Sunblock: mokhoa oa ho khetha sehlahisoa se nepahetseng joang?

Letlalo la khauta le moriti ke toro ea ngoana e mong le e mong oa kajeno. U ka e fumana joang? Etela phomolong ka libeke tse seng kae le ... voila! Ho nka moemeli oa boleng ba boleng , mme o robala tlas'a mahlaseli a letsatsi le chesang, o ka finyella sephetho se lakatsehang. Empa ke thibelo efe ea letsatsi e molemo? Ke lintlha life tseo u lokelang ho li ela hloko ha u li reka, e le hore sesebelisoa se se ke sa thusa ho fetoha "tsokolate", empa se boetse se sireletsehile ho tloha mahlaseli a kotsi a UV?

Boitsebiso bo Bohlokoa

Sunblock: o ka khetha joang? Kenya kopo ea chelete ho lehlakoreng le ka hare la lesapo la ulnar, tloha metsotso e 30. Haeba ho se na bofubelu kapa ho hlohlona, joale tranelate e u tšoara. Ho boleloa ka mokhoa o mokelikeli ha o tlohele mahlaseli a khanyang, kahoo ba khothalletsoa hore ba reke batho ba letlalo le tsoakaneng le le mafura. Motsoako oa letsatsi o thibelang metsi: mokhoa oa ho khetha le seo u lokelang ho se hopola?

Ho na le mefuta e 'meli ea letšoao lisebelisoa tse joalo: ts'ebeliso ea metsi le metsi. Ba pele ba na le botsitso bo botle, ha e le hantle ha ba hlatsoe. Leha ho le joalo, ka bobeli ba tlosoa halofong, kahoo u se ke ua lebala ho e sebelisa hape ka mor'a ho itlhatsoa. Libōpuoa li etsa hore ho be le mongobo o motle le ho fepa, ho fana ka tšireletso e nepahetseng khahlanong le ultraviolet, empa ho hlokahala hore ba fane ka beng ba bothata ba bothata.

Mokelikeli oa butter ho tloha letsatsing: o ka khetha joang? Mokhoa ona o sireletsa letlalo ho tloha mahlaseli a mahlaseli a kotsi a mangata ho feta mefuta e meng. Ka lebaka leo, sesebelisoa se joalo se loketse batho ba seng ba ntse ba le sunburnt kapa ba nang le letlalo le lengata la tlhaho. Ho koahela letsatsi ho bana, hammoho le batho ba baholo, ho lokela ho sebelisoa hora pele u e-ea lebōpong ebe u qeta lihora tse peli u ntse u le letsatsing. 'Nete e thahasellisang: ho robala ka letsoho ho tla robala hantle haeba u noa tee ka lemon kapa u ja ntho e letsoai pele u ea lebōpong.

Mefuta ea litlolo le lihlahisoa tse ling

1. Setlolo se hlahisang filimi e sireletsang, e fokolisang ketso ea letsatsi, e senya le e fepa letlalo.
2. Cream stimulant "e potlakisa" tan. Ho bolela hore "phello" e ama phetoho ea mali lisele le ho hlahisa melanine. Phello ke efe? Letlalo le fumana moriti o lefifi. U se ke ua sebelisa khalase e joalo ka sefahleho, letlalo le letle haholo mme ha ho hlaha ketsahalo ea khafetsa khafetsa.
3. Oli e loketse bakeng sa bao ka seoelo ba "chesang" letsatsing 'me kapele ba fetoha. Sehlahisoa sena se tla u thusa hore u fumane esita le lesela nakong e khutšoanyane haholo.
4. Lebese le nona le ho sireletsa letlalo ho tloha ho ultraviolet leseli. The drawback e kholo ke hore e hlatsuoa ka potlako. Ka lebaka lena, haeba u batla ho sesa khafetsa, pheko e nang le mafura a mafura ke khetho e ntle ka ho fetisisa.
5. Ho fafatsa ho silafatsa le ho nosetsa hantle. E ka ba tekanyo e eketsehileng.
6. Mokhoa oa ho sireletsa molomo o khothalletsoa ho o sebelisa nakong ea ho pepeseha ha letsatsi, kaha letlalo le na le tšesaane haholo ebile lea utloahala. Mantsiboeeng, molomo oa molomo o hloekileng.
7. Hangata chelete ea bana e baloa ka lilemo tse tharo. Ho na le litlolo bakeng sa masea a sa tsoa hlaha - sephutheloana se re "0+", "se loketse letlalo la masea a lesea." Lumella tšebeliso ea litlolo tsa "batho ba baholo", haeba botlolo e tšoauoa "lelapa".

Degree ea tšireletso

Sunblock: o ka khetha joang, ho itšetlehile ka tekanyo ea tšireletso e hlokahalang? Phahamara ena e kenngoa ka har'a pontšo ka mor'a letšoao la SPF mme e bontša nako e sebelisitsoeng letsatsing. Haeba ho se na tranelate letlalong la hao, bofubelu bo bonahala ka halofo ea hora, ebe ka SPF10 ho tla etsahala ka makhetlo a leshome ka nako e khutšoanyane (ka lihora tse hlano), le SPF15 - 15 e lieha ho feta (ka mor'a lihora tse supileng). Tšireletso e matla ka ho fetisisa ke SPF50 (e tšoereng 98% ea khanya ea ultraviolet), e fokolang ke SPF2 (50% ea mahlaseli a letsatsi a feta).