Meibomian tšoelesa ho se sebetse

Tiny sebaceous litsoelesa, e bitsoang meibomian, teng ka ho meeli ea lilemo tse makholo - the metshetshe a kopana le mahlo koaloa. Mosebetsi o ka sehloohong oa maro meibomian tšoelesa e le ntho e khethehileng ho koahela holim 'a thaka tsa ka,' me ho thibela e le mouoane oa ea metsi motsoako oa meokho. Lera mafura le bōpa eohle metsi filimi.

Meokho eohle filimi e reretsoe ho loetsa litsepe holim 'a leihlo la le ho boloka bona ka boemo ba motho ba phetse hantle. E boetse e ama ho hlaka pono. Ha metsi kapa mafura lera ke a masesaane, ha liphetoho boleng bakeng sa ea bobeng bo fetisisang, ho na le matšoao a tshwanelanang - teneha le Pono thothofatsang.

ke ho se sebetse ea litsoelesa le meibomian eng?

lentsoe lena le bolela boemo ba motho ba seo eyelid litsoelesa sebaceous hlahisa lekaneng mafura kapa lekunutu bona e fetoha e fokolang ya boleng. Hangata e le masoba litsoelesa le bothata ba ho clogging, oo ka oona mafura lera ka leihlo la fetoha thinner. Mafura, leihlo-tšoasa holimo ho tiisoa ha ho ka 'na ha grainy kapa a hlabang. Senyeha ea boleng lona isang ho teneha.

Litsoelesa ho se sebetse ke ho hloka taolo tloaelehileng haholo. Ka mekhahlelo ba pele ba symptomatology hangata le sieo, empa ka ho ba sieo ha kalafo e lekaneng bakeng sa malwetse ho ka etsa hore tsoelo-pele kapa ho senyeha tsa teng tsa omileng leihlo lefu kapa ho ruruha ka dintshi ena. Meibomian tšoelesa e ba thibetsoeng thicken lekunutu le tšebeliso e mpe a sa foleng ka ho sa feleng ba felloa ke matla a ho hlahisa mafura a. Ka lebaka la liphetoho tse etsolloa ka meokho eohle filimi le ho ntshetsa pele e omeletseng leihlo lefu.

le matšoao

Haeba ka lebaka le ofe kapa ofe o ile a utloa bohloko meibomian tšoelesa ho se sebetse ka ho tsejoa ka lebaka la lipontšo tse latelang tsa bolwetse:

• omileng;
• tukang;
• ho hlohlona;
• e tiileng e qamathelang ea maro;
• ponahalo ea crusts, tšoanang le gale ka;
• metsi mahlo;
• eketseha nahanela leseling;
• redness leihlo la;
• 'mele boikutlo tsoang linaheng tse ling le ka leihlong la ka;
• chalazion kapa harese;
• nako le nako tse bonwang kholofalo.

lintlha kotsi

Ho na le maemo a etsang hore tlatsetsa ho ntlafatso ea ho se sebetse ea litsoelesa le meibomian. lintlha ena kotsi, tse akarelletsang:

• Age. Hammoho le leihlo omileng lefu, ho se sebetse ea litsoelesa sebaceous ka metshetshe tsa dintshi ba ho feta tloaelehileng batho ba hōlileng. Ho ea ka ya ka dipholo tsa e ithuta ikemetseng, o neng o akarelletsa batho ba 233 ka lilemo karolelano ea lilemo tse 63 (ka 91% ea barupeluoa ba ne ba ba batona), 59% ho fumanoe ho bath bonyane e mong oa ruruha meibomian tšoelesa.
• hlahang ho yona merabe. Ka ho fetisisa angoa ke malwetse Asia ena, ho akarelletsa le ea baahi ba Thailand, Japane le China. Linaheng tsena tlōlo e fumanoang ka 46-69% ea barupeluoa ba ka ithuta batho ba, ha a ntse a tse tsoetseng pele linaheng tse buang Senyesemane (US, Australia) matšoao a ka% 4-20 feela fumanoa ho se sebetse.
• Ho sebelisoa ha litlolo tsa mahlo. Eyeliner, pentšele, leihlo moriti le lihlahisoa tse ling ya dira-ka ho ka etsa hore clogging ea ho buleha ha litsoelesa le sebaceous. Haholo-holo ba kotsing ea basali ba u se ke ua lefa a lebisa tlhokomelo ho lekaneng ho hloekisa dintshi tloha litlolo. Totobetseng ka ho fetisisa kotsi Ntlha e - ho robala bosiu ka ntle ho tlosa litlolo.
• Apere lilense ikopanye le. Bafuputsi ba bang ba fana ka maikutlo a hore ho se sebetse ea litsoelesa le sebaceous ka amanang le tšebeliso ea kamehla ea lilense ikopanye le. Ha matšoao a ntlafatso tlang likhoeli tse tšeletseng ka mor'a hore cessation ea lense qhoaele. Leha ho le joalo, sena Ntlha e kotsi hona joale nkoa meeli, e le bopaki ba ho hlahisa ho fihlela joale e sa bokella ho fihlela bofelong.

