Mahe a linotši le Curd. Monate le bophelo bo botle lijana

Mahe a linotsi - monate le bophelo bo botle sehlahisoa le e ngata ya divithamini. E na le monko o monate le thepa le moriana. Empa hore e hlahisa e le hantle li lakalitseng, ho ke ho hlokahala hore ho reka sehlahisoa tlhaho. Sehlooho sena se tla sheba kamoo ho se fosahetseng le ho khetha mahe a linotši, melemo ea eona, le contraindications e ka pheha e tsoa ho eona.

Tsela ea ho hlahloba boleng ba mahe a linotsi

sehlahisoa sena e rekileng ka mabenkele kapa 'marakeng. Haeba u ha ba tsebe ho sheba mahe a linotši tsa tlhaho lapeng, litsebi li susumelletsa:

1. Beha mahe a linotsi le ka metsi a hloekileng le pherekano. Ema ho fihlela a di theohela tlase le batla tharollo e. Ha mahe a linotši, ntle boleng metsi tla lula re hloekile.
2. Mathata le sirapo. The filtara e lokela ho ba ha ho litlhaka kahare. Haeba u hlokomela mobu - e fokolang ya boleng mahe a linotši.
3. Futhumatsa e nyenyane ya sehlahiswa ka hlapa ka metsi. Mahe a linotsi lokela ho exfoliate. Haeba e ha e, ka nako eo o ba rekile bao ba bohata.
4. Ha futhumatsang mahe a linotši ho tla ema ka monko o monate. Ha ho monko fana ka maikutlo a artificiality sehlahisoa.
5. Nka mahe a linotši ba banyenyane le itlotsa pakeng tsa menoana ea hao. Natural sehlahisoa ke hantle rubbed le ananelang ka letlalo le makhasi fake mesaletsa ka matsoho.
6. Boleng bo phahameng mahe a linotši e qetellong ka khaba e le ha rotha theoha hae ea metsi joang.
7. Ho sa tsotellehe hore 'mala oa sehlahiswa ke kamehla e bonaletsang. Forgery ke a batla seretse. mahe a linotši Sena ke maru feela ketsahalo eo a qala ho crystallize.
8. Mahe a linotsi lokela ho ke la hlahlathela kapa lokolla bolila tatso. Haeba u hlokometse, ha u tobane le fake e.

Boloka sehlahisoa sena se batlang ka khalase. Haeba u ntse u ho ka setshelo tšepe, ebe mahe a linotsi e ka oxidize, e leng kotsi haholo bakeng sa 'mele. Hona joale hore u tseba ho sheba mahe a linotši tsa tlhaho lapeng, 'me u ke ke ua ba le mathata a ka reka sehlahisoa sa boleng.

Ha u reka ho basele, pele nka ho se hokae, hlahloba e, 'me haeba ha e le hantle tsela ea tlhaho, ka nako eo o ka reka tse ngata kamoo u hlokang.

Cottage chisi le mahe a linotši: melemo e le contraindications

lihlahisoa tsena hantle ho kopantswe. Kahoo, haeba u kopana le tsona, ka nako eo o se ke feela ka bophelo bo botle, empa hape ho matlafatsa maloetseng hao. The Cottage chisi e na le palo e khōlō ea liprotheine tse kapele le ha bonolo ananelang 'mele. Hape ho na le e ngata ea khalsiamo, phosphorus, koporo le divithamini.

Curd sebelisoa le haemoglobin tlaase, atherosclerosis, lefu la pelo kapa lijana fokola. Mahe a linotši le nkile ka 'mele oa ka fokolisoa, eo e ka tlasa sefuba tse sa tšoaneng. ntaramane ena, SARS, 'metso le joalo-joalo. D. Leha ho le joalo, hopola mahe a linotsi e lokela ho feela ba tlhaho, ka fake ke ke tlisa phello batlang.

lihlahisoa bobeli e na le livithamine le liminerale tse ngata. Kahoo, ha beha hammoho mahe a linotsi le chisi, o tlisa ho mo thusa ho phelang. metsoako tsena e ka ba tsoakileng kapa e le feela pheha bona ka lijo tse lutlisang mathe.

Mahe a linotši le Curd e molemo ka ho fetisisa sebelisoa ka hoseng. lihlahisoa tsena u thusa ho boloka matla le matla a letsatsi lohle. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea, lingaka ha khothalletsa ho nka lihlahisoa tsena, e le ho ka ba le lefu la ho hlobaela.

