Lipontšo tsa letsatsi hlōlehileng ho phethahala. Letsatsi ho fetisisa atleha (histori)

Ho haha li lebeletseng, hlalosang bakeng sa bona boemo hlokahalang ya ditlhoko ho molekane, motho o atisa ho rata, ea fetang libokeng le partings, atleha 'me ba atleha maeto a, ba siea matshwao a bohloko ka pelo. Seo u se lokela ho tseba ka eona, ho bona boemo ka leeme ho feta, se ke ra lumella mang kapa mang hore a timetse botho ba hae?

The hlōleha kotsi sala hantle

The Daily Mail e hatisitsoeng ya ka dipholo tsa e phuputso e entsoeng, online khanneloa ba arabetseng ba nang le phihlelo ea ho hloleha ho ratana le batho ba bong bo fapaneng. Disenchanted bacha e ile ea tlaleha senyeha bohlokoa ea bophelo bo botle: ke ho eketseha ha boemo ba ho tšoenyeha (25%) pele ponahalo ea mathata a letlalo (6%), o ile a bontša ka mokgwa wa bo bofubelu lekhopho kapa eczema. Ka 10% ea ba arabetseng ba ile ba qala ho se laole ho ja ho tlōla, e mong-ea boraro o ile a bontša matšoao a ho tepella maikutlo le teng.

Sena ke utloahala ho tloha ntlha ya kalafi maikutlo: ho imeloa kelellong thusa hore ho ho lokolloa ha testosterone le cortisol. Pele e ama litsoelesa sebaceous hore hlahisa eketseha palo ya mafura, ea isang ho rashes le cortisol ka receptors e hypothalamus ama keketseho khōlō takatso ea lijo. Fokola maloetseng tsa khatello ea kelello e le hantle ka nako ya boemo lefu lena.

Haholo liphello kelello se ile sa etsa ho leqe sa liboka tse ncha (70%) le puisano litsebeng le baratuoa esere la lipotso le ditekolo mpe tsa ketsahalo ena. Ho hana ho e behelanoeng eketsehileng, monna deprives ka boeena o oa thabo, maikutlo a matle tsa lefatše, tšusumetso ea ho sebetsa ka bona ka bobona le ba shebahalang ka eona ka ntle, se fanang ka ho phatloha ho hoholo hormone. Na hoa khoneha ho utloisisa pele likarolo matsatsi atleha, ho qoba liphello tse kotsi?

Hore ba lokela ho hlokomelisa letsatsi pele

Smart feela ea libokeng le balekane ba tsebang 'me ba lumela ka seo. Empa ka lilemo tsa Internet le lipuisanong tsa selefouno har'a batho le ho feta ba etsa matlha a foufetseng, kahoo masene khetha hanyenyane morao le hole le shebella ngoanana kapa moshemane, ho qoba ho soetseha sa thabiseng. Le letsoalo le hlokofatsoa, bitsa le fihla le lebaka le utloahalang la ho ke ke ha khoneha ho kopana. Ho sa thabiseng, empa tlase boiteko intša ho lekana ka maemo le ho molekane oa motho a sa etse ke tšenyo ea nako ho senya.

Matsatsi ao ho fetisisa atleha ho qala ka thetso: ho ena le setshwantsho ea sebele bontša le menyetla e se nang moeli ea Photoshop, 'me ka linako tse ling esita le setšoantšo. Ea sothoa ke lilemo, chelete, mosebetsi, boemo ba lenyalo. Seo bohlokoa mothetsi? 'nete ea hore ngollano substantive senola ea ruileng ka hare lefatše, e leng hore bo phahamele ho letsatsi la pele ha lintho tsohle. Oho, ho soetseha sebokeng e ka ba matla hoo sohle finyelloa nakong ea pele ho mehla ea puisano e tla lefeela. Le motho ea neng a tšoaroa ka leshano, ho molemo a se ke a ba le litaba.

Ho phaella ho bomenemene e lokela ho ela hloko:

• kena sebakeng le nako ho ne ho lebeletsoe ea pokano, ba ileng ba ba hantle tsebiswa ka boikemisetso le molekane e (ho ke ke ho sa hlokahale ho haha ithetsa hore letsatsi naheng ea foleteng le motho e tla ba botho ba feela maikutlo a lerato);
• ka tsela e feteletseng ho tsitlella molekane ka linako efe kapa efe (o ka kamehla matha ka ea vene moetsi oa litšoantšo, khang kapa shill, ho ba le lipakane tse hlakileng, hole le lerato);
• mabitso a mang molekane (ho kopana le motho ea neng a tsejoa feela ho e-mail, - e bolela ho ipepesetsa likotsi tse itseng).

