Sejo sa malapa: lisosa le kalafo

Sejo sa malapa ke boemo bo khetholloang ke matšoao a joalo: ho ruruha, ho tiisa, bonolo ba sefuba. Boemo bo joalo bo ka ba pontšo ea boloetse kapa phello ea khaello ea phepo e nepahetseng, khatello ea kelello, meriana, joalo-joalo. Ho fumana hore na sesosa sa engorgement ea litšoelesa tsa mammary, ho buisana le litsebi ho hlokahala. Kalafo e nakong e tla felisa matšoao a sa thabiseng le ho thusa ho thibela tsoelo-pele ea mafu a matsoele.

Lisosa tsa ho ruruha ha basali

Sefuba se tšehali ke setho se senang haholo se sebetsang ka thata ho liphetoho tse ngata tse etsahalang 'meleng. Haholo haholo ha boemo ba sefuba bo bonahala bo fetoha ha li-hormone nakong ea bokhachane, ho anyesa, hammoho le pele ho ea khoeling. Linakong tse joalo, hangata basali ba talimana le bothata bo joalo joaloka lebese la eng.

Ho ruruha ha sefuba pele ho ea khoeling

Ho fetoha ha Hormonal pele ho ea khoeling ho lebisa tlhokomelo e sa thabiseng. Karolo ea bobeli ea nako ea ho ea khoeling e khetholloa ke phetoho ea progesterone, e bonahatsoang ke maikutlo a boima ka sefubeng. Ka tloaelo, maikutlo a joalo a lokela ho feta ha ho qala ho ea khoeling. Haeba ho ruruha matsoele pele ho matsatsi a mahlonoko ho tsamaisana le bohloko bo tebileng, likotlolo tsa boholo bo fokolang lia utloahala sefubeng, tse sa nyamele ha ho qala ho ea khoeling, ho hlokahala hore u buisane le ngaka ho fumana sesosa sa boemo bona. Lebaka la ho bua ka setsebi ke ho ruruha ha sefuba ka mor'a ho ea khoeling, sena se ka 'na sa e-ba letšoao la maloetse a fapa-fapaneng kapa mafu a li-hormone. Lefu lena le kang ho hlokomoloha ho ka tsamaisana le maikutlo a sa thabiseng sefubeng pele le ka mor'a ho ea khoeling.

Ho ruruha ha litšoelesa tsa 'meleng ho banana

Lebaka la liphetoho tse joalo ke ho ts'oa ha litho tsa litho tsa botona kapa botšehali, tse tsamaeang le liphetoho tsa li-hormone. Kamora ho thehoa ha nako ea ho ea khoeling le ho tsosolosoa ha li-hormone ho leka-lekanya, ho kenngoa ha litšoelesa tsa mammary ho banana ho tsejoa feela matsatsing a itseng a potoloho. Haeba bohloko le ho ruruha ho etsahala ho sa tsotellehe letsatsi la potoloho, u lokela ho etela mammologist.

Sejo sa malapa nakong ea bokhachane

Ho mosali ea lebeletseng lesea, ho ruruha ha sefuba ho tloaelehile. Nakong ea bokhachane, tlhahiso ea li-hormone e eketseha, ka lebaka la hore 'mele oa mammary o eketseha, o bakang khathatso. Maikutlo a sa thabiseng a feta ha ho fepa. Ha ho tsoa ho lefifi ho tloha ho sekoti, lipontšo, bohloko bo bohloko bo hlaha, buisana le ngaka.

Letlalo le ruruha nakong ea lesela

Ho qhoqhoa ha liphatsa tsa mammary nakong ea lactation ho tsamaisana le compaction ka sefubeng, ho ruruha, bofubelu, ho koala maqhoa a lebese, e leng ho thibelang ho tsoa lebese, bohloko le feberu. Sefuba se tšolloa, se ba se tiileng, se lebisang mokhoeng o sa thabiseng.

