholo ka ho fetisisa oa thabo etsahala batho eseng ka tsela ea leeto, 'me nakong thero ea lona. Leha ho le joalo, ba bang ba lithuto tsa li boetse li bontša hore batho ba ka ikutloa khatello ea kelello ho feta ho beke pele ho tloha tsa ho imeloa kelellong ho hōla mosebetsing le lapeng. Ka hona, u lokela ho rera leeto la hao pele, kahoo ho ne ho hlile e ntle ho uena. Haeba ho khoneha, leka ho khetha nako ea ho tsamaea, kahoo u ikutloa u sa khatello ea kelello ka lebaka la ha e le hantle hore u ka ntlha ena ha lapeng kapa mosebetsing, 'me kamehla rera leeto hao hore o ka khona ho ha ba na ho tšoenyeha kamehla mabapi le bona ho qeta phomolong.

Khetha sebaka se secha ...

sebaka se secha le tsela e sa tloaelehang hore a susumetse ntshetsopeleng boko. Ho ithuta libakeng tse ncha o na le le phello e tšoanang, e le, ka mohlala, e le itlosa bolutu ka le lecha le thata kang tenese. Ha u iphumana u le boemong le lecha ka ho feletseng le e sa tloaelehang, boko ba hao feela itšoara ho eona. Sebopeho sa dendrites e ncha, 'me boko ba hao ka ho toba le e ntse e hōla le develops.

... empa ha se le lecha haholo

Boikhathollo - ke senotlolo sa ntshetsopele ya boko ba hao ho eketsa tlhahiso ea eona le ho ntlafatsa hloko, e le sebaka leha e le moo u lahlehile kapa tšosoe lokela hang-hang hoholoa ka thōko. Haeba u batla ho fumana e tlole o phethahetseng oa ho ya bokgabane, o lokela ho etela tlwaelo e ncha, le nang le ba bang ba ho tšoana le e 'ngoe eo ka eona u neng u phahamisa.

Qale leeto le batho le tlwaetsego

Fumana metsoalle e mecha tseleng - ena ke tsela e molemo, empa phomolong - e boetse e le nako e phethahetse ho batho ba mefuta eohle ka melemo kelello ho tloha ha e le hantle hore u le mong le batho ba u rata. Liphuputso li bontša hore boemo phahameng ka ho fetisisa oa thabo batho fihle ha ho qeta nako le ba baratuoa ba hao. Le hopola makhetlo a khale hammoho le batho bana e le bona mohloli o eketsehileng oa monyaka. Ke 'nete hore ho be le ngangisano ha a palame ba le tšusumetso e mpe ho matla le tlhahiso nakong leeto, hore o tle o lokela ho khetha batho ba ka ho fetisisa e ka tšeptjoang.

Itloaetseng ho ea pele ho boikhathollo

Haeba u koetlisa boko ba hao lithuto tsa theoha ka nako e khutšoanyane le nako esita le pele ho leeto, nakong ea leeto la u tla ba ho le bonolo ho phutholoha. Leka ho tlohela ho sebelisa fono selefouno mantsiboea, hammoho le ho saena bakeng sa yoga e sehlopha sa kapa ho thuisa ho ruta boko ba hao hore ho etsa khefu tse nyenyane - ena ke ntho e tloaelehileng, 'me ka nako eo o ke ke ua ba le bothata ba le eona ha a le phomolong.

Tlatsa leeto hao

Pele matsatsi a seng makae tsa leeto le letšehali ka maikutlo a ho fetisisa e hlakileng, kahoo u lokela ho rera ya matsatsing ana ke ntho e hlollang: hoteleng botho kapa mosebetsi e sa tloaelehang ho ba le maikutlo a akaretsang e ne e le e hlakileng le ho feta.

Tlatsa ka ho eona le lintho tse ncha

Nka palamisa ka koloi kabel kapa etela holong letlang. dikgetho buka e ikhethang pastime etsa hore u thabile ho feta ba hore o ka se a ntse e tšoana le phihlelo ea hae e fetileng. 'Me haeba u ithuta ntho e ncha, ho tla eketsa eneji, le pokello ea hao,' me e seng feela ka nako ya maeto, empa hape ka mor'a eona.

Empa u se ke ua lebala ka boikhathollo

Batho ba neng ba khetha ha a palame pastime dikgetho ho feta ho phomola, ba tlaleha hore ba ile ba ba khona ka nako ena ho fumana morero oa bophelo. Hape, ho tla tlisa o feto-fetoha ho molemo, le matla a eketsehileng le monate ho feta bophelong, haeba u etsa seo u se rata le o relaxes, e le hore phomolong - ena ke motsotso ka ho fetisisa loketseng.

Leka ho sebelisa selefounung ya hao e tlaase kamoo ho ka khonehang

Esita le haeba re hlokomoloha khatello ea kelello ho totobetse hore o tla tsamaea le uena haeba u leka ho pepeta mosebetsi ka phomolong hao, ho sebelisa le disebediswa tse fapa-fapaneng ho fokotsa monyetla hore o tla hopola phomolong ea hao. Liphuputso li bontša hore ha u sebetsa hora bonyane le nngwe letsatsi, o etsang liphesente tse 43 le tla ba boima ho hopola seo u se boneng ka vacation. Empa u ka ka tsela e sireletsehileng sebelisa liselefouno ho nka lifoto, ho tloha ho o hopola lintho tse ntle ka mor'a leeto leo.

Nka letsatsi e eketsehileng e hlobola ha u khutlela

Haeba u na le le monyetla oa, nka letsatsi le le leng theoha ka mor'a matsatsi a phomolo ho etsa mesebetsi ea lapeng ho pota ntlo, ho hlatsoa liaparo qhaqholla poso 'me ka kakaretso ka thelelo khutlela bophelong ba letsatsi le letsatsi, pele u e-ea mosebetsing. Haeba ena ke ke ha khoneha, leka ho qoba ho tse fapa-fapaneng ho be le liboka tse khōlō 'me ka lipuo ka ofising' me u se ke ua nka mosebetsi eketsehileng.

Nako le nako kamoo ho ka khonehang leeto tshwenyaga boselamose

tsela e moholo ho fa ipotse monyaka mor'a matsatsi a phomolo a sa - e ho bua ka leeto la hao ho ba bang. Ha o batla ho thaba haholoanyane, ha ho khoneha ka meqoqo bolele tseo kapa maikutlo a tse ling tsa leeto la hao.

U se ke ua tsoela ka nostalgia bakeng fetile bebofatsoa

Ho na le ha ho letho le ho makatse ka 'nete ea hore u ka ikutloa lebaka la ho hloka matla le maikutlong, ha u khutlela bophelong ba letsatsi le letsatsi ka mor'a leeto le hlollang. Liphuputso li bontša hore feela e karolo e nyane haholo tsa maeto ho etsa hore u ikutloe hamolemo ha u fihla lapeng. Feela hopola hore o entse ntho e 'ngoe ea bohlokoa haholo bophelong ba hao ka hore u nka leeto,' me u tlameha ho pheta eona.