Bohlokwa ea pokano pele

Atleha letsatsi pele ka etselitsoe ke motho bakeng sa boemo bo hlalositsoeng itseng nakong e tlang, kahoo haeba kopanela ka toka ea lipelaelo sebokeng lokela ho lahloa kherehloa. Ba bang ba e rarahaneng ka bopa ka ngoanana, 'me e sa le mohlankana. ba hlōlehile ka nakong e tlang tla amanang le boikutlo ba tšabo le ho tšoenyeha pele ho pheta histori ea qalo e. Funk isang tsitsipano le ho satalla (fepa ka ka boeona e, boitšisinyo, mele, sefahleho) hore ho feletseng deprives ho kopanela liphate ka ntle. O ka paralyzes mosebetsi kelello kapa tsa baka mosebetsi ka tsela e feteletseng, e leng hape ntle bobe.

Hase letho hampe arabela compliments, ho lemoha e le thoriso ea boikaketsi, "Che, ha se moriri oa ka 'mala, ke penta ba"; "E, ke kamehla ea ho ikoetlisa, tseo u ka li bone motsoalle oa ka dikotwana tse ka mpeng ea hae." Ka lebaka leo, le ngoanana ea ka maikutlo a hore e ke ba tloaelehileng ea bohlooho toeba, 'me moshemane ha bona tlhokahalo ea supang bonna le bohlankana. Leng isang ho hlōleha ka ho eketsehileng ka lerato ka pele.

Letsatsi la pele le fetohileng ho qetela bakeng sa Dzhessiki Makkenzi

lekunutu ke stellar atleha maeto a, histori ea eo e ka fumanoa Inthaneteng. Mashome a mabeli a metso e mehlano e le seithuti Dzhessika Makkenzi hatisitsoeng ka leqephe le ka lintlha tse liwebsaete tsa seboka le talenta e mocha ea tlelabo "Manchester United" Adnan Adnan Januzaj. Setho sa Belgian sehlopha ea sechaba bolo ea maoto, le moputso oa $ limilione tse 5 selemo ka letsatsi le ile tsamaea tracksuit ka. Ha ngoanana e qeta e itseng ka moriri, etsa-up le khahlisang seaparo. Ke koloi Jessica banyalani ba bang ba ile ba ea ho itima lijo lijo reschorenteng Nando, moo bolo ea maoto e tšoaroa Woman theko khoho burger.

The qetellang ka ea pokano e ne e le kamore e ka hoteleng tharo-star, moo ho fihlela ho robong mantsiboea moshemane le motsoalle oa hae ba shebella TV. Adnan ntan'o kōpa ho ho nkoa ka lapeng la hae, e le hoseng ne ho tsoha hoseng ho ikoetlisa. Ho totobetse hore mong le e mong hore koatile Jessica entse setjhaba piquant pale boiphetetso ea maoto, ba ha feela ba ne ba sa kopana le ditebello tsa hae, empa hape e le qalo ea le kamano e setseng ntle le ho tsoela pele. Ke hobane'ng ha sena se etsahala? Ke hobane'ng ha ho sebokeng sa pele e fetoha ho qetela?

Atleha intša mahlo a banna: likarolo tsa sehlooho tsa

O ka nahana hore na tataisoang Adnan ke moralo joalo bakeng sa kopane hokae le. Ho ka etsahala hore ebe e ne e le teko ea botšepehi ba maikutlo a ngoanana. Empa ntho e 'ngoe e lokela ho ile a re ka ho nepisisa ha hotetsa tlhase e lokelang ho matha pakeng tsa batho. ho etsa lipatlisiso tsoang linaheng tse ling ka lisosa tsa atleha ho intša baeti online, intša libaka ba etsa qeto ea hore 64% ea ba arabetseng bona motso oa liboka tsa tsona hlōlehileng ho phethahala. 'Me haeba banana ka nako e tšoanang ke loketse ho tsoela pele ka lipuisano, a le fa banna ba le monyetla oa bobeli le fumana ba na le menyetla e meng, hore motho a ke lerato ho qetela. molekane oa hae, ba ile ba tlameha ho ikemisetsa.

