Lanna - ke eng? Le ke life bakeng sa?

Lanna - ke molumo oo 'ngoe kapa polelongpalo pheta ka lesakaneng ka makhetlo a mangata ha ho hlokahala. Ea mofuta ona e matla thapelong ea boholo-holo ka Sanskrit.

Seo le mantras moo li sebediswa

Pele ho tsohle, batho ba tloaetseng ho etsa se thuisang tseba motheo oa lanna eo e le lebaka la seo. Ba lokela ho qoelisoa ka boemo khethehileng ba le khutso le boikhathollo. U ka sebelisa bona ka kutloisiso esoteric, empa hlile Thuisa - tsela e atileng ka ho fetisisa ea ho phomola le ho tlosa kelello ea hao. Ho bolaoa ha mantras ho thusa boko ho Tune ka. loebehlana Sonic thusa ho phutholoha kelello le 'mele.

Hape, batho ba neng ba tseba matla a molumo, a ka re hore lithapelo tsa tsena ke ho ntlafatsa bophelo ba batho ba bohlokoa haholo. Haeba u ba kōpa hore ