Sorrel - e monate le bophelo bo botle

Sorrel - e botlaaseng phethahetse bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo tse monate le bophelo bo botle. Se hlahisa Salads leseli, a ja sopho tsoang pelong le tlokomang le diphae monko o monate. The diresepe thahasellisa haholo bakeng sa lijana joalo o tla fumana sehloohong kajeno.

Salate le linate

Ho ea ka e risepe mora boletsoeng e ka ba e batlang ka tieo ho pheha seneke pele, e leng se tla ba le phaella moo ntle ho lijo tsa mantsiboea lelapa. Ho etsa salate ena, o tla hloka:

• dikgerama 350 ea sorrel.
• Onion tleloubu.
• 15 walnuts.
• 100 dimililitha tsa lebese khomo.
• A sprigs tse seng kae tsa parsley le letsoai.

Sorrel - ho herbaceous dimela eo makhasi ruileng ngata divithamini bohlokoa le trace likarolo. Ka lebaka leo, Ho hlahisa e seng feela khanya, empa hape Salads ka bophelo bo botle. Ho lokisetsa mothofatso rona sorrel hlatsoa eaba scalded le a phehile salted. Hang ha makhasi a tla jella mokelikeli feteletseng, likotoana tsa bona hatellang sehiloeng le kopana le parsley hasesaane. Ho boetse ho romela ya onion hasesaane le scalded. Sena sohle se e tletse motsoako oa lebese le linate hasesaane. Loketse salate a batla a eketsa ba bang ba letsoai le ho mo sebeletsa.

Cutlets le sorrel le bobatsi

Ke moholo meatless lijana ka sebele ba ananela ka ho ba khomarelang ka thata-thata ja lijo jeng nama. E lokisetsa ho tswa ho le metsoako e bonolo le e fumanehang habonolo, tseo boholo ba tsona kamehla e mong le e mong m'a lelapa ea masene. Ho etsa burgers tsena, o ha ho hlokahale hore sorrel feela. Recipes tšoanang lijana e akarelletsa tšebeliso ea lihlahisoa tse tlatsanang. Ka lebaka leo, ho ba hlokolosi le hore fumana lapeng la hao:

• dikgerama 250 ea sorrel le bobatsi.
• ½ kopi grated chisi.
• A para ea mahe.
• 2 kapa 3 tablespoons ea phofo.
• A tetemang ea parsley.
• Letsoai le oli ea limela.

litlama tsohle li hlatsoa, lokolla ba mahoashe bakoa, metsi a chesang a tšolohe holim'a poleiti le rometseng sona. Hang ha se ome mathe pele e tla hlaha ka holim'a metsi, mokelikeli decanted le makhasi a jala ka colander ka, folisoa le fatše. Ebe eketsa phofo e tala, letsoai le mahe. Ho boetse ho romela chisi grated le hantle luba. La sephetho le minced khaba ha namela libakeng tse ka ho hadika 'pan a chesang le Fry bakeng sa metsotso e seng mekae lehlakoreng ka leng. Bakeng sa elata hangata sebeletsa leha e le a hloekileng meroho, salate.

borsch

Sopho e entsoeng ka le sorrel - e hlabosang pele e le hantle, eo ke khetho e moholo bakeng sa lijo tsa mantsiboea lelapa. E ka ba le tsoang pelong le monate ka ho fepa batho ba bangata. Lokisetsa ho tswa ho theko e bonolo ea metsoako, e theko ea eo ha e na le phello e botenya sepache hao. Tabeng ena, o tla hloka:

• 6 litapole.
• 4 khoho mahe.
• 5 mangata a sorrel.
• 3 beet.
• A rantipole kgolo.
• Mahareng onion.
• 250 dimililitha ya lero la tamati.
• 3 tablespoons ea oli ea limela.
• Letsoai le linoko.

Hlatsoa meroho peeled le e sithabetseng. Beet le lihoete grate. Lieiee le litapole khaola ka dikotwana tse nyane. Beet ba qoelisoa ka pane ea metsi a phehile 'me u ka poleiti le. Hang e pheha, eketsa ho litapole hasesaane le ho tsoela pele ho pheha.

Ho sa le joalo, ka ho hadika 'pan Fry lieiee le lihoete, tšela langa le le lej lero la' me a khathetse bona ka mocheso bonyane metsotso e leshome. Browned meroho romeloa ka pitsa ea a phehile moro. Ho boetse ho eketsa hasesaane phehiloeng mahe le sorrel hasesaane. All ena e phehiloeng ka bang tse hlano metsotso e le ho tlosa ho tswa mocheso. Loketse sopho e entsoeng ka le sorrel tsitlella na e ka tlaase ho kotara ea hora ebe tšela ka lipoleiti ena. Pele ba sebeletsa e le bolila tranelate.

Monate Cake ka kefir

Ena monate le monko o monate dipesteri tla ba phaella moo babatsehang oa ho ba le lelapa Sontaha lijo tsa motšehare. Ho tsoela hantle le tee ea litlama, kofi le matla, 'me esita le ka lebese. Ho lokisetsa phae maiketsetso le sorrel, u tla hloka nako e nyenyane le ho se fele pelo e nyenyane. Ho phaella moo, ka fingertips hao e lokela ho ba:

• A kopi ea ka yogurt.
• 3 sorrel toloki.
• A kopi ea tsoekere.
• dikgerama 100 ka botoro.
• 1.5 linoelo ya phofo.
• Ke ½ teaspoon ho baka soda le sinamone.
• 2 dikgerama ea vanillin.