Har'a lipontšo tsa atleha ho intša banna - bamameli ba seea-le-"Mayak" ka phetiso ea, ho khethehileng inehetseng ho tabeng ena, ka hlaloswang tseo hore li furalla metsoalle ea bona:

• Ha ke kene haholo haholo morao;
• O ile a bontša le motsoalle oa;
• Hang-hang o re, e le hore ha seboka se ke e fokolang;
• Ke mo kōpa hore a thuse koala mokitlane chelete;
• ka matla a thahasella hore na o tseba ho sebetsa ka chainsaw;
• unpleasantly otla ntle (ka mose elegantne kena fatše, kahoo a ka litsebe hlatsuoang);
• Ke o ile a laela ka reschorenteng haholo hoo a batlang e khona ho lefa;
• A pholletsa le joala;
• tsohle mantsiboea o ile a etella "Ka ho le letšehali" puo e mabapi le ea pele.

Ho totobetse hore halofo lebaka e ne e se ho boletsoe, haeba a hlile a rata. Bakeng sa banna, labalabela ho tsoela pele, atleha etela basali - e ho ba sieo ha memo ea ho tee. Kapa hobe le ho feta, le memo ntle ntshetsopele. Ngoanana ka mang forum ho hlalosa kamoo ka mor'a mokga telele ikoahlaela le siile moshemane bosiu. Ebe ka linako tsohle se ile sa etsa SMS ngollano, loantša theoha tlhekefetso hae leqoophe. Ha moshemane ena ho bua leshano ka eena ha ba le sekhutlo fatše. e tlameletswe dikelellong tsa banna ke sa khone ho hapa makolopetso tsa lemoha ka ho hlaka ka matshwao a medumo: setseng, kahoo tsoela pele emetse. Ha ho letho leo otla monna ea boikhafiso, e le boitšoaro bo motšehali tsosang takatso.

Setšehali talimela bakeng sa matšoao matsatsi mpe

Girls ka tlhaho ho feta ka tsela e poteletseng na lethathamo ea bona ea ditlhoko ba bong bo fapaneng. The nako e telele ho ke ke, e khōlō monyetla oa ho soetseha ho tloha sebokeng. Atleha intša mahlo a basali - ke ho re:

• "Fedot, empa ha ea" - hase mofuta oa ponahalo e motona, ea sa amoheleheng ka feshene setaele, foromo unpresentable (a karolo e khōlō ea banana ba bohlale ka nako e tšoanang loketse ho fana ka monyetla wa tlatsetso).
• "O re se" - mekhoa e metle ka ho bua, a lumeletse ke setlhopha likahlolo le litlhaselo tse mabifi; o tletleba ka qetello, lebaka la ho hloka mesebetsi, mortgages le ho hloleha khoebo; ka lipuo feela ka eena, le ka mohla ho botsa potso e le 'ngoe.
• "Na ha ho joalo" - ngangisana le a tlisetsa batho lijo ka lebaka la ho pepa, e likaroloana keletso, u se ke ua lefa bakeng sa ngoanana; le Lady sa hlompheheng paw, ho qoba frivolity le ka ho toba ho fana ka ho kopanela liphate; mabifi le batho ba boraro, qholotsa mahlabisa-lihlong.

Empa letsatsi malimabe fetisisa, e leng ho bolella pale ea momameli-le-moea "Mayak", li ne li sentsoe ke makala babe sibolla ka tšohanyetso. Man phatlalatsa hore o lebetse ho phese ka tšohanyetso o ile a lumelisa nang le le tlwaetsego "kenya tefo eohle" e le hore a ne e le khale a nyetse 'me o na le bana, e le sekipa fumanoa le tattoo e simolohile lichankana.

meqoqo tsena e nang le morero

Ka sebaka 2nd har'a lisosa tsa atleha libaka intša intša, ba arabetseng beha kelello lumellane (47%). E molemo ka ho fetisisa o ile a bontša nakong moqoqo, ho bōpa tsitsipano e khōlō. ama seo ee?

• Phutholoha khutso, eo mekga e ho le thata hore a hlōle.
• likarabo Short, ba siea ha ho na monyetla oa bakeng sa ntshetsopele ya dihlooho tsa ho qoqa.
• Ho haella ha lipotso tlhakiso, e leng se bontšang ka ho hloka thahasello ka lehlakoreng la molekane wa.
• Iphapanyetsa talimela kapa pshatloa shebe ka mahlong.
• Mathata a khetha dihlooho tsa puisano.
• Ea ka bongata ba boitsebiso, e ke ho le thata ho sebetsana le.
• khelosoa fono nang kahlolo e molemo kapa mabitso a mang linaheng tse ling.
• Dipolelwana bontšang ho hloka tlhokomelo ea interlocutor ena.
• Memories ea pele e neng e (16% ea ba arabetseng lumela e le motheo e lekaneng bakeng sa ho phethoa likamano).
• Molekane ha e bolele ka lebitso kapa esita le ferekane hae.
• mabaka a Batla qetello ea puisano e: mosebetsi, hopola khoebo felang, bophelo bo botle.

