Lithethefatsi kalafo lapeng: serethe estimular

Osteophyte - e sa thabiseng le ho ena e bohloko ponahatso ea keketseho ea dinama tse nyenyane tse lesapo nyoloha ka bakoa ke tšusumetso ea hula tendons kapa ligaments. Bakeng sa maloetse a kang serethe estimular kalafo ka meriana ho ka etsahala haholo, haeba e ha e matha. Mabaka a ketsahalo e sa, ho bolela thuso e tla bua ka sehlooho se reng kajeno.

Hobaneng lefu lena le hlaha

Ha phumano ya "serethe susumelletsa" kalafo meriana bolela hore lefu lena le e se e fumanoe, ho etsa mohlala, ke oa ultrasound kapa X-ray. Lipontšo tsa li susumelletsa serethe ke totobetseng, 'me, ho sa tsotellehe' nete ea hore lefu lena le hlaha butle-butle, ho ea ngaka ho na le ne e le hantle e jele ha sekame ka bakela boemong bo sa thabiseng ea bohlokoa ha ba tsamaea. Ho ea ka lipalo-palo ho tloha boipiletso fasciitis (ho ruruha ea dinama tse nyenyane tse mesifa e loketseng ho osteophyte) hangata e ama basali, hobane se phahameng-heeled lieta ha maoto susumelletsa ho panya ha leihlo ho tloha boemong ba ho mojaro tse bang ligaments ka ba bang kaofela maemo le sekgoeng, ke itseng ho basali. Mojaro ka maoto ha a tsamaea, bophelo ba motho ea mafolofolo le hantle ha e le pontšo ea hore osteophyte thoko. Boemo ka sehloohong bakeng sa thibelo ya lona - phepo e nepahetseng, esita le ba chenchana mejaro ka tsamaisana le ho phomola le ho nako ile a qeta tlhathoba setsebi.

lefu Asymptomatic

meokho nyenyane, mapetsong, tse thehoa ka mejaro e hlophisitsoeng ka maoto le ka lebaka la ho lieta sa phutholoha, ho sa tloaelehang serethe bophahamo (kapa ho hloka ya lona ka mor'a setopong se e bile a sa khaotse a ka serethe) a ka phekoloa. Kamoo re lokelang ho tšoara serethe estimular meriana? Netefatsa hore ba phomole maoto, loetsa litsepe efe kapa efe e thobang le ho fokotsa ho ruruha moemeli, ke matla 'me o leka ho fana ka nako ea ho fokotsa maoto' me a sa ho laela eona. Ka ho feletseng mehato e fapaneng e lokela ho nkoa ka, haeba le bohloko serethe qala ho hlokofatsa ka lebaka la ho bakang a mang - .. tšoaetso, likotsi, botenya, joalo-joalo Tabeng ena, u lokela ho tseba hore na sesosa sa bothata boo e le ho felisa e pele, ho seng joalo ho sebelisa ho bolela ho nka bohato ka ho toba ka lesela ( lesapo, mesifa, tendon), thuso e mpa e le nako e khutšoanyane. ketso ea bona e thehiloe ea liphallelo e bohloko le ho fokotsa ho ruruha. Le ho feta e ne e tla ho tsitlella mekhoa mekhoa e tloaetsoeng ntle netefatso ea Genese lefu. Ka hona, pele u ka tšoara serethe susumelletsa meriana, ba lokela ho etsa bonnete ba hore ka etsa boikhathatso ba hao le ke ke bohloko: liteko fetisetsana, X-ray kapa tsa ultrasound maoto.

Lipontšo tsa estimular serethe, tseo ka tsona u lokela ho batla keletso tsa bongaka

Ho bonolo ho khetholla lefu lena le, haeba e se a ntse a hatela pele. Lipontšo pele:

• Boemong bo sa thabiseng serethe ha mojaro ka leoto, e hlaba bohloko - ke plantar fasciitis.
• sekame masatsoana ka serethe morao, ho ntshetsa pele le ho khomarela tsoa ka tlas'a letlalo, e habonolo fumanoa pono, fana ka mathata a ka a mangata - e estimular serethe.

