Natural lihlahisoa - ho divithamini molemo ka ho fetisisa bakeng sa moriri

Ho tlile joang hore e fosahetseng basali bao ba nahana hantle kuta le dailoeng moriri dae ha e sa hloka tlhokomelo. Ka lehlohonolo, le basali bana ho na le haholo a batla a, hobane mong le e mong oa tseba hore moriri hloka letsatsi le letsatsi, tlhokomelo e nepahetseng le ho ameha hlollang. Feela ka tsela ena ba ba motenya, e ntle ho feta 'me nako e telele.

The bahatelli ka sehloohong mabothobotho hlooho ea moriri e hlaheletseng ho likarolo colouring, moriri ogee kapa perming, letsa-omisa, tshebediso ya pente, foams le baengele bakeng sa setaele. Boloka moriri oa hao ka bophelo bo botle ka maemo ana a thata. Empa sepheo ke - e ntle le e bophelo bo botle moriri. Seo u lokelang ho se finyella? Ya e le hantle, masken, livithamine le shampoos.

Ka loanela ho moriri ntle, hammoho le bakeng sa nako e telele, manala a matla, a divithamini le. Le lipekere, le moriri o kang livithamine tšoanang, o ile a sebelisa ho felisa mathata a ka. Eo litlhoko tsena moriri? Mona bakeng sa thuso e molemo hore a bale setsebi, ea ileng a tla ba khona ho ntshetsa pele tsamaiso ea khethehileng bakeng sa e mong le e sebetsana le nyeoe ka bomong. Empa ho na le boetse ho na le molemo ka ho fetisisa le livithamine tsa moriri, eo ba kgothaletswa bakeng sa thibelo ya.

Divithamini bakeng sa moriri

Pele, u lokela ho etsa qeto ea moo ho reka tsena haholo divithamini molemo ka ho fetisisa bakeng sa moriri: a famasi khethehileng, moo ba ileng ba tla ba le boemo ba lithethefatsi, kapa Salons botle le mabenkele moo o ka reka lihlahisoa tsa litsebi. Mona, ya e le hantle, hase lololo keletso setsebi hore ka nepo a ka khetha ho divithamini molemo ka ho fetisisa bakeng sa moriri hantle mofuta hao le bothata ba hao.

Bakeng sa thibelo ea tarnishing la 'mala oa moriri le arohaneng lipheletsong ka sebelisa se tsebahalang divithamini B, E. Constant ho sebelisa ha bona e sa rateheng, e le ba fa le phello e ntle feela ha moriri ho ntse ke mathata haholo.

vithamine A

Ho bolela hore ho ba teng ha vithamine A, e leng tsa bohlokoa haholo bakeng sa moriri. vithamine ena e loana le mathata a kang khathetse le lerootho moriri, hammoho le omeletseng le e brittle. Vithamine A ka chesa e seng feela ka komiki kapa Letlapa, empa hape ho atamela mo ntša lijo. Ka mohlala, mohloli o morui, oa vithamine A e lihoete. Leka ho ja sebete, mahe, meroho le litholoana, li boetse li na le livithamine molemo ka ho fetisisa bakeng sa moriri.

Ka bomalimabe, hase bohle ba nako ea rōna hore ba khomarele seratsoana loketseng le e leka-lekaneng.

vithamine B

Vithamine B e thusa haholo bakeng sa moriri hape. Ho fana ka moriri le khanye, thusa lwantsha mafura feteletseng le ho shoeloa. Ha ho ja na le e ngata ea lijo-thollo e fapaneng, linate, ka nako eo, hammoho le bona ka phelang kena le vithamine B6, le nang le phello e ntle ka boemo ba moriri.

vithamine E

Hona joale, ho na le ba e ngata ea mehahong vithamine, tse akarelletsang le vithamine E. Empa ee boetse ke habohlokoa ho hopola hore e fumanoang lijo. Ja dipeo sonobolomo, walnuts le salate, eketsa e nyenyane sonobolomo oli.

vithamine D

vithamine ena e eteletsoeng pele ke dihlopha tsa "divithamini molemo ka ho fetisisa bakeng sa khōlo e moriri," joalokaha tlhokomelo ipheng tsa moriri, di hlohleletsago kgolo ya bona, hammoho le tsela ea ho matlafatsa le sesole sa 'mele oa fokola. A palo e kholo ea hae e ka fumanoa hop le.

Haeba u tšoeroe ke bothata ba ho lahleheloa moriri, bathusi molemo ka ho fetisisa ho feta divithamini A le D, u ke ke ua se fumana.

vithamine H

vithamine ena ho matlafatsa moriri follicle 'me kahoo thibela ho lahleheloa ke moriri le eketsa kgolo ya bona. Ha moriri oa hao o tšoeroe ke ho lahleheloa ke tsela e feteletseng moriri, ka nako eo o lokela ho leka vithamine ena hammoho le vithamine C.

mehahong vithamine

A se ke a batla divithamini molemo ka ho fetisisa bakeng sa moriri hore o tla o lumellane le u molemo ho feta batho ba bang, u ka nka vithamine mehahong. The theko e tlaase ka ho fetisisa ka ho ya ka theko le divithamini e atlehang haholo bakeng sa moriri ke "Pantovigar". Sebopeho sa mahareng ena e kenyeletsa e seng feela divithamini empa hape dintho hore susumelletsa kgolo ya moriri le ho matlafatsa moriri follicle.

Sephetho pele ho etsa vithamine mehahong tla bonahalang feela ka mor'a likhoeli tse 8. 'Me haeba u ba hlokometse' me a ikutloa diphetho, joale bothata bo rarolohile le moriri.