Sebōpeho sa mesifa batho

Mesifa ke makala a 'mele oa motho, e leng se bopilwe ka mesifa dinama tse nyenyane tse khonang ho fokotsa tlas'a bohato la litakatso tsa methapo ea kutlo. Ke karolo ea mafolofolo nakong ea tsamaiso ea musculoskeletal, ho fana ka mokhatlo oa ha ho fallela motho ea ka sebaka sa, mokhatlo oa matšoafo, ho leka-lekana tshegetsa le go tlotla, phonation, phokotsong ea litho tse ka hare mabota, joalo-joalo In 'mele oa motho -. 600 mesifa ea arolelana bona ea boima palo yohle e hoo e ka bang 30%. Mesifa eo hape a bitsoang mesifa ya marapo, ha ba ntse ba ba amanang le masapo ke hoo e ka bang ka holimo ho holim 'lona kaofela.

sebōpeho sa mesifa

Muscle - sete oa libalaka tsa likhoele striated tse amanang ka odara pele libalaka ke hlephileng connective dinama tse nyenyane tse. Ka mor'a moo, pele-taelo libalaka tse kopantswe ka mangata a bobeli le joalo-joalo. Me bohle ba kopantsoe ka shell a tlohang qetellong ba theha mesifa mpeng. Pakeng mangata mesifa ba lipheletsong tsa mpa ba tlohang lera tse tsitsitseng ho lesapo ke tendon dinama tse nyenyane tse. Sena ke sebōpeho sa mesifa. Le phokotso ea mesifa mpa e shortened, le lipheletso momahane. Ka nako ena, mesifa le pulls ka lesapo, ho phetha karolo ea Lever le. Kahoo a etsa mefuta eohle ea mekhatlo.

E mong le e letsoho ke e le 'ngoe ea bohlokoa,' mele e nang e itseng sebopeho, foromo le mosebetsi. E mong le e develops ka tsela e itseng 'me e le boemong ba eona ka' mele. Ka etsa tlhahiso ea ka sebōpeho sa mesifa batho fuoa methapo le methapo ea mali. E mong le e mokhatlo oa o etsoa ke mesifa 'maloa.

Joale a re sheba ka ho toba ho feta mohaho oa mesifa. Ba etsa lintho ka tsela e tšoanang le mmoho hlahisa le phello e tšoanang, e bitsoang synergists. Mesifa e tšoanang le eo ho phetha mokhatlo bo fapaneng tataiso bitsoa khahlanong le lōna. Ka mohlala, e litsoeng bends biceps (biceps brachii) unbends - triceps (triceps). Ha ba kobang setsoeng fapanyetsana khutsufatso le boikhathollo tsa flexor le extensor mesifa, ke hore, ba sebetsa e le khahlanong le lōna. Leha ho le joalo, tlas'a mojaro oa ee sa fetoleng boemo, mohlala, ka ho tšoarella boima ho ba maemong a tshekaletseng ho letsoho le le atolositse - le flexors le extensors sebetsa jwalo ka synergists. From ena re ka etsa qeto ea hore sebōpeho sa mesifa ho felisa tshebetso ya mosebetsi feela e le 'ngoe, ho ke ke ka fapana etsa bonnete ba versatility bona. Ka lebaka la 'nete ea hore ho kopanela e mong le mokhatlo oa noa mesifa ea lihlopha tseo ka bobeli, mekhatlo ea rona ka tlhaho ho nepahala le boreleli.

Ke mofuta wa motsamao o motheo, etsoang ke bona, 'me phello ea eona ea bona mesifa kopanetsoeng li arotsoe ka mefuta e latelang:

- loto, e sehokelo,

- flexors, extensors,

- nyollela, theola,

- le manakana a potolohang et al a.

Ho na le boetse ho na le sefahleho, matšoafo le mesifa masticatory.

Khetholla bona hape ka boholo le ka sebopeho: ba e ka ba nako e telele, khutšoanyane 'me ka bophara. Long mesifa leng teng haholo-holo ka maoto le matsoho e, مختصر - pakeng tsa vertebrae le likhopo, lohle - ka kutu. Hoo e ka bang kaofela ha bona ba ile ba fallela ka manonyello a seng makae, ea etsang hore ba ha fokotsa mokhatlo oo.

Joang mesifa

Le phokotso ea mesifa ho phetha karolo ea Lever lesapo, ho hlahisa mosebetsi oa ho phetha molao feela. Bakeng sa eona ho etsa mosebetsi oo, ho hloka matla, eo Ho thehoa ke ho bola le ho kena moea ea lisele amohetsweng ke taba ea manyolo. Limatlafatsi le thepa e oksijene mali ho mesifa ea, e boetse e tlosang lihlahisoa litšila hlahiswa nakong dissimilation. tshebetso e tswelang pele ho fella ka mokhathala le ho fokotsa bokgoni bona.

Ho boloka ba ka sebopeho ntle hloka kamehla mosebetsi mesifa, e leng kgothaletsa phepelo mali a bona. Eo ka lehlakoreng le e etsa hore ho eketseha ha mesifa boima. mesifa tšehetsa 'mele ka tsela e phethahetseng, ho thibela kotlobane la mokokotlo, ho hlaha ha inama ka.