Ka sekotlolo sa kopana e mong hlatsoa hasesaane sorrel le halofo ea tsoekere le teng. Sena se tla ba le ho tlatsa tsa baka nakong e tlang. Ho lokisetsa hlama ka setshelo se loketseng kopanya ka yogurt, soda, litlhaka kahare tsoekere, botoro e qhibilihe ebe sieved phofo. All tlhokomelwa fela thata luba fihlela junifomo. Foromo refractory, tlotsa ka oli ea limela, jala halofo hlama. Top aba tlatselletsa le li fang hae le Vanilla le sinamone. Nakong e tlang kaka o ile a sebeletsa le sorrel setseng teko zaschipyvayut bohale le e romella ka ontong ka. Apeha lijo tse theolelang ena ka mocheso maemo a bakeng sa metsotso e mashome a mane. Ka mor'a moo, ho e hlahloba bakeng sa ho itokisa ka toothpick lehong. Haeba ho hlokahala, o ka bokhutšoanyane khutlela ontong ka. Ha tsohle tsoela hantle, kaka e tlosoa ontong, ho pholile le khaola ka likarolo tse ling.

Sopho e entsoeng ka le sorrel

Ena le sejana monate e phehiloeng pele ka nama moro. Ka hona, ho fellang kateng le tse matlafatsang haholo. Ho pheha joaloka lijo tsa mantsiboea, o tla hloka:

• A ponto ea nama ea kolobe.
• 5 litapole.
• A para ea ditamati butsoitseng.
• 10-20 siea ya sorrel.
• Letsoai, Bay lekhasi, e tala onion le oli ea limela.

The hlatsoa le hasesaane fariki qoelisoa ka pane ea a phehile metsi a salted le lumelloa ho sechu. Ho sa le joalo, u ka etsa meroho. Di hlatsoa, hloekisa le fatše. Le tamati lekhapetleng tlosoa le halikiloeng fihlela softness bona ka oli a chesang sa meroho.

The welded moro kena dikotwana tse litapole. Latelang ba ho jala ditamati halikiloeng. Ka mor'a metsotso e leshome kapa lesometlhano nakong e tlang eketsa hasesaane sorrel sopho e entsoeng ka. 'Me nakoana ka pele ho itokisa hae ho romela koung lekhasi le hasesaane eiee tala. Pele ba sebeletsa fafatse sopho e entsoeng ka le sorrel dille foreshe. Ka kopo e ba tlatsa le bolila tranelate.

Salate le radish

Sena se bonolo appetizer selemo Khotsofatsa 'mele oa hao le bohle divithamini le molemo le liminerale. Ho na le palo e khōlō ea meroho le meroho, 'me ka hona e loketseng bakeng sa ho batho ba baholo hammoho le lenane la lijo tsa bana. Ho tloha boema-kepe ba - ha se feela e molemo, empa hape ho makatse hore ebe monate recipe salate ena ke bonnete ba hore ho ba e bukeng ea hao ea botho culinary. Ka ba boemong bona u na le ka letsohong le ho tlameha ho:

• dikgerama 200 ea radish.
• Toloki sorrel le lettuce.
• 3 khoho mahe.
• Letsoai, litlama le bolila tranelate.

Sebeletsa salate le sorrel le mahe a ka mokgwa o hloekileng. Ka hona, ke tse lakatsehang ho etsa e mpa feela e pele u ja. Pele ho tsohle o lokelang ho se etsa mahe. Di phehiloeng ka thata-phehiloeng, folisoa, hloekisa, hateletsoeng le nametse sekotlolo sa. Ho boetse ho eketsa tšesaane masale radish, hasesaane litlama foreshe, sorrel hasesaane le tsekolotsoeng lettuce. All ena e nōkiloeng ka letsoai le bolila tranelate.

Sotha ea mariha

Ho matsatsi a batang pamper lelapa la hao lehlabuleng tala ke borscht, u lokela ho lokisetsa esale pele sorrel. Sena se etsoa ke theknoloji e bonolo, e ka sebetsana rao efe kapa efe. Tabeng ena, o tla hloka:

• dikgerama 700 ea sorrel.
• dikgerama 150 tsa onion tala.
• dikgerama 10 parsley le dill mane na.
• 300 dimililitha tsa metsi.
• dikgerama 10 letsoai.

Pele u pheha sorrel bakeng sa mariha, e ka ho feletseng aroloa tsoa, ke hlatsoitse le e sithabetseng. Ka ho tšoanang, ba 'nile ba tlaleha e nang le litlama tse ling. Ka mor'a moo, kaofela phaella ka ho re ka 'pan e, tšela metsi a phehile, eketsa ba bang ba letsoai le pheha bakeng sa metsotso e leshome. Loketse salate sorrel le litlama behoa ka har'a linkhoana hloekileng khalase, sterilized tsa kotara ya hora, moqolo le tlosoa bakeng sa polokelo.

jeme monate

Recipes sorrel kahoo ba sa tšoaneng hore e mong le ya u tla ka sebele fumana le leng e neng e tla ba a ipiletsa ho eena. Mohlala, monate jeme, e phehiloe ka theknoloji tlase-o ile a hlalosa, e tla amohela ka phaella ho crepes kapa dipanekuku tlokomang. Ho etsa hore ho, o tla hloka:

• Seshoba sa sorrel.
• dikgerama 100 tsa tsoekere.
• A para ea tablespoons ea metsi.

Hlatsoa sorrel disentimitara khaola ka e hlobolisa 'me ba behe ka tebileng ho hadika' pan. Ena e ile eketsa tsoekere, 'me ka metsi. All ena e phehiloeng ka mocheso bonyane e ka bang ka ka hora. Qeta jeme jala ka khalase nkho sterilized le moqolo tlosoa bakeng sa polokelo morago ga moo e ka joala bareng ka, ka setorong kapa sehatsetsi raka, athe.