Mokhoa oa Genghis Khan: ho hloekisa 'mele ka konofolo

Motho o tsotella 'mele oa hae ho hloeka letsatsi le leng le le leng, kaha ho latela bohloeki ho mo thusa hore a lule a phetse hantle. Ke hobane'ng ha batho ba fokolang ba sa hopola hore mala a bona a hloekile? Ho noa meriana, phepo e nepahetseng, likokoana-hloko tse futsanehileng le litho tsa 'mele li baka tšenyo.

Bo-rasaense ba 'nile ba bontšoa hore mala a mangata a hlajoang ka slag a ka fetoha mohloli oa boloetse bo tebileng,' mele o boemong bo tahiloeng.

Ha e le hantle, sena sohle ha se bokelle selemo, empa tsela e fosahetseng ea bophelo le lijo tse sa nahaneng li kenya letsoho ho sena. Ho hloekisa ho sena ke khoebo ea motho e mong le e mong.

Ho thusa 'mele

Ho hloekisoa ho tsoa likokoana-hloko, ho betla ke e 'ngoe ea litsela tsa ho tlosa chefo e ka khonang ka nako e telele. Ho hloekisa 'mele oa konofolo ea mala e felisa masala a putrefactive, a leng sebaka sa E. coli (seo ho thoeng ke mokhoa oa Genghis Khan).

Likokoana-hloko (litlhaloso tse mabapi le tšebeliso ena li fanoe sehloohong se ka tlaase) kahoo e boetse e tlohe 'meleng. Ho na le maikutlo a hore sena se ka baka leaching ea microflora le dysbacteriosis. Empa ho fosahetse. Matapo a 'mele a qala ho sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng, microflora e tsosolosoa.

Kotsi ho helminths

Lipilomo ke mohloli o tloaelehileng haholo oa chefo le chefo. Ba nka lintho tsohle tse molemo ho lijo tseo batho ba li jang, ka lehlakoreng le leng ba arola lihlahisoa tsa mosebetsi oa bona oa bohlokoa, e leng chefo ea 'mele. Ka helminthic chefo le ka phepo e loketseng le tsela e tloaelehileng ea bophelo, motho o tla ba le bofokoli, malaise, 'me ka linako tse ling a fokotse boima ba' mele. Lingaka li ile tsa etsa qeto ea hore sesosa sa palo e kholo ea maloetse a sa foleng ke liboko.

Likokoana-hloko ha li lule ka maleng a le mong. Tse ling tsa mefuta ea tsona li ka fumanoa matšoafong, sebete, methapo ea mali, mesifa ea mesifa, bokong le mahlo a mahlo. Ho bokella likokoana-hloko tse kholo ho lebisa tlhōlong ea litho, ka lebaka leo motho a ka shoang ka lona. Ka lebaka leo, ho hlokahala ho khanna ho ruruha bonyane hang ka likhoeli tse 6.

Ho hloekisa 'mele

Lahla boholo ba libaktheria tse kotsi, likokoana-hloko tsa intestinal li ka ba ka thuso ea konofolo e bonolo. Ka nako e 'ngoe, bahlabani ba Genghis Khan ba ne ba sebelisa litšobotsi tse khethehileng tsa konofolo, e neng e e-na le antibacterial, ho hloekisa, ho itšireletsa mafung, ho sa lumellane le maikutlo, ho nka bohato bo khahlanong le' mele oa motho. Ho feta moo, sehlahisoa sena se na le phello e tsosolosang 'meleng.

Ho na le maikutlo a hore Genghis Khan ka boeena o ile a sebelisa konofolo ka mor'a maloetse a fapa-fapaneng a ileng a hlaseloa mabothong a hae litabeng tsa sesole. 'Me joalokaha u tseba, phekolo ena e ne e sebetsa. Lingaka tsa kajeno, kaha li nkile mokhoa oa Genghis Khan (tlhoekiso ka konofolo) bakeng sa libetsa, li entse mekhoa e 'meli - e lieha ho e hloekisa ho tsoa likokoana-hloko. Ho molemo ho hloekisa konofolo nakong ea ho oa. Hona joale re tla sheba litsela tse peli.

Matlotlo le lisebelisoa tse sebetsang tsa konofolo

Semela se fuoa monko o nang le litšobotsi tse ngata tsa oli tse nang le eona ka bongata bo boholo. Ho phaella karolong ena, konofolo e boetse e na le livithamine tsa vithamine C, iodine, B, phytoncides le polysaccharides. Palo e kholo ea likokoana-hloko, tse hlokahalang bakeng sa ho sebetsa ha 'mele ka botlalo.

Konofolo haese li-anthelmine e na le ts'oaetso, likokoana-hloko, phello ea antibacterial. Ka tšenyo ea mechine, allicin (e leng lithibela-mafu tse matla tsa tlhaho) e hlaha ho eona, e lahleheloa ke thepa nakong ea phekolo ea mocheso. Ka lebaka leo, konofolo e na le thuso e ngata ka foromo ea eona e tala. E boetse e thibela ho qaptjoa ha k'holeseterole le ho thibela kankere e boetse e sebetsa ka tsela e tsotehang, e fokotsa monyetla oa ho thehoa ha lisele tse bohloko tse 'maloa.

Mokhoa o potlakileng oa ho hloekisa

'Mele o tlameha ho itokisetsa ho qala ntoa khahlanong le likokoana-hloko. Tabeng ena, mala a lokela ho ba halofo ea letho, ka hona lijo tsa ho qetela li ke ke tsa feta ka hora ea bosupa mantsiboea. Hoo e ka bang ka 10 mantsiboea o lokela ho ja tablespoons tse 2 tsa sauerkraut kapa likomkomere tse nang le letsoai, tse ka nkeloang sebaka ka ho ba sieo ha apole e bolila. Joale re nka garlic. Mokhoa oa Genghis Khan, o hlalositsoeng sehloohong se ka tlaase, o fana ka maikutlo a hore 200 g ea sehlahisoa, e robehileng ka lipoleiti, e tlameha ho metsoa ntle le ho hlafuna.

