Na mahlo a hau aa nosetsa? Lebaka le utloahala

E 'ngoe ea liketsahalo tse sa thabiseng tsa' mele ke meokho. Che, eseng meokho ea thabo kapa maikutlo, empa ho hloekisa mahlo ka tsela e sa utloahaleng, joalokaha eka e sebakeng se metsi. Ho na le mabaka a 'maloa a ketsahalo ena, eo re e hlahlobang ka ho qaqileng sehloohong.

Haeba mahlo a le metsi, sesosa se ka 'na sa e-ba le ho hloka riboflavin (B2). Vithamine ena e phetha karolo ea bohlokoa ho phelisang mafura, lik'habohaedreite ka matla. Ha motho a phela bophelo bo mafolofolo mme a kenella lipapaling, mokhoa ona o tsoela pele ka potlako, 'mele o ja bongata ba B2. Ha ho na le khaello, ho na le tšabo ea letsatsi, 'me likarolo tsa melomo li koahetsoe ke mapheo.

Ho phaella moo, haeba mahlo a le metsi, mohlomong sesosa sa ho hloka potassium. Ho imeloa kelellong ho feteletseng 'meleng, tšebeliso ea lipilisi tsa boroko kapa diuretiki e lebisa ho hloka potassium. Ha o sebelise kofi e matla le tee. Batho ba se nang potassium ba khetholloa ke litšoantšo tse kang ho tsitsipana ha lipheletsong.

Ho hlokahala hore ho tlatsetsa lijo tse nang le lihlahisoa tse kang:

1. Sebete.
2. Cheese (mefuta e thata).
3. Mahe.
4. Lihlahisoa tsa lebese la mofuthu.
5. Litholoana.
6. Likhooa.
7. Litapole (li apehile).
8. Likomkomere tse ncha.

Haeba u ikutloa u sa phutholoha 'me mahlo a hao a ntse a senya, lebaka le ka' na la patoa ho sebelisa lenses tse sa tšoaneleheng tse sa lokelang bakeng sa diopters. Lenseisheneng tse joalo, mahlo a overexert, a lebisang ho tsosolosa le ho qhaqha. U ka eletsa ho fetola lense, kapa nako ea ho etsa ntle le tsona. Haeba u ne u ikutloa hore ntle le bona u se u le molemo le ho sithabela ho fetile, joale bothata e ne e le hona hantle. Ka tsela, tharollo eo lilense li bolokiloeng ka eona e lokela ho khethoa ka hloko, ho seng joalo e ka baka ho halefa ha mahlo.

Hangata basali ba na le mahlo. Sepheo - litlolo tsa boleng bo tlaase. Li-cosmetics li ka ba le lintho tse lebisang ho tsoa meleng. Kahoo, teardrop. U ka sebetsana joang le see? Hana nakoana ho tloha litlolo kapa khetha mekhoa ea moetsi e mong, e tsejoang le e hlakileng, e hlokahalang har'a bareki.

Haeba mahlo a nosetsang, sheba mabaka a u potolohileng. E ka ba moea o omileng ka kamoreng kapa ofisi, empa joale ho boetse ho omme ka nko. Ke hloka ho reka ionizer ea moea. E ka 'na ea e-ba lipontšo tsa conjunctivitis, empa meokho tabeng ena e tla eketsa e' ngoe ea li-rhinitis, ho hlohlona, ho khubelu ha mahlo. Haeba u fumana conjunctivitis, u lokela ho buisana le setsebi sa likokoana-hloko.

Ho etsahala hore leihlo la lesea le sa tsoa tsoaloa le ntse le robala , ho phaella moo, matšoao a latelang a hlokomeloa:

1. Leihlo le leng le ile la phahama eaba lea swelled.
2. Ho hlakoloa ha moriri.
3. Ho na le bolila bo matla, haholo-holo ka mor'a ho robala.

Haeba matšoao ana a ka holimo a teng, joale re ka nahana hore sena ke dacryocystitis. Seo u se hlokang ho se etsa:

1. Bitsa ngaka hang-hang.
2. Pele a fihla, hlahisa mahlo a masea a nang le li-chamomile, kapa ka tee e ntšo e tšolotsoeng, 'me e molemo ka ho fetisisa ka tharollo ea furacilin.
3. U ka sebelisa marotholi a mahlo a khethehileng 'me ua silila lesela la lalemal (ka khothatso ea ngaka ea bana).

Re tšepa hore keletso ea rona e tla u thusa boemong bo thata. E-ba le phetseng hantle!