kalafo

Ho ruruha tsoara meibomian tšoelesa mekgwatshebetso ya ho haholo-holo bohloeki ho hloekisa dintshi le eyelashes lisele tse shoeleng le feteletseng mafura kamehla bokeletseng libaktheria. Letlalong la 'dintshi ho e ela hloko ka ho fetisisa, kahoo litsebi li o ile a khothalletsa ho bontša hlokolosi le ho nepahala ha eona, ho sa tsotellehe mokhoa khethiloeng ea phekolo.

compresses mofuthu

Futhumatsang ea metshetshe tsa dintshi eketsa tlhahiso ea le secretion thusa hore ho qhibiliha mafura omisitsoeng crusts, clogging ea litsoelesa le meibomian. Kalafo o etsoang tsoa le mofuthu (sa chesa haholo), e hloekileng metsi lesela kapa lesela hlakola eo e sebelisoa ho dintshi hoo e ka bang tse 'nè metsotso. Compress heats mafura le ntlafatsa outflow lona, ka tsela eo ho thibela blockage eketsehileng litsoelesa le. Haeba u amehile ka matšoao a ho se sebetse, pheta Tsamaiso ena habeli ka letsatsi. Ha sepheo sa hao - thibela ditlolo, hang ka letsatsi ka ba ka ho lekaneng.

sililoa

Silila ho dintshi e ka ba ka ho toba ka nako ya kopo ya compresses mofuthu. Tobetsa fatše ka bonolo le fingertips hao ka bohale ba eyelid, ho feela ho qala ka morao moleng tjolietsa. Swipe nyoloha a tsoa ka tlase ea eyelid tlaase le ka nako sheba, ka nako eo Slide e ka mose ho eyelid holimo tlase 'me u shebe fatše. tšebeliso e mpe ea ka tsela e feteletseng ea mekhatlo sililoa ho ka etsa hore ho teneha, kahoo boloka tlhokomelo ea moholo ka ho fetisisa ho khoneha.

lekholong la lilemo la gommage

Meibomian tšoelesa ho se sebetse ka dilemo hantle etsa hore ho le bonolo gommage, ba tlosoa tloha phopholetsa holim feteletseng sebum, nang le monyetla kotsi libaktheria le clumps ea lisele letlalo shoele. Sebelisa k'hothone swab kapa lesela mofuthu qetellong pota lintlha tsa menoana ea hae. Ka bonolo itlotsa ea dintshi (le e ka tlaase le e ka holimo) e tšoanang le ho ea moleng tjolietsa. E le mofero sebetsa ka sesepa le bonolo kapa hlapolotsoeng lesea shampoo e (a marotholi a seng makae ho khalase e nyenyane ea metsi e ba a hloekileng) - tlakoloha ntho efe kapa efe hore hase eena ea bakang ho teneha kapa tukang a ikutloa joang. Haeba u sa kholiseha hore na u khetha, ka kōpo buisana le ngaka ea hao esale pele. Gommage dintshi ka etsoang hang ka letsatsi.

Omega-3 tse mafura acid e: linseed oli 'me tlhapi oli

Ba bang bakuli ba mafu tsena supa Ntlafatso mora kenyelletsoa ka lihlahisoa le ho ja le ho tlatsana le motsoako le dikahare tse phahameng tsa acid le omega-3 tse mafura. Tsa morao tjena haholo-holo ka kenya letsoho hore ho ho ntlafatsa boleng le mantsoe a tsoanang la maro a lokolloa ke litsoelesa le meibomian.

Folaxe peo oli le oli tlhapi tse babatsehang mehloli ea tlhaho ea acid le omega-3 tse mafura. Flaxseed oli e sireletsehileng ka ho feletseng, eseng feela bakeng sa batho ba baholo empa le bakeng sa bana ba banyenyane; haeba ngoana oa hao o na le ho se sebetse ea litsoelesa le meibomian, 'me a fihla a le lilemo li 1-2, fa teaspoon' ngoe ea oli ka letsatsi. bana ba hōlileng ba ka eketsa litekanyetso li behoa ho thispone hanngoe ka letsatsi. The oli ho tloha dipeo folaxe e ka ba habonolo tsoakiloeng le lihlahisoa tsa lijo - ho etsa mohlala, e le lijo-thollo e chesang, lero kapa Smoothies. Ha hoa lokela ho sebelisoa ka kopanelo le lithethefatsi e ntšetsang pele mali thinning kapa phokotseho ea maemo tsoekere.