Kamora 'tsoalo ea lesea, motsoako o thehoa ka lesapo la' m'ae, o nkeloa sebaka ke lebese le molileng ka mor'a matsatsi a mararo. Nakong ena, litšoelesa tsa mammary li tletse, li teteaneng ebile li bohloko. Boemo bo joalo bo tloaelehile 'me bo bitsoa engorgement ea' mele ea liphatsa tsa mammary, e feta matsatsi a 'maloa ka mor'a ho qala ho fepa. Haeba maikutlo a sa thabiseng a sa tšoarelle nako e telele, ho fepa ha ho tlisetse phomolo, ho hlokahala hore u buisane le ngaka, kaha sena se ka 'na sa e-ba letšoao la ho thibeloa ha maqeba a lebese kapa mastitis.

E le hore u qobe mathata a joalo nakong ea phepo ea lijo, ho hlokahala hore u fe lesea ka matsoele nako e 'ngoe le e' ngoe ka nako e le 'ngoe, e tlameha ho netefatsa hore lesea le tšoara sefuba hantle.

Ho senya sefuba ho ka bonoa ka ho khaotsa ha ho anyesa. Ho phaella moo, boemo bona bo khoneha haeba ngoana a anyša lebese le fokolang ho feta le hlahisoang, mohlala, ha a kula kapa ha a tlatsetsoa.

Haeba u sa khone ho qoba sejo sa matsoele, u ka sebelisa malebela ho fokotsa maemo:
- Ho hlatsoa ha metsi kapa metsi a futhumetseng ho tla thusa ho felisa matšoao a sa thabiseng. U ka koahela sefuba ka lesela le futhumetseng la metsi, e leng ho thusang ho arola lebese le feteletseng;
- mekhoa ea ho silila e hlokolosi e thusa ho fokotsa litšoelesa tsa mammary;
- tsela ea tlhaho ea ho felisa bohloko ke ho fepa lesea.

E le ho thibela likokoana-hloko tsa limela tsa mammary, joaloka prophylaxis ka mor'a ho fepa, u ka beha ntho e batang sefubeng, sebelisa li-caps tse sireletsang le lipompo tsa matsoele, apara bra e ntle.

Ho boloka likhahla

Ena ke lebaka le leng la ho ruruha ha litšoelesa tsa mammary. Tabeng ena, o hloka ho fetola lijo tsa hau le mokhoa oa ho phela. Ho feta lino tse tahang tsa caffeinated, lijo tse nang le letsoai le tse mafura lijong, ho hloka boithaopi ho lebisa ho metsi.

Liaparo tse sa tloaelehang

Ho apara bra e thata e kenang ka thata, masapo kapa ha e tšoane ka boholo, ho lebisa ho ferekanngoa ha tšollo ea mali maling a mammary. Ka lebaka leo, ke habohlokoa haholo ho khetha liaparo tse lokolohileng, tse sa lefelloeng tse lekanang le boholo, ha li hatelle sefubeng mme ha li bakise mathata leha e le afe.

Rekoto ea meriana

Ho liphetoho tse itseng ka sefubeng, tse tsamaeang le ho ruruha, li ka lebisa ho sebeliseng meriana e meng. Haeba u fumana kamano ena, u lokela ho batla keletso ea bongaka. Ho ka 'na ha hlokahala hore u nke diuretics, e thusang ho tlosa mokelikeli' meleng. Meriana ea thibelo ea bokhachane e ka etsa hore boemo bona bo be teng, tabeng ena, ho buisana le setsebi sa basali.

Ho ruruha ha masea masea a sa tsoa tsoaloa

Ho senya litšoelesa tsa mammary masea a sa tsoa tsoaloa ho etsahala hangata. Boemo bona bo bitsoa bothata ba thobalano. Lebaka la lona ke ho kenngoa ha li-hormone tsa 'mè ho tloha ho placenta ho lesea. Matšoao a etsahala ka bekeng ea boraro. Ho roba masea a masea a sa tsoa tsoaloa ho ke ke ha ama tsoelo-pele ea 'mele oa ngoana' me ha ho kotsi. Ho thibetsoe ho sebelisa litlhōlisano, ho penya litšoelesa tsa mammary le ho etsa mekhoa e meng.

