Poslerazvodny Khatello ea Kelello

Ya e le hantle, tlhalo - ena ke tlokotsi e khōlō ea lelapa kaofela, eseng feela bakeng sa monna le mosali, empa le bakeng sa bana ba bona, batsoali ba ka le beng tse ling haufi. Empa tšoantšiso kholo ka ho fetisisa e etsahalang le monna eo e leng feela, e leng ea, hore na monna kapa mosali (Leha ho le joalo hangata ho basali oela boemong bo joalo). Tlhalo - ha se feela ho lahleheloa sebele ba lelapa, ho jeoa ke bolutu, empa e boetse e le ngata tsa khatello ea kelello 'mele le tsamaiso ea methapo. Ka mor'a hore vicissitudes kaofela karohano: ho scandals, ho tlotloloha, "debriefing", arola thepa, tsamaiso ea molao - hlolang ka nako bakeng sa likhoeli tse 'maloa,' me ka linako tse ling e telele, 'me e se bitsoang, e leng "lengolo la phahameng". Kahoo, ka mor'a sena sohle, o lokela ho "jara maphelong a bona" le bophelong ba letsatsi le letsatsi, 'me ka kutloisiso kelello, ha ho usuguit boemo boo, se ke ba oela ho tepella maikutlo haholo' me o leka ho butle qala ho haha bophelo ba bona.

Ntlha ea pele: tlhokahalo ea ho butle-butle kelellong ka akaretsang ka lifahleho ho 'nete ea hore na tlhalo e - ha se feela ke tlokotsi eo e ka lemohuoa e le sethaleng itseng oa bophelo, oo e fetang' me a pepeselitsoe e le setsi se tlang. Tabeng ena, e etsa hore e sa utloahale ho sareloa ka seo ha khutla, leha e le hore ke ke ea fetoloa, empa e lokela ho kopanela tokisetsong ea bophelo ba hae e ncha, 'me a se ke a felloa ke nako.

Ha re qala ho bona boemo ka esita le ba bang pono ea HIV, le tebello ea bonahala. Tlhalo ke lefu, ka tsela e itseng, le ka ho loketseng, empa ka lehlakoreng le leng ho shoeloa ke motho eo u mo ratang, ho lahleheloa ke likamano tsa u na le le monyetla oa, hore lintho tsohle e tla a pheta le tla ba le ho feta. New nkhono, batsoali ba bacha o tla se nang letho, le monna oa motjha kapa mosali o amehile haholo ka 'na la bonahala. The liphetoho mpe ho liketsahalo tse joalo tse sa utloahaleng e sebetsang - bothata leha e le lokela ho ho nkoa ka ka tataiso ho nka khato, hobane e sa o khanna bona ka hukung tsa liphihlelo le mahlomola ka ho eketsehileng, le tla hōla mathata a hao; 'me kelello le tse ruuoang le lefatše pono.

Ka Dr. Kurpatov: "Haeba u na le ntho e 'ngoe e se e le sieo fosahetseng ka lapeng - e ka nkoa e le tlokotsi' me a qala ho nka leeto le lelelele sa tlhokofatso. 'Me u ka e lemohuoa e le ho phephetsa - "?! Ke thothomela sebōpuoa kapa ba na le tokelo" Haeba u beha lekgotleng tse lokeloang ke lelapa le molemo le lenyalo le thabileng, likamano tletseng fledged, o qala ho nahana ka tsela ya go fumana seo u se lokela ho, ho ena le ho kopanela ea sechaba rona merrymaking ratang - pata u ithata phela ". Kahoo sebetsa ka feto-fetoha hao a kelello, tune ho nakong e tlang, o lokolisa ditebo, lipakane tsa sete me ba qale ho nka mehato ea pele ikutloeleng bophelo bo bocha. Ho thata haholo, empa u lokela ho leka ka thata haholo qalong ho "rua u ithata hammoho", ka linako tse ling ka likhoka, 'me joale tsohle li tla tsamaea!

Ntlha ea bobeli: u lokela ho leka ka hohle kamoo ho ka khonehang ho nka nako ea bona ho fumana mosebetsi o mocha, 'me u talime, ba re, "ea batho." Ya e le hantle, bana ba ditomotsebe tsa hloka matlotlo a, empa bonyane e mong kapa lintho tse peli tseo u ka fihla le le ho kenya tshebetsong. U lokela ho etsa bophelo ba hao a sebetsang a feta lebelo ho nahana ka bolutu, ho ka seo "bophelo o ne a okametse" feela ha ba na nako, empa ho ena le hoo o ile a ikutloa, qalong, bonyane tsela e sa tobang, hore bophelo bo bocha e qalile. Le hape, bohle qaleho ya hao e ntjha ka u fa nako e ngata ea le menyetla ea ho kopana le batho e ncha: botsoalle, "le thuso" le maikutlo a lerato, 'me mohlomong le ea bohlokoa.

