Phekolo dikopanothutano-boitshwaro

Dikopanothutano-boitshwaro phekolo, eo ke e 'ngoe ea mekhoa ea kajeno, e thehilwe hodima bohlokwa ya dithulaganyo dikopanothutano ka sebopeho sa mathata a kelello le ho tsamaiso ea batho. 'mōpi lona ke American moprofesa Arone Temkin Beck. Kajeno, phekolo boitshwaro e nkoa e mong oa mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ea ho phekola ba ho tepella maikutlo le thibelo ea ho batla ho ipolaea ka ho batho.

Foromo tse ka holimo tsa tshusumetso ya ho sebelisa melao-motheo ea kakaretso ikemiseditse ho fetola boitšoaro motho e le hore ho khetholla mehopolo jaana (cognitions) le mehloli ho fumana mathata a har'a bona.

phekolo dikopanothutano-boitshwaro e sebediswa ho felisa maikutlo a fosahetseng, ho ne ho bōptjoa le matlafatsang la mekhoa e mecha katisediwa le mekhoa ea ho nahana 'me e akarelletsa dithekeniki' maloa. Har'a bona ke tsena:

1. Bonoa sa rateheng le lakatsehang mehopolo, boitsebiso oa mekhoa e halefile ponahalo ea bona.
2. Qapa mokuli stereotypes ncha.
3. U sebelisa litšoantšo ka ho nka litšoantšo tshwanelelanang le mehopolo e meng maikutlong le boitšoarong lakatsehang.
4. Kopo ea bophelo hona joale, maemo a ea sebele ea liqeto tse ncha.

Pakane ka sehloohong phehella ka ho dikopanothutano-boitshwaro phekolo, - kamohelo ea stereotypes ncha ea monna ka mor'a tloaelehileng setšoantšo kelellong.

mokhoa ea betsang tsohle mathata a kelello le ditlhaka ea mola oa ho nahana. Ka mantsoe a mang, le maemo a ke tšitiso e khōlō ho katleho ya tumellanong le thabo bophelong. Monna e mong ea nang le kelello ea hae foromo kapa boikutlo bo fapaneng ho tikoloho le lintho tse etsahalang. Ka nako e tšoanang, ba atisa ho ba le ha e molemo ka ho fetisisa litsobotsi tsa botho tsa batho. Mohlala, ho tšoha, bohale, lihlong, tšabo, passivity.

tsa tekolo tse ba sa tšoanelehe ba melemo ya batho ba ba potolohileng, liketsahalo le sepheo sa ho ba fa litsobotsi life tse uncharacteristic le ka ho ba teng ka ho Makala 'ohle a bophelo ba motho. Ka mohlala, ha khomaretse le habohlokoa haholo ho maikutlo a ba boholong, gripe efe kapa efe le ka tlaasana hae lemohuoa bohloko ka ho fetisisa. E ama feela bokgoni ya basebetsi, empa hape ka boikutlo ba hae.

Ama kelello ea motho o na le botho ba eketsehileng phatlalletsoang ea lelapa. Ka mohlala, ha mosali e mong o fumana monna e mong ka litaba tsohle tsa ka sehloohong le ka boeena o - ha e na tokelo ea ho hanyetsana le eena, bophelo bohle ba hae, e ka ahlotsoeng ho utloisoa bohloko ke mabifi a lona. Ke 'nete hore re ke ke ra bua tabeng ena ea tekano ka lapeng. Hangata, karolo e phethoang ke litho tsa lelapa la karo-karolelano basali Ho thehoa ka lebaka la lebaka la ho tsaba - o ne a tšaba bohale ba monna oa hae. Re lokela ho hlokomela hore maemong a mangata ho tšaba e se nang motheo le bo-enjineri feela mehopolo ea hae.

Mekhoa ho bonoa le liphetoho tse ileng ea latela ka mathata a ka sehloohong le mathata a motho, e akarelletsang phekolo dikopanothutano-boitšoaro, li har'a fihlellwe fetisisa ho akheha. Ka maikutlo a litsebi tse ngata tsa ba nang le tsebo, e thata ka ho fetisisa ea ho phekola bakuli ba mafu a botho. Sena ke haholo-holo ka ntlha ya go ha e le hantle le hore, e le busa, bakuli bana tla ho phekolang tlas'a khatello e matla e tsoang ho beng ka rōna, ntle le boikutlo ba le takatso e matla ka tsela leha e le efe ho fetoha. Hlokomele hae botebo bothata motho, a sa batle ho sebetsana le eona, o ikutloa a hanyetsa ka hare. Hangata sena se na le phello e mpe ka lebaka la phekolo.

Dikopanothutano-boitshwaro phekolo e reretsoe ho susumelletsa ho ba le mamello ho fetoha. The le bothata ba ka sehloohong tabeng ena itšetlehile ka 'nete ea hore batho ba le leqe ho siea' matseliso bona libaka, e le maemong a mangata, a ka sa utloisise ke hobane'ng ha a lokela ho fetola letho, hobane o boikutlo bo joalo e babatsehang le dipaterone, a le teng boitšoaro le menahano.