Haeba motho a ke le tsekamelo ea ho kulisoa, ka nako eo o ka se ke ua ja mahe a linotši a ka ntle a rerisane ngaka. Ho fetisisa ka etsahala hore ebe o tla ba le liteko tse fetisetsana, e senola itsoara joang ka ea 'mele ea ho sehlahiswa sena. Haeba u ha ba batle ho buisana le ngaka ya hao, ka nako eo nka mahe a linotsi le be hlokolosi. Holim 'a ba bonoa a lekhopho kapa itšoara joang ding khaotsa ho sebelisoa ha sehlahiswa.

Cottage chisi le mahe a linotši ho lijo tsa hoseng

dijo tsena bophelo bo botle lokela ho chesa hoseng letsatsi le letsatsi. Empa feela ka boemo hore ha u alejiki ho mahe a linotši. bo-rasaense ba Brithani li bontšitse hore metsoako tsena fa matla le matla a letsatsi lohle. Ka hona, haeba mosebetsi oa hao o hloka mosebetsi o boima kelello kapa 'mele, lihlahisoa tsena li tla u thusa.

Cottage chisi ke molemo ho nka mafura ntle, kaha e habonolo ananelang 'mele. Nka 100 g, ea Curd le tablespoons 2-3 mahe a linotši. Kopanya metsoako tsena. Haeba u na le ea monokotsoai (fragole tala, currants), eketsa ba ho mahe a linotsi le chisi. Ka nkoa le hoamisoa.

Haeba u na le nako, ho etsa ka casserole ea chisi. Ha e folisoa, tšela tablespoons tse peli tsa mahe a linotsi - ho lijo tsa hoseng o phethahetseng bakeng sa bana ba, hobane ba gourmets ea sebele, eo makala ha lijo ke ho le thata haholo. Ha ngoana a se na kulisoa, ka nako eo ho ikutloa a lokolohile ho etsa joalo ka lijo tsa hoseng casserole. crumb hao thabela ho leka. The casserole ka eketsa morara o omisitsoeng, e seng feela, empa hape frutos kapa litholoana.

Baked liapole Curd le le go tlaleletsa ka mahe a linotši

sejana Sena se ka e ka lokisoa bakeng sa lijo tse theolelang kapa lijo tsa mantsiboea leseli. Ho pheha liapole tse besitsoeng le Cottage chisi le mahe a linotši, nka lihlahisoa tse latelang:

• Liapole - 1 lik'hilograma;
• mahe a linotši - 3 tbsp. k.;
• Cottage chisi - 250 g,

Hlatsoa le ho hloekisa liapole ka. Tlosa makhasi ao ho tloha bohareng, ho na le sebaka bakeng sa ho tlatsa. Litlhōrō tsa liapole u se ke ua lahla, u lokela ho.

Ha litholoana li pheha, ho etsa ho ea tlatsang. Blender whisk liapole konokono, pele ho hloekisa ho tswa ho masapo a ka le mehatla e.

The Curd beha mahe a linotši, shapuoa liboto le ho qala ho liapole. Koahela litlhōrō tsa bona, kenya ontong chesang, ho akarelletsoa ka likhato 170. Ha mocheso e beha diapole tse ngata ka nako eo chesa. Apeha litholoana ho fihlela ho metsotso e 20. Nako le nako sheba ka ontong ka. Ha liapole hao ke khauta sootho, e khokhopaneng e le ba bonolo, moo ba sejana ke loketse ho ja.

ditomotsebe culinary

The mahe a linotsi le tranelate chisi ka eketsa libanana, eo ho eona a mangata haholo mosaletsa likarolo molemo ho 'mele. Haeba ho etsa lijana bakeng sa ngoana e monyenyane, hlahloba pele ho bona hore na o na le allergy ho sehlahiswa sena. Cottage chisi ho molemo bakeng sa lesea le ho bolaea e le blender.

The liapole apehoa a phaella ka ho re, ho phaella ho metsoako ka sehloohong, linate. Ba ile ba boela ba fana ka tatso e monate le ho nkha. Nyenyane ngoana ba boetse ba lokela ho sila. E fellang kateng le chisi monate haholo, haeba u eketsa mahe a linotsi, eseng feela ka e, empa hape omisitsoeng apricots kapa faolang.

bofello

Mahe a linotši le Cottage chisi e leng tsa bohlokoa ka bobeli bakeng sa 'mele' me bakeng sa letlalo. Ka lebaka leo, cosmetologists tse ngata ba eletswa tsa metsoako tsena ho etsa masken, eo rejuvenate letlalo. diresepe molemo, ho na le tse ngata.

Haeba u hypersensitive bonyane e mong motsoako o tla tlameha ho tela lijo ena. Ka mor'a hore tsohle, o tla tlisa ho 'mele hase haholo e ntle e le kotsi. Mamela keletso ea lingaka, 'me u tla ba e metle.