Lithethefatsi kalafo ya serethe susumelletsa lapeng ke khoneha, empa ha baa lokela ho kopanela boit tepelletse maikutlong ntle bonyane hobane mekhahlelo e fapaneng ya lefu lena le na le morero e fapaneng, le hore e mong oa bona o ne a tla ba le sesebelisoa atleha ho e mong a ka mpefatsa boloetse bona.

ke lisosa tsa lefu seo

E 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong ea li susumelletsa ho khathatseha metabolism, e leng hangata amanang le motenya le mamello. Lokang bakeng sa dithulaganyo k'habohaedreite tshilong ya dijo ka 'mele ho akarelletsa le sebōpeho sa mobung letsoai k'halsiamo le dinama tse nyenyane tse ho ruruha calcaneal tuberosity. Leka mojaro lebetsoeng le nakong ho tsamaea, ho matha, re tlōla re, lisele tse ka hare ba leoto ka linako tse ling fumana microtrauma hore bo hlahe mojaro kamehla ha folisa, 'me tsa mpefala ka mejaro e ncha. Hangata o tsamaea le lefu le baatlelete, Fans ea liatleletiki. Ka kakaretso, ho phekoloa serethe susumelletsa medicaments ka esita le pele ho fumanoe tsa mekgwatiriso mantlha: utloe bohloko bo boholo ka leoto, maoto ka khoneha serethe ka lebaka la ho kutloisiso ea "Nail khannoang". Maemong a joalo, ba lokela ho ke a etsa se maoto a libaka tsa ho tola, compresses mofuthu ea lokela ho ba: ho tla thusa ka mekhahlelo hamorao tsa lefu lena le, empa mathoasong a lilemo ho ka etsa hore ho ruruha le bohloko e tota. Ke ka lebaka leo ha u belaella le phumano ya "serethe estimular" lithethefatsi kalafo lokela ho beha hore setsebi, 'me e sa kgothaletswa ho intša medicate.

Pele ho tsohle - re tšoara mohloli

bakang tse ling li akarelletsa mafu a sa maoto a bataletseng, lefu masapo le kotlobane la mokokotlo (ka lebaka la boima ba 'mele unevenly aba ka maoto ka bobeli), a sa foleng a tsoaetsanang latent (chlamydia, e bakang lefu Reiter ya), mafu rheumatic (ramatiki, ankylosing spondylitis, gout). Ho tiisetsa phumano ya "estimular serethe" (kalafo le lithethefatsi li ka balletsweng feela ka mor'a ho thehoa ka), u lokela ho feta ba bang ba liteko. Ba u lumella hore u ho fumana hore na seo lefu hlile osteopathic tlhaku le se seng (articular, vertebral) le matšoao a tšoanang. Ka ba bang ba bona mojaro ka maoto le ke keng la e-ba joalo bohlokoa, kahoo ho phekola serethe susumelletsa meriana ha e sa fane ka ho sebetsa tsitsitseng. Tabeng ena e ho hlokahala hore ho etsa pheko ka ho phethahetseng mathata ka ho toba.

Serethe estimular: kalafo ka meriana

Reviews of bakuli meriana hangata ntle, hobane ka hloko lateloa litaelo kapa masapo ngaka e buoang ka qalong ea lefu lena le etsa hore ho be bonolo ho tlosa le lefu le bohloko le ho tlosa matšoao. NSAIDs e sebelisoa ka mokgwa wa capsules, matlapa, kerime le ditlotso tsa dikopo le compresses, lihomone ka gel, tranelate kapa liente. Ho kopantswe le sililoa, le boetseng le ho ho phethwa ka nepo, ka joalo kalafo ka tlosa bohloko tsohle bakeng sa libeke tse peli kopo ya khoso. Katleho thusa ho ditlotso le kerime, steroidal kapa batho bao e seng steroidal mofuta. Bontša 'me e bile ka boeona e e atlehang bakeng sa lefu lena le "serethe estimular" kalafo lithethefatsi: cinquefoil, notši e mahloko, ka motheo oa ea eo Litlolo ho imolla matšoao. Mafura lokela ho sebediswa ha nako le nako ka nako ya bohloko e matla ka ho fetisisa, 'me ka makhetlo a mararo a metso e mene ka letsatsi, pele ho futhumala serethe le mamello. ketso ea bona e bonahala ka softening tsa letlalo, fokotsa ho ruruha, phomolo bohloko, e ntlafetseng ya phepelo ea mali ho sebakeng bohloko.

