Lipapali le FitnessThepa

Mokhoa oa ho etsa simulators ea mokokotlo (mokokotlo) ka matsoho a hae?

Back bohloko - le bothata tloaelehileng haholo ka monna ea morao-rao, 'me batho ba bangata bohloko le boemong bo sa thabiseng ba mohloli oa sebele oa bohlokong bo otlang pelo, e etsa hore ho le thata ho phela bophelo bo tloaelehileng. Sena se haholo-holo o ile a ikutloa ha bohloko fallela likarolong tse ling tsa sebakeng sa - molaleng kapa ka tlaase khutla. Sena se ka thusa ho koetlisa simulators tsa morao, lesapo la mokokotlo, le boitlhakiso li khethehileng.

bohloko morao

The bothata ba ho opeloa ke mokokotlo, lesapo la mokokotlo 'me molala lekholong sena ba tloaelehileng bakeng sa batho ba lilemo tsohle, sena e sebetsa ho bacha lekana. 'Me sena se, le eena, o na le tšusumetso ka bokgoni le ba ikhopolang ho itšetleha.

Ya e le hantle, haeba ho ne ho e joalo e bohloko, o lokela ho e sa intša medicate, ntle ho tieho ke ho hlokahala hore a bale ngaka. Setsebi ka nepo hore na sesosa sa bohloko le ho laela kalafo ka meriana ea loketseng ho tse kapa ho ikoetlisa. Hangata e simulators tsa morao, lesapo la mokokotlo, ho kopantswe le phekolo ea lithethefatsi.

Leha lingaka ho etela likamore balletsweng physiotherapeutic, ho ikoetlisa ka nako kalafo, le ho lula sebopeho ka mor'a ho ke ke ho bonolo ho proizvodnje simulators ipatlele tsa morao.

bakoetlisi seo hloka

Hangata e le ka pathologies sa litsebi lesapo la mokokotlo khothaletsa ho otlolla le ho phutholoha. Mokgwa ona ena, boitlhakiso phethile ka otlolle la mokokotlo, hammoho le immobilization lona. Ka tloaelo ho, ditsamaiso tse joalo li etsoa ka dipehelo tsa ea physiotherapy ka thuso ea disebedisweng tse khethehileng tsa bongaka, empa ka linako tse ling tsa merero ea joalo e ka sebediswa bakeng sa thepa lapeng tšoaneleha morao le lesapo la mokokotlo.

E mong oa le disebediswa tse tsena ke crossbar hore ka etswa ka matsoho a hao ntle le mathata.

Hape, o ka ka ho toba etsa e khethehileng le tšekamelo ea sekepeng e le hore ho ikoetlisa le otlolla bakeng sa mofuta ngaka boto Evminov (prophylactic). Sena ketsiso tsa morao, mokokotlo e reretsoe ho ba bakeng sa mabaka a sa tšoaneng le thata ho ho kopanela ka maemo a lokileng.

Thepa le litaelo khethehileng

The ketsiso ea mokokotlo (mokokotlo) ka matsoho a bona e lokela ho entsoe ka thepa ea tlhaho, tabeng ea ho tloaela sebaka patsi. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore polokeho ya jwalo ketsiso ho mamella boima ba 'mele oa motho o tla sebetsana le eona. Ke hore, o lokela ho ba matla, 'me boitsebiso bo molemo ka ho fetisisa bakeng sa proizvodnje tsa, ho etsa mohlala, mochine o nkehang habobebe tla mo sebeletsa le tšekamelo e' ngoe-sengoathoana lepolanka.

Ha simulators sekametse ea mokokotlo le lesapo la mokokotlo li etsoa ema, ho ke ke ho hlokahala hore ho nka tlhokomelo ya ka foreime sehanyata tšepe, tseo e le setsi sa lehong tla e tsitsitseng.

Hape matla tšepe phala le fittings bakeng sa hae ho khetha bakeng sa tlhahisong ea crossbar ena. Pipe ho loketse ea lits'epe tse kopantsoeng ka thata hore o tla e lumella hore e habonolo tšehetsa boima ba fanyehile.

Crossbar - le mothusi hlokahala

Crossbeam ke bobebe oa sesebelisoa eo thusa otlolla lesapo la mokokotlo ka likarolo tsohle tsa lona. Hore o hlahisa ketsiso joalo bakeng sa morao (mokokotlo), photo photo photo photo ea eona e hlahisa mona ka tlase, le se ke hloka bokgoni ba khethehileng le lisebelisoa, ho bonolo ho bokana lapeng.

Seta crossbar, e le busa, oa kena 'vrasporku tsepame mabota bo fapaneng. Ho itšetlehile ka hore diphuthelwana le ho ka behoa ruri kapa ba ntshuwang.

Mosebetsi oa batho le bona bareng, ba ileng ba ba le mathata a ka morao (mokokotlo), hangata bopilwe boitlhakiso li e bonolo ba maemong a leketlisitse tsa metsotsoana e mashome a mararo ka makhetlo a mararo ho a mahlano ka letsatsi. U ka boela etsa ba chenchana chitja ea maoto kapa re mpa re romela ba alternately le letšehali le le letona. mekhatlo e joalo e ka e seng feela otlolla lesapo la mokokotlo kaofela, empa hape le ho matlafatsa mokokotlo lumbar.

Leha ho le joalo, ho hlokomela hore ha ho na le bohloko, o lokela ho hang-hang thibela ho ikoetlisa e le etela ngaka.

Etsang mekgokolosa boto

Hore o hlahisa ketsiso joalo bakeng sa morao (mokokotlo), u lokela ho nka boto le hantle Poland holim. Bohale e ka holimo e sireletsehile khomaretse ba bolelele ba hoo e ka bang mitha le emetse disentimitara mashome a mararo ho tloha fatše 'me a sa le hlaha ka lehlakoreng le ya likhato mashome a mane a metso e mehlano ho holim'a metsi. Bakeng sa litlelase phutholohile haholoanyane ka lokisetsa ka boto fatše bonolo, phuthetsoe ka le dikarolo e 'maloa ea lesela' me koahela ka ho hong ho sehanyata, tse kang letlalo ka nkang sebaka.

Bohale ka holimo ea boto-ketsiso lokela ho tiisoa ka emisa e TLAMA tse seng kae, ho molemo ha ba 40 cm, nako e telele le bophara ba lekana. Boemo ka sehloohong ke boiketlo tsa tšebeliso ho boitlhakiso li ka etsoang kantle ho thuso ea karolo ea lelapa. Bakeng sa ba kgona ho ba tšoarane ka matsoho, strap sitoa ho etsa, 'me le hahe seporo sa, ho tšoara hore ba qobe ba thellisoe ke makaka.

Phekolo dithutiso ketsiso le sekamisoa phethile rapaletse ka morao ea hao kapa mala. Ba lula moo ho e le hantle hore ho ba le mamello, ka mor'a hore sutumelletsa ho harela ka matsoho, e le phomotse mesifa 'meleng, a etsa hore eona ho sag. Bakeng sa boemo ba phutholohile tlasa mangole ho ba le boemong bo ka morao kapa tlasa leoto tlaase ka boemo ba le tsekamelo ea kenyeletsa ho cushion nyenyane kapa mosamo.

Ka mor'a puisano le setsebi sa, u ka eketsa ka sotha ho sagging maoto ikemiselitse mangoleng ho lehlakoreng.

bofello

Qetellong re ka re hore ba bang ba mathata a khutlela ka katleho ho tla u thusa ho rarolla le ketsiso bakeng mokokotlo. bophelo bo botle morao Ho ke tiiso ea bophelo bo botle, e le ho tswela pele ka ho moetsi sesebediswa le ke ha le ba bohlokoa ho etsa boitlhakiso.

Empa e boetse ke ho hlokahala hore ho hopola hore ho ikoetlisa ikemetseng ka qala ho etsa feela ka mor'a hore a buisane le ngaka ea hao ho qoba mathata tloha boitlhakiso li fosahetse le mejaro. Ho boetse ho na le ho hlile ho hlokahala hore a ee ho bona setsebi ba ka ba ngaka-vertebrologist kapa ho sithabela masapo. Ha o sebelisa maqiti a fosahetseng ea ho ikoetlisa, eseng feela ke ke thusa ka mahlomoleng morao empa hape baka kotsi irreparable ho eena. Ho phaella moo, ka morao e bohloko e ka bontša mafu a litho tsa ka hare tse ling.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.birmiss.com. Theme powered by WordPress.