Lipapali le Fitness, Outdoor Sports
The kirisi le ketane baesekele?
Hoo e batlang e mong le e mong motho ka tsela e itseng khona ho palama baesekele e le. Motho e mong o etsa hantle, 'me motho e mong ha se haholo. Empa ketsahalo efe kapa efe ho lula ho saddle le boloka ho leka-lekana ka hoo e ka bang tsohle. Lehlabuleng u ka thabela ho go kgaoganya libaka, ba thabela maikutlo ntle 'me se ikutloa moea ka letlalo la hao - tsena tsohle li tla u fa baesekele monate. Joalokaha e le tloaelo, u boetse u lokela ho mo fa ntho e 'ngoe ka ho boela.
tlhokomelo baesekele
Ha o reka u ithata peli mabili motsoalle, o nke boikarabelo ba feletseng bakeng sa polokeho tsa lona le tshebetso e nepahetseng ka. Ho ke ke ha hlokahala hore thabisa litoro hore o reka baesekele le ho kgona ho feela sebelisa bakeng sa nako e telele. Libaesekele hloka tlhokomelo e ntle haholo, kahoo pele u sebelisa chelete ho reka, nahana hore na u tla hlokomela bakeng sa bona, e leng se tla khetha lithaere ho feta loetsa litsepe baesekele ketane - ka kakaretso, nahana ka makolopetso 'ohle a ho tshwara eketsehileng. Haeba ha u e-s'o lokele ho nka boikarabelo bakeng sa polokeho tsa motsoalle peli mabili, ho ke ke ha le ba bohlokoa ho qeta chelete anyhow senya li tla lapa. Haeba u hlokomela hore u ka tsoela pele ho thulana le mathata a tebileng, empa ka tlhompho sebetsana le 'ona, ka nako eo ikutloe u lokolohile ho khetha ea mohlala u li ratang. Le itokisetsa seo ho bona, seo a lokelang ho loetsa litsepe baesekele ketane.
Hloekisa ketane ea
Haeba u se u ntse na le oli, o se futsitseng ho ntate-moholo oa hae, u se ke ua potlakela hang-hang ho loetsa litsepe baesekele ketane ho bona. Ntlha ea pele, ho ka 'na ha ba ho loketseng hore baesekele ya hao,' me bobedi ho, ho ntse ho hlokahala hore ho hloekisa pele. Ha ho tsotellehe hore na oli e le kirisi o sebelisa, haeba mong oa potoloho o litšila, leka leha e le efe e ne e tla na thuso, 'me o sa tsoa qeta tse bonahalang sentse nako. Ka hona, pele u lokela ho letsoho la ho bona ka bobona le rag le hloekisa ketane le hantle. Hlahloba e mong kgokahanyo, hobane mong le e mong dintlha ka botlalo ke ea bohlokoa, 'me haeba ho leha e le efe kgokahanyo e mong o tla khomarela, joale u ntse u ka ba le mathata a, kapa bonyane boemong bo sa thabiseng ha e khanna. ketane silafalitsoe kamehla e hlōla khatello, kahoo o na le ho sebelisa lebotho la fetang hlokahala.
Kgetho ya lubricants le thulaganyo setlolo
Baesekele ka koloi ba hloka tokiso Ka hona, ho bolokiloe pele boleng selogetsi. 'Me haeba u ntse u se ke ua tseba hore na ho loetsa litsepe baesekele ketane, ebe karabo e se e lokiselitse hore u. Popular oli le lubricants na dikgetho tse peli: selogetsi spray le kirisi ka nkho e khethehileng. Kgetho ya pele ke a loketse bakeng sa batho ba ka potlako, empa ka kutloisiso e tsoang ho eena ho se hokae. The selogetsi e tse nyanyalitsoeng ka oa potoloho, empa ka ho toba ka diyuniti oela feela eteni nyenyane ea lintho tse bonahalang e beha ka karolo e khōlō ea ketane ka boeona e, empa e boetse e le bophahamo ba modumo itseng silafatsa foreime ya hao kapa thebe ntle le bothata. Ka hona, haeba u hlokofatsoa ke potso e ho feta ho loetsa litsepe baesekele ketane, ho molemo ho reka kirisi ka nkho, kaha ke tse ling tse ngata loketseng ho sebelisa le ho e sebelisa ho kirisi u ka evenly 'me ka bonolo. Le ha u sebelisa oli e molemo ka ho fetisisa ho sebelisa ente, joalokaha ho tla fokotsa nako eo ka lubricants le tshebediso ya selogetsi.
Similar articles
Trending Now