Potentilla

Potentilla Marsh bakeng sa nako e telele 'me ba ho pharaletseng sebelisoa ka bobeli lekgotleng le kwa,' me ba khothalletsa pholiso le ho fokotsa ho ruruha ya mefuta e sa tšoaneng. E nkiloe ka tinctures joala, decoctions le infusions ea litlama, sebelisoa ka lihlooho ka lihlooho. makhasi a eona li na le plurality ya dintho tseo ba le lebisitsoeng ho-ba khahlanong le a hlabang le analgesic le hantle, ho ntlafatsa metabolism ha ke tlosoa ka molomo, ntlafatsa tšireletso ea 'mele ea, boitshireletso ba mmele. Ntle ho cinquefoil ha e na contraindications. Ke hore bo-'mè ba baimana le ba anyesang ba lokela ho ke ua retelehela ho cinquefoil.

Bakeng sa kalafo ya serethe susumelletsa cinquefoil e nkoa e le e mong oa molemo ka ho fetisisa dipheko tsa tlhaho. Motheong oa sehlahisoa ena ea tlhaho e le tincture joala. Mokhoa oa ho kalafo ke libeke tse tharo bakeng sa tsamaiso molomo. Ka motheong oa tincture ea cinquefoil le etsa bosiu compresses ka serethe seo ba anngoeng le foil kapa setsiba. From pela, likhantsi mafura kapa glycerol, matlapa mummies le akarelletsang likhaba le lijo tse theolelang tinctures joalo etsa setlolo e sebelisoa ho ea letlalo preheated le o hlola ka ho e le compress ka bosiu bo le bong.

Mekhoa ea phekolo mekhoa e tloaetsoeng bakeng sa kalafo ya li susumelletsa serethe

Dumella ho fokotsa matšoao a lefu lena, 'me lisebelisoa tse kang:

• Makala tsokoang phekolo (PTS), ikemiseditse ho ntlafatsa ajoa ka likopi mali. O ile a ka potlako e etsang hore lesapo karolo ea linaoa hlephileng sebelisa.
• Radiotherapy, eo ha e na contraindications, eo susumelletsa anaesthetises diriswa saeteng.
• Ultrasound heats setšeng bohloko, 'me eketsa metabolism, o khothalletsang nchafatso ea lisele tse senyehileng.
• A tsela e molemo ea ho felisa mafu a kang serethe susumelletsa - kalafo lithethefatsi: e mafura, tranelate, e amanang le tsela ea kalafo, e tšoarellang halelele 'me atlehang. Fumana Metsoalle e Ntoketseng ditlotso tse sa tšoaneng le litlolo tse itlotsang tse nang le dikarolo tse kang phenylbutazone, diclofenac, ibuprofen, ho imolla ho ruruha.
• E mong oa mekhoa e thata ka ho fetisisa, e leng ho leka ho retelehela e tlaase kamoo ho ka khonehang, e kenella ho buoa, ho ke ke ho hlokahala feela ha mekhoa e meng kaofela ha thusa.

Mefuta ea phekolo ea li susumelletsa serethe

Tse ling tse mekhoa mekhoa e tloaetsoeng ea phekolo e akarelletsa ho sebelisoa ha insoles masapo, mekatelo silicone tlas'a serethe le phomotse kapa lesoba moo ba buildup diriswa. Joalo mokhoa ka ho kopantswe le tsa moetlo tse ngata, sephetho sa ka tranelate kapa setlolo hammoho le tlhokomelo ka hloko serethe e etsang hore ho phekola ka lebelo le e sebetsang hantle haholoanyane.

Ho phaella moo, mefuta e joalo e sebelisetsoa le ho hlokomela ka likhomaretsi, mofuthu libaka tsa ho tola leoto phuthella, futhumala parafini (parafini) siderism sebelisa foil, seretse, phekolo tham mong bang laser le medicaments thibela likepe. Thibela likepe - seo se bolela hore haeba leha e le efe a ke ke a sebelisoa le nosi. Liente serethe nonsteroidal lithethefatsi-ba khahlanong le a hlabang le bohloko babolai ka ho fetisetswa feela setsebi sa, ka mokgwa o mong feela ho ba feta.