Salmon ka foil: bophelo bo botle le monate diresepe

Salmon ka foil - e monate haholo 'me e le sejana ka bophelo bo botle. E ka sebetsa se feela bakeng sa ho ja lijo tsa motšehare empa le bakeng sa lijo tsa mantsiboea. The ntho e ka sehloohong - ho khetha le pheha litlhapi. A re ke re nahana ka sena.

Tips ho reka seka-o qetile:

• Hoamisoa litlhapi tsa salmon steaks kapa lokela ho hermetically tsa phutheloa le odorless. Ha seka-o qetile sehlahisoa thawed, e ke ke ea tabeng leha e le efe hang hape romela ka sehatsetsing, empa e kgothaletswa ho pheha ka potlako.
• Ha reka litlhapi tsa salmon foreshe etsa bonnete ba hore ho na le botenya ba tiile, ponahalo ba o khathollang le ha e na le monko o sa thabiseng.
• kgothaletswa ho hlahloba bakeng sa masapo pele pheha filet. Ho etsa sena, o lokela ho ka hloko phetha fingertips fetang holim'a metsi. Haeba u e-ba liente nyane ke ho hlokahala hore ho hula masapo sebelisa tweezers.
• Haeba ho khoneha, ho hotle ho boloka letlalo. Tabeng ena, tlhapi eo e tla ba ho feta lero, e bonolo le tse matlafatsang. Haeba ho hlokahala hore ho ile ha hlaha letlalong ka tlosoa feela ka mor'a hore joang ho pheha litlhapi tsa salmon. Molemong oa lijo ena e tla ba palo e kahodimodimo.

Quick litlhapi tsa salmon ka foil bakeng sa lijo tsa mantsiboea

Lokisetsa le sejana ena e ka ba metsotso e mashome a mane. Bakeng sa litlhapi tsa salmon ena (500 g) khaola ka likarolo tse ling fillet (100 c), grate letsoai, siea ho ua inela ka nako e itseng. Ratha dilae tse peli e khōlō ea lihoete le tamati - dilae. Fry meroho ka oli ea mohloaare e le go tlaleletsa ka tablespoons tharo ratang Ketchup le letsoai. Ka mor'a moo, beha litlhapi ka foil, ka holimo bola braised lihoete, ditamati le phuthella sephutheloana. Preheat ontong ka. Salmon ka foil lokela ho apehoa bakeng sa halofo ea hora. Sebeletsa le raese phehiloeng kapa litapole.

Salmon ka foil le meroho

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo hlokahalang: litlhapi tsa salmon (dikgerama 100), halofo ea Se-bulgaria Red Pepper, pods tse leshome tsa dierekisi a hloekileng. Foil tlotsa le botoro le litlhapi - ya letsoai banyenyane le pepere. Pepere Hlatsoa le ho felisa ka e hlobolisa. Ka foil ka beha tlhapi, ho lefisa meroho lona le letsoai ho latsoa. Ka mor'a moo, thatela ka enfelopo e, etsa punctures tse seng kae ho mouoane ka hare, 'me joale beha ka ontong preheated. Lokisetsa lijo khothalletsoang hore halofo ea hora. metsotso e mehlano pele ho bofelo ba ho pheha ho bula foil. Sena ke hlokahala e le hore ho tšoasa litlhapi e nyenyane browned. Sebeletsa le lehlakoreng la hao le sejana ratang.

Tsela ea ho pheha? Salmon ka foil ka tholoana la salsa

sejana Sena ke e monate haholo ho ba le bana. E kgothaletswa ho lokisetsa tholoana la salsa. Ka sekotlolo sa, hlohlelletsa dikgerama lekholo la dikotwana tse phaenapole, pelepele tšepe (mosehla le o mofubelu), hasesaane onion nyenyane le cloves tse tharo tsa konofolo. Nako le phaenapole lero (100 g) le eketsa akarelletsang likhaba tse tharo tse khōlō tsa tamati Ketchup. Beha tholoana la salsa ka sehatsetsing le pele ba sebeletsa.

fillets Salmon khaola likoto ke dikgerama lekholo. E mong le e ba bona ba ka letsoai le pepere. Li kenya ka foil ka holimo ho jala sirilamunu dilae le phuthetsoe ka enfelopo e. Apeha ka ontong preheated metsotso e mashome a mabeli. Sebeletsa le la salsa.

Ha re jeng!