1. New khoebo: Thupelo, koetliso, thupelo. Ea mofuta ona e lintlheng tsa boitlhakiso tla thusa ho ntlafatsa ho intša ho lekana ka maemo, ho ikutloa matla a bona, bokhoni ikutloa bohlokoa tsa lona. U tla ba le menyetla e mosebetsi o mocha oa le tšepo ea mesebetsing. Khelosoa ke menahano, matšoenyeho le boikarabelo ka mananeo ana, u tla ba e ngata ho bonolo ho nahana ka mathata a bona.

2. tlisa bophelong tse sa reng letho kapa toro telele-lebaloa. Leka ho hlokomela hore takatso e matla, e neng ho nahanoa telele, empa a 'na a beha theoha. Ka mohlala, e ka ba o reng: kotokaka, ho nka lifoto kapa mosebetsing leha e le ofe, skydiving, maeto a thahasellisang, ho bokella lintho tse, ho tšoasa litlhapi, joalo-joalo Qala ne ba sa batle ho, u se ke ua ba le matla le ka moea, empa nka mehato ea pele "ka ha ba batle ho," ebe li lemaletse, 'me ho be le thahasello e tla hlahisa ka boeona e.

3. Ponahalo: botle tlhokomelo, e le oteropo ncha. Utloisisa ponahalo ea hao: tšepa boipiletso ba lona - e le senotlolo la ho atleha ho ka tsela e eang bophelo bo bocha. Ho phaella moo, hantle-koetlisetsa ponahalo ea disproportionately eketsa menyetla ea tlhokomelo ea bong bo fapaneng. Ka tsela eo, banna ba ntlha ena hape ke - ke hobane'ng ha u hula ka sebopeho sa eona, ha e ennoble moriri, eseng ho ntjhafatsa oteropo ea hao.

4. Sports, tšoaneleha, aerobics le ho feta. Ho ntlafatsa ponahalo le matlafatsa molumo 'meleng. 'Me ka mor'a ho ikoetlisa atlehe eneji, le mpe, khatello ea kelello mojaro ke gopotswa. Haeba ha ho na metsoalle ea loketse bakeng sa hore, phunya feela etsa boitlhakiso ka tlelaseng ea boikoetliso, ka nako eo khetha bakeng sa bona kapa ho tantša melangoana bakeng sa ba qalang ho le volleyball, a basketball, bolo ea maoto. Ho monate, ho itima lijo 'me u maikutlo a tsohle tse mpe.

5. boikhathollo, Travel, tsamaea - tsela e molemo ea ho fetola boemo boo, ho fumana liphihlelo tse ncha, ho nahana ka bophelo bo bocha le ho etsa metsoalle e thahasellisang.

6. Qeta nako e ngata le metsoalle, lelapa, leka ho etela lik'hamphani, lireschorente, litsi boithabiso, buisana. The ntho e ka sehloohong - u se ke ua ba mong le mehopolo e boima.

7. And botlhokwa go feta - u se ke ua ba tšaba batho bao re tsebanang le lecha le batho ba bong bo fapaneng. O hona joale - monna lokolohile, 'me ba na le tokelo e feletseng le ho bonya le cheseho ba nakoana,' me bakeng sa ho ba le kamano e tebileng.

Plus, batho e tla Tsoa ka nako e itseng le hlooho ea hae ho ea mosebetsing, 'me e tla sitisa ho tloha mehopolo e mpe,' me litholoana tsa bolokolohi ba bona ba - the maemo sechabeng le lichelete ho tla ntlafatsa. Ena ke tsela e molemo ea ho tsoa hape hobane banna ba makgabane kang "mosebetsi, mosebetsi oa" ka matla ho phehisana le ea lintho tse tlang pele la "kamano ea lelapa", kahoo ba ile ba tla ba ho le bonolo ho "ba iphumana ba" mosebetsing oa ka ntlha ena ea nako. Empa basali ha e le e sa kgothaletswa - e bohlokoa haholo "puisano, tšehetso, boikutlo bo mofuthu", kahoo e le hore a se ke a ntša ka bona le ha ho hlokahale lintho tse ngata kamoo ho ka khonehang ho buisana ho khanna bothata le khatello ea kelello e le k'honeng joaloka le batho ba mo ratang, ho tšehetso le kutloisiso, kahoo le le metsoalle, sehlopha, batho bao re tsebanang le lecha.