Ho sebelisa teaspoon ho bonolo haholo hore u thaepe likarolong tse nyane. Noa ha metsi ana a ntse a qhibiliha ka tamati e letsoai, likomkomere, sauerkraut. Freshly squeezed motsoako o motsoako, lero la langa le le lej le boetse le loketse, e nepahetseng ke motsoako oa lihoete, celery le apulo. Haeba u ikutloa u sa phutholohe ka mpeng, u ka etsa ho silila ka bonolo ho sisinyeha ho potolohileng.

Ho qala ka hoseng letsatsing le hlahlamang le ho fihlela ho lihora tse 4 u ka ja feela sauerkraut, pickles, pickle. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ha ho cheka konofolo ho na le likhase, hobane likokoana-hloko li bolaea. Mofuthu kapa saline e meng e ntse e qala ho lelera. Ho bohlokoa ho etsa tlhompho e khethehileng ea ho hloekisa e le hore batho ba fokolang le ba shoeleng ba tsoe 'meleng ka botlalo.

Ho hloeka ka tsela e bonolo (e liehang)

Ena ke mokhoa o mobe oa Genghis Khan. Ho hlokahala hore u je mantsiboeeng a mang le e 'ngoe e le hlooho ea konofolo, e khaotsoe hantle. Joalokaha eka haufinyane, ha ho na ho hlama. Ho noa mapheo a apole, lero la langa le le lej, ntho e le 'ngoe feela eo e neng e le e hloekileng le ea tlhaho.

Kamohelo e lumelloa ho qala ka hlooho e nyenyane, 'me ha ho sebelisoa boholo bo eketsang. Liphetoho tse ntle li ka hlokomeloa ka mor'a beke ea pele - letlalo le tla hlaka, likeratomas li tla qala ho nyamela, 'me ntlafatso ea boemo ba methapo e nyenyane ea mali e tla qala.

Litla-morao

Mokhoa oa Genghis Khan o na le litla-morao tse itseng. Ho tloha qalong ea mekhoa ena, likhase tse nang le li-garlic tinge li ka hlaha, li fana ka maikutlo a hore ntoa khahlanong le likokoana-hloko e tsoela pele hantle. Ka nako e ts'oanang, ke ho lakatsehang ho itloaetsa ho hloekisa nakong ea phomolo kapa mafelo-bekeng. Lebaka ke hore chefo e ka tsoa ka pores hammoho le konofolo. Ha e ntse e e-na le slag ea sebōpeho, ke monko o sa thabiseng o utloahalang.

Empa hase litla-morao tse joalo feela tse nang le mokhoa oa Genghis Khan (konofolo e sebelisoa hamolemo). Ka mor'a hore ho hloekisoe, monko oa letlalo o tla khutlela boemong bo tloaelehileng, ha ho ntse ho phefumoloha ho tla lula ho hloekile esita le nakong ea ho hloekisa. Ho ka 'na ha e-ba le hlooho ea hlooho, mohlomong e nyenyane ea detoxification, nko ea metsi. Mantsoe a khonehang a ho phatloha ha letlalo ka sebōpeho sa li-acne, ha tse ling li hlaha e le pruritus. Empa ke habohlokoa ho hlokomela hore ntle le sena se ke ke sa sebetsa, ntho e 'ngoe le e' ngoe e feta ka potlako le qetello ea mekhoa ea ts'ebetso.

Matla ka mor'a ho hloekisa

Mokhoa oa Genghis Khan o akarelletsa ho boloka phepo e loketseng ka mor'a hore e phethoe. Palesa e phetseng hantle-thollo, lijo tse phehiloeng kapa tse ncha, lijo tse phehiloeng tse nang le phepo (tlhapi ea turkey kapa ea kana).

Ja lijo tse lebeletsoeng, tabeng ena u ka qoba ho hlaha ha likokoana-hloko. Ho potlakela ho tsosolosa microflora ea mala, motho o lokela ho noa tsela ea probiotics. Ho khothalletsoa khoeli bakeng sa tšebeliso ea lihlahisoa tse sa tsoaneng tsa lebese.

Litlhōlisano

Mokhoa oa Genghis Khan o na le lipapiso. Pele u qala ho e sebelisa, ikopanye le ngaka ea hau. Ho sa tsotellehe hore na konofolo e nkoa e le ho hlajoa ke li-panacea bakeng sa maloetse a sa tšoaneng, ho na le lintho tse ngata tse sa lumellaneng. Ha ho kgothaletswe bakeng sa ho anyesa le bakhachane. E lokela ho sebelisoa ka hloko haholo bakeng sa tšebeliso ea eona bakeng sa batho ba nang le maloetse a sa foleng a sa foleng a tsamaiso ea lijo, hammoho le lefu la pelo. U se ke ua nka ka lefu la sethoathoa, li-hemorrhoids, mathata a liphio. Ha ho hloekisoa ka mokhoa oa Genghis Khan, motho o lokela ho ba hlokolosi haholo ka hypotension, kaha boholo ba konofolo e theola khatello.

Mokhoa oa Genghis Khan: Tlhahiso

Ho bala litlhahlobo ka mokhoa ona, re ka fihlela qeto ea hore e thusa ho loantša helminths ka katleho. Tabeng ena, batho ba eletsa ho ithuta ka hloko litempe, e le hore ba se ke ba mpefatsa mafu a teng.