Pipitlelano! Seo ho etsa lapeng? Re sebelisa meriana ea setso

Pipitlelano - le lipono tse makatsang ka toka tloaelehileng. Hangata ka ho fetisisa, batho ba angoa ke ho e batho ba hōlileng, hammoho le ho phela bophelo ba sedentary le ho hlokomolohuoa melao-motheo ea ho ja bophelo bo botle. Ho sa tsotellehe ho ata ha lefu lena, hase bohle ba tsebang hore na ba etse'ng le pipitlelano. Hoo e batlang e sephetho instantaneous etsa tšebeliso ea lik'hemik'hale laxatives. Ka bomalimabe, boholo ba chelete tsena haholo lemalla, tseo feela aggravates boemo 'me ha e thuse loantša lefu lena. Ka lebaka leo, taba ka sehloohong bakeng sa batho ba nang le khafetsa pipitlelano: "Ke lokela ho etsa'ng?" Ke ile ka makala mong le e mong, e leng mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ea ho sebetsana le pipitlelano tse diresepe ratoang.

Pipitlelano: seo a ka se etsa lapeng?

Ho bebofatsa boemo ba ho pharaletseng a sebelisa thepa le thuso ea limela meriana le litholoana tsa lifate tsa litholoana. Ho sa tsotellehe hore lilemo le lintho tse ling, mong le e mong tla ba khona ho khetha mokhoa o atlehang bakeng sa bona. Se ke la lebala hore lehae la kalafo hape ba lokela ho etsa lintho tumellanong le tekanyo.

Recipes motheong oa meriana ea litlama

Litlama li ka thusa ho fokotsa boemo ba batho, ba nang le joalo lefu, joaloka pipitlelano. Seo ho etsa lapeng e nang le litlama? Seo dimela tla thusa? Ka ho fetisisa e atisa ho sebelisoa furu, ea makhasi, bobatsi, buckthorn olhovidnaya, peō ea anise, Yarrow. Re fana ka tlase diresepe tse seng kae.

Decoction ea litlama Senna

Kopanya 100 g, ea faolang omisitsoeng ho dihora tse pedi. L. mobu o omileng joang bo Senna le tlatsa dilitara tse 0,75 ba metsi a phehile. Fa 3 H. Nka 4 tbsp. k. mong le e mong hora ho imolla matsoao a eona.

litlama

Kopanya 35 g, bobatsi, 15 g, ea Yarrow, 50 g, olhovidnoy buckthorn. Sebelisa 1 tbsp. k. motsoako sephetho le bakeng sa ba lokisetsa kopi e 'ngoe ea Infusion. Litlama tšela metsi a phehile le tsitlella ho pholile. Nka 150 ml tse ea mantsiboea (pele a il'o robala).

Recipes thehiloeng ho litholoana le meroho

Meroho le litholoana ruileng faeba - e godsend bakeng sa ba tseba hore na ho bothata bo joalo, e le pipitlelano. Seo ho etsa lapeng tsoa boitsebiso boo e tala? lithethefatsi monate tholoana e thehiloeng (bobeli ba o khathollang le tse sa omisoang) - sireletsehileng le e sebetsang. E tla thusa ho bebofatsa mosebetsi wa tshebediso ya boemo ya khubelu morara, gooseberries, bolila moroho. 'Me bonang! Ba bang ba diresepe khethehileng:

1. Kopanya ea lero la lemone 'ngoe le e tala lehe yolk. Motsoako sephetho le lokela ho chesa hoseng, hlapolotsoeng lero la lamunu.

2. Grate beet, lihoete le hop ka boholo lekanang. Kopanya 1 thispone ea meroho grated ka khalase ea matlapi a korong. Ho tswa ho motsoako sephetho, etsa libolo tse nyenyane, empa u lokela ho sebelisa ka pel'a mong le e mong lijo.

3. Buckwheat tšela tlase mafura a ka yogurt le tlohela bakeng sa bosiung boo. Hoseng u lokela ho jang 3 tablespoons. akarelletsang likhaba le a fumana motoho. Ka lihora tse peli ho molemo a se ke a nka lijo tse ling tse leha e le efe.

Ho sebelisoa ha lirafshoa - ke monyetla o motle bakeng sa batho ba batlang ho mo otla, pipitlelano. Seo ho etsa lapeng, 'me seo tsela sireletsehileng ka ho fetisisa le moo, re li tšohlileng sehloohong sena. Tse hlalositsoeng diresepe tsa tlhaho ke ho bonolo ho e lokisa, ha li lemalla leha ho le joalo ba le bokgoni phahameng. E le ho qoba mathata a ka setulo nakong e tlang, mong le e mong lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho phela bophelo ba hao, lipapali, latela lijo, ho ikamahanya le ho leka-lekana metsi.