Ringing ka hlooho ea ka. Sesosa le Phekolo

Ha lefu le ikemetseng, empa e le letšoao la ho ba bangata ba bona ke lla manyenenyene ka hlooho ea ka. Lipalo-palo e re isa tekanyong e itseng, o ile a tšoenyeha ka mashome a mararo a etsang liphesente ea baahi ba lefatše. All molato ho hlōleha ha lisele tsa moriri, eo qala ho romela matšoao ho methapo ea kutlo utluwang, esita le ka ho ba sieo ha ho thothomela le tsoang ka ntle.

Haeba ho na le ke sa ntse a luma ka hloohong ea, mabaka a lokela ho o ile a batla ho se etsahalang ka lilemo degeneration ea lisele moriri. Ka linako tse ling ditlolo ka sephetho mosebetsi oa bona o ka sebabole litsebeng, ba immobility tsa masapo a ka hare tsebe, tshenyo moropa oa tsebe 'me tsoelo-pele ea tšoaetso ea ka tsebe bohareng. Kulisoa, ho sithabela hlooho le molala 'me lefu le thyroid le khatello e phahameng ea mali le tsona li ka etsa hore ringing ka hlooho ea ka. Mabaka a mang a tebile haholo, empa esita le ka Maemong a matla ka ho fetisisa a ka nka mehato e mengata ho fokotsa letšoao lena.

Ho qala, o leka ho qoba mehloli ea lerata le phahameng. E mong le e ntjha lerata utloahalla phello lisele senyehile moriri oa tsebe ka hare ke le ho feta tse bohloko, ho fokotsa monyetla oa ho hlaphoheloa. Kamehla hlahloba boemo ba khatello ea mali a hao. Litsebi li bolela hore maemong a mangata ho lla manyenenyene ke ka lebaka la keketseho ea lona e bohale hlaha ka hlooho. Ho phaella moo, ho ke ke ka ho hlaka kotsi le palokatiso ya lefu la pelo.

Haeba ho na le ho se sebetse ea tsebe bohareng, fokotsa sodium chesa. Lokisa lijo le go tlaleletsa ka linoko tse ling nkhang hamonate, 'me tlosa letsoai mashwehleshwehle tloha tafoleng. Balile ka hloko dileibole ka ambalaji ha reka lihlahisoa. ratang ho khetheha lokela ho fuoa dileibole tšoauoa "e na le ho na sodium." 'mele oa ka bophelo bo botle ka tlase ho milligrams bahlano ba letsoai ka letsatsi.

Aspirini ka tekanyetso e phahameng le tsona li ka etsa hore ringing ka hlooho ea ka. Phekolo ea ramatiki kapa bohloko foleng hloka tsamaiso lona letsatsi le letsatsi. Leka ho fokotsa aspirini, 'me le ele a lebisa tlhokomelo ho bophelo ba hao ka mor'a moo. Ba bonnete ba hore a bale ka taba ena le ngaka ea hao 'me ka hloko bala horror ho lithethefatsi.

Sephetho ka ho qobelletse lisele tse mosebetsi moriri 'me, ka lebaka leo, se ka mo lakalisa e ringing ka hlooho ea ka, tse fapa-fapaneng tse susumetsang. Fokotsa palo ea caffeine chesa letsatsi le letsatsi. E fumanoa tekanyetso e phahameng ka ho chokolete, kofi, tee le lino joaloka Coca-Cola. Joalo monyaka nakoana e le ho tsuba le ho noa joala ba le tšusumetso e haholo-holo e mpe ho 'mele ea rona. Oa bona a ka a tloheloe hang le bakeng sa bohle.

The molato oa mofutsana ea nang ajoa mali a ka etsahala ringing ka hlooho ea ka. Phekolo tabeng ena e akarelletsa letsatsi tsamaeang moea o hloekileng le ho ikoetlisa 'meleng. Haeba u ikutloa u mokhathala, o feela lokela ho behella nako ka thōko bakeng sa boikhathollo. mokhathala kamehla lowers hanyetsa ea 'mele ea ho tšoaetsoa mafu a sa tšoaneng, ho bōpa maemo a molemo ka ho fetisisa bakeng sa ntshetsopele ya lefu.

Felisa ringing ka thata haholo ka hlooho, empa u ka fokotsa matšoao a sa thabiseng. Le ea bohlokoa haholo mona e bapaloang ke kabo e nepahetseng ea mosebetsi le ho ba bang kaofela. mosebetsi kelellong le 'meleng ho hlokahala, empa ntle le tsitsipano e le tikolohong e nang le khotso.

Ho limumu matšoao phutholoha batho ba bangata ba sebelisa dithekeniki taolo ya halefa le ea boikhathollo, ho mamela 'mino le bonolo, e utloahala e sa phororo, pula kapa birdsong. Haeba e matla kamehla lla manyenenyene litsebi nkhothaletsa apere e khethehileng sesebediswa elektronike. Ho tšoana le sesebelisoa sa utloeng litsebeng. Ka audiologista e ka beha ho e tsokoang joalo, e leng se tla etsa hore batho ba bang ho utloa le ho kenya letsoho ha moqoqo. Ho ba bangata, sesebediswa sena e ba pholoso bosiu.