Joalo nuisance e ka etsahala le mong le e mong. Ya e le hantle, ho molemo ho e qoba. Haeba u ba angoa, o lokela ho ba le sunburn sefahleho kalafo e tšoana le ntho e tloaelehileng (ho tloha ka mollo). Le hore ho ke ke ha hlokahala, latela melao polokeho bakeng sa ho fumana libaka tse sabaletseng tsa lehlabula.
Tsela ea ho qoba letsatsi chesa letlalo la hao
Ho itšireletsa khahlanong le tšusumetso e mabifi ea mahlaseli mahlaseli e ka ba a sebelisa mahlahana a Link (ditlotso, kerime), ya disebediswa tse kathoko (likatiba, likhalase, sakatuku). The atlehang ka ho fetisisa tekanyo e itseng - molao oa boitšoaro ka boemo ba leholimo le chabile, eo oberegut joalo e sa thabiseng "liketsahalo" e le sunburn sefahleho. Kalafo, haufi le tsela, ke nako e telele 'me ho feta thata ho feta mehato e thibelang. Puso mantlha: motho (le sehlopha sohle) ha aa lokela ho a pepesa hore a ka ho toba letsatsi. Ho hotle ho itšireletsa ho pepesehela letsatsing nakong ea ho tloha 11,00 ho 15,00, moo e ke haholo-holo a sebetsang. Haeba ha ho joalo, ka nako eo sebelisa meriana (ditlotso, liaparo). Ho ke ke ha khoneha ka nako ena ( 'me ho ba bang haholo) ka ho toba ho pepesa sefahleho tanning. E ile ea fumana hore ho fana ho epidermis kolohantsoeng, 'me le radicals mahala thehoa nakong chesa, tsosang sebopeho sa lisele tse kankere. Ka lefatše ho na le mashano a hore batho ba ne ba sa lumelloa sunburned sefahleho. Kalafo le liphello tsa seo a ka nka lintho ka botebo haholo.
Seo a ka se etsa ka letšoao la pele la chesa le kamoo ho ka phonyoha
'nete ea hore letlalo ile chesoa, ka talima ka eona redness (le hoja sena ha se kamehla), le boikutlo bo tukang kapa, ho feta kotsi, chills le thothomelo mele. matšoao tsa morao tjena li bontša foromo e mpe ea 'boemo ba batho le hloka tlhokomelo ea lingaka. Sunburn sefahleho kalafo eo e itšetlehile ka ho tiea tsa lona, e boetse e totobala edema le ho ruruha ea sefahleho. Ka letšoao la pele (haeba u tlas'a letsatsi bulehileng) lokela ho hang-hang kena tlas'a moriti, 'me haeba ho hlokahala, ho batla thuso ea lingaka. Haeba u bona hore o ka sebetsana ipotse, tšebeliso improvised ho bolela kapa famasi ho imolla sa thabiseng le e bohloko sensations. Hopola hore ba chesa efe kapa efe - e dehydration tsa letlalo ka le dikarolo tsa lona tebileng ka ho fetisisa. Ka hona, ho peels theoha le "slazit". Ho etsa bakeng sa ho leka-lekana acid e-botlaaseng, noa e ngata e molemo le "bophelo" ea mokelikeli, ebang tee, lero, hlapolotsoe ka metsi, metsi a tšikhunye thoteng kapa matsoai. O ka etsa compress lesela bonolo kena metsi a batang. O tla tlosa ho ruruha, se pholile hanyane 'me u kokobetse letlalo.
Ke'ng se ka etsoang le boemo bo joalo. Sunburns - photo
Ke ke hape ho ka letsatsi bulehileng. Haeba tekanyo ea ho chesa ha mahlonoko, ho redness le ho ruruha tla ea ka matsatsi a 3-4. U se ke ua sebelisa sebete, tonal le joala e thehiloeng mokhatlo. Ba ka 'na inflame ka ho eketsehileng le letlalo se utloa bohloko, le ho noa lino tse tahang e tla omella letlalo. Ka nako ea tsosoloso e le molemo ho tlohela litlolo, eaba li khetha proven litlhare setso kapa lithethefatsi meriana. Leha ho le joalo ho ke ke ha khoneha ho tabola theoha lekhapetleng, bafu letlalo, esita le haeba e le e omme. Ka sebaka sa karohano le ka hlahisa diso tse lebisang ho scarring kapa likoli tse ling letlalo (kapa tšoaetso). Reset necrotic lera ka feta ka lithahasello tsa bona 'me ntle le ho ba le seabo hao. E thehilweng hore motho a hlahe kamehla chesa (haholo-holo ka le monyenyane ha bacha sunning haholo-holo a sebetsang a) ho ka etsa hore kankere ea letlalo ka batho ba baholo. Itlhokomele!