Letlalo le kenngoa ka banana le masea a sa tsoa tsoaloa, e tsamaeang le bohloko, feberu, ho tšoenyeha ha lesea kapa matšoao a mang, ho hloka phekolo ho ngaka. Matšoao a joalo a ka 'na a bontša tsoelo-pele ea mastitis. Lebaka la lona le ka 'na la e-ba tlhokomelo e sa lokelang, le leka ho felisa ho ruruha ha sefuba ka mafura le ho futhumatsa.

Boemo bo joalo bo alafshoa ka ho sebelisa li-compresses, mafura a monate le ho sebelisa lithibela-mafu, ka linako tse ling ho tlosoa ho hlajoa ha pus ho tswa ho litšoelesa tsa mammary tse ruruhileng.

Ho ruruha ha bashanyana

Letlalo le kenngoa ka har'a bashanyana le ka hlahisa lilemo leha e le life. Bacha, ts'ebetso ena e hlalosoa ka ho kenngoa ha lihomone tsa 'mè' meleng oa lesea le sa tsoa tsoaloa le ho feta ka boeona. Nakong ea bokhachane, ho atolosoa ha matsoele ho ka etsahala mabapi le tsoelo-pele ea li-hormone tsa banna le tsa basali. Sejo sa mala se bakoang ke ho lokolloa ha li-hormone tsa estrogen. Hangata, li-asola ke tsona feela tse ruruhang, empa ka linako tse ling sefuba sohle se eketseha. Ka keketseho ea tlhahiso ea banna ba li-hormone tsa botona le botšehali, ho hōla ha lebese ho emisa. Hape ho na le lisosa tse tebileng tsa boemo bona, ka mohlala mafu a endocrine. Ho ruruha ha matsoele ho bashanyana ho bitsoa gynecomastia. E ka ba e lekanang kapa e sa tloaelehang.

Sepheo sa lefu lena ke ho leka-lekanngoa ho ferekanyang pakeng tsa palo ea lihomone tsa banna le tsa basali, ho fetela ha prolactine, tšebeliso ea lithethefatsi tse ka bakang ntshetsopele ea sefuba sa banna, le lithethefatsi.

Libese li ka hōla ho fihlela ho 10 cm, ts'ebetso ena e tsamaisana le ho hlohlona, ponahalo ea litiiso, liphiri tsa li-nipples, ho eketsa kutloisiso ea litšoelesa tsa mammary.
Nakong ea pele, ha ho ne ho e-na le likokoana-hloko feela tsa litšoelesa tsa mammary, phekolo e ka sebetsa haholo. Ha lefu lena le ntse le tsoela pele, ho nona hamonate le ho eketseha ha liphatsa tse nyenyane ho etsahala. Ka ho eketseha ha li-lymph nodes ka marang-rang, liphetoho ka 'mala oa li-nipples, ponahalo ea ho tsoa mali e tsoang mali ho tsona, ho na le kotsi ea ho theoha habonolo ea matsoele. Matšoao a joalo ke ketsahalo ea tlhokomelo ea meriana hang-hang.

Ho ruruha ha litšoelesa tsa mammary ho ka etsahala ka mor'a ho noa lithethefatsi, ho felisoa ha eona ho tloaelehileng karolelano pakeng tsa lihomone tsa banna le tsa basali. Maemong a mang, phekolo ea hormone e laeloa e le ho eketsa palo ea li-hormone tsa banna 'meleng oa mocha.

Ha meriana e sa fane ka liphello, motho o lokela ho sebelisa mekhoa ea ho buoa ea phekolo. Nakong ea ts'ebetso, tlosa karolo ea mahlaseli a mafura.

Boemo ba litšoelesa tsa mammary bo itšetlehile haholo ka mosebetsi oa litho tsohle. Matšoao a sa tloaelehang a kang ho nyahama, ho ruruha ha ho na lebaka le totobetseng ke pontšo ea ho letsetsa ngaka e ka thusang ho fumana hore na sesosa sa mofuta ona ke eng, mme ha ho hlokahala, qala kalafo ntle le mathata.