Hangata matlha a atleha fela matsoho kapa haka sa phutholoha, ho hloka ha tšepiso ea ho tsoela pele ka ho eketsehileng lerato le kopo ho tloha banana ba ne ba sa tsamaee le. Ka ho fetisisa damning polelo ho motho oa, "ho fono" - oo mokga thahasello kakatletse ka mahlakana ratang. Empa sena se ke e mong oa matšoao hore seboka bobeli ke ke ha etsahala hore ba latele.

naleli pale

itshwarelwa phutholohe hoo ho bakoang

Ka batho ba o atlehileng ka ho fetisisa, e tsebahalang lefatšeng ka bophara, e atleha letsatsi, ba abelana ka tšepo ea ho tšehetsa ba sa thabang. Ngoanana Bophelo hatisa pale Justin lovato ratang batho ba limilione ba banana, ho bolella lefatše ka fiasco hore o ile a utloa bohloko ka reschorenteng Setaliana nakong ea ketelo ea. Man kokotang ka poleiti le spaghetti bolognese, Justin ne a ke ke kōpa tšoarelo, 'me arohana takatso e matla ea hae.

monyetla hloloheloa

Dzhimmi Fellon, le ketekoang a thelevishene mo teng, lilemo tse 10 hamorao a fumana monyetla lahlehile ho hapa pelo ea zolotokudroy bakitoko Nicole Kidman. O ile a kōpa hore a lijo tsa mantsiboea le maikutlo a neng a ka se ke ua hana moqoqo 'me ba sokolohela ho papali ea video. Mosali e mong e monyenyane, eo ka sebele o ne a rata, ke ne ke nahana hore re mpa re hase eena ea bakang Jimmy o thahasellong ea sebele.

"Dynamo"

Ha mong le e mong ke loketse ho hlalosa mpe ka ho fetisisa kamoo ho ka khonehang letsatsi. Pale ea monna a tsebahala ka TV bontša "Melao ea sekhahla tlosa," Sergei Stillavina - tšenolo mabapi le kamoo hang hae, maestro ena, "prodinamila" ngoanana feela ea tloaelehileng. Kaha reka dingata tse peli tsa lipalesa le pata bona ka kutu ea koloi, o ile a kopana le mokhethoa bosiung ba ketsahalo ba ikarabellang bakeng sa hao - rata 'mè oa hae. O ile a re ntlo eo e ne e le baeti neng e sa lebelloa, kahoo liboka li lokela ho susumelletseha ka nako ea ho tloha tsa bona. lihora tse 'nè ba babeli ba ile ba palama ka motse ka tebello ea hora ea tšepisitsoeng ho fihlela ka mor'a hore pitso latelang hlakotsoe monyaluoa e sa bolelloa hore nkhono oa hae a hlokahala. Stillavin ile a tlameha ho lahlela lipalesa, eo ka nako eo jala monko o monate tsa lona ho pholletsa le hare-hare le koloi.

histori skrine

Libaka tse Hloahloa tsa ho tsohle atleha sale hantle banna hlalositsoeng ka filimi Union ka 1970, "e Supileng ea banyaluoa corporal Zbrueva", e leng e ka nkoa e le e Encyclopedia ea moshemane unlucky. A li shebang lebela liboka tse supileng le banana ba ka ngollano la lesole sebete, eo potreite khabileng le "ea nang le tsebo mohlabani" Makasine sekoahelo. intša hae o kaofela: a thetso ka lehlakoreng la ka Komsomol funktsionerki, hohelang lesole Siberia kaho bocheng; blunder hore chelete kopano o ile a hlōleha ka ho letela sethaleng ba Ngoanana ea bitsoang Oksana; tshitsiso ke batho ba boraro ka mokgwa wa ea dorm commandant ha ba sebetsana le e itekanetseng Lucy ho tloha motsaneng oa ohlang. Pale ho fetisisa tloaelehileng lokela ho kenyeletsa tse peli.

"Lumela, mokotatsie!"

pina ena e protagonist mong setseng ferekane monyaluoa, lebaka la ho hana esita le kopi ea tee. Tsohle ka pel'a hae: botle, ho ratana, botšepehi, thrift. Ha se hore se batloang ho khutsana e kileng ea e mong ea bitsoang Constantine, ea ileng a qala leeto la motsoalle ngoanana ka absentia? The ha e le hantle ea taba ke hore ena. Empa sena ntshetsopeleng e potlakileng, eo ho eona le puisano e le e thehilwe hodima ho sheba lintho ka hloko porisime e le monyali a bokgoni ba tšosa motho leha e le. Apara tsohle bohlokoa ka tsa tekolo tse ntle, ngoanana eo hore a "privatize" e ngoloang, ho hlahisa baahelani, ho haha merero e kopanetsoeng, ho ruta, ho tšoana le ngoana. Ea artfully Bōpiloe beha u lula u batla ho tsoa, e leng se etsang ho protagonist.

ebile le hohela botle

Mohlala oa hampe o ile a lokisetsa ka hlooho o ne a kopana le ba li lebeletseng ea Bones Gunyaevo le actor e tsebahalang, le eena o ile hang ho hlōla Moscow ho tswa hinterland mahaeng. Tabatabelo ea bakeng sa motse sa roala letho maotong bongoaneng pushed hae hore a ngole ho lesole mocha. Ka mangolo, ho na le ha ho letho le ea botho, ha ho litšepiso. Empa botle bo sa tloaelehang khahloa Kostya litoro tsa seboka khoneha mahlonoko ka boiteko ba ho hlōla botle ba banyenyane. Ka mahlo a hae e ne e le sa phutholoha naheng moshanyana eo e khone ho bitsa tekesi ka libakeng tse kholo toropokgolo ke ke sebetsana ka katleho esita le karolo ea liphaephe tsa ka. Ka mor'a nakoana, o ile a ka ho feletseng merges le bongata bakeng sa liithuti tsa hae. Likete tse km hlōla mohlankana e mong ea joalo ebile le hohela empa atameleha botle.

Lipale tsa batho ba tloaelehileng

Lipale tse buang ka matlha a atleha ke tsa bohlokoa haholo bakeng bapheti ba lipale, 'me bakeng sa bamameli ba kapa balang. Ena ke tsela e bonolo ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello. E o tsejoa hore 24% ya sa thabang ba leka ho phahamisa meea ea bona le ho noa joala, 13% - mabenkeleng, a sa tsebe hore ho hlahloba liketsahalo le makatsa le boikutlo ba ho ea ka se etsahalang - ya meriana haholo matla le ho feta. Mohlala ke pale ea Michael Thomas (Great Britain).

O ile a ile a kopana le moshanyana, ke mang, sebokeng sa hlolloa kelello, botho ba, ho ba le mekhoa. Letsatsi le hlahlamang o ile a fumana lengolo leo ho lona o re ena, ho bontša hore o ikemiselitse ho kena lenyalong. Empa ka boemo 'ngoe: Michelle lokela lahleheloa ke boima ba lik'hilograma tse seng kae e eketsehileng. O ne a loloma ke bohale hore o ile a ngola lengolo le bolokolohi ba ho blog bala ka likete tsa basali ba bacha ba ba tšaba ho rata le ho amohela ho bona ka bobona ha ba ntse ba ba. karabo ea hae Michelle o ile a qala letšolo la ho eo susumelletsa ho Internet.

Letsatsi ho fetisisa atleha ruta ho tsoa maemong a thata ka ho eo e ka 'na ka:

• moshemane e ne e mohla letsatsi le le 'mè oa hae, ho qotsa taba ea hore o ne a sa senya nako ka hore, e leng se joaloka motsoali oa lona;
• Ngoanana ea hoseng diphetho teko thabile Guy le hlobolisa e 'meli;
• tsoa ea ntloaneng ka kape ka, mofumahali e mong ile sa mpherekanya fihlela tafole, lula fatše ho e le basele;
• bona motsoalle oa hae ka hoseng ntle litlolo, moshemane e ne nabangaki.

Ba likete ba lipale ba rutoa ho mong'a: ka linako tse ling tsa karohano le molekane oa - e molemo, a le fa tšepo ho ka potlako ho feta kopana moea oa hao molekane oa, atamela e ka kutloisiso e tebileng ea seo etsahalang. Le ho utloisisa litaele hore batho ba bang ha ea lokela ho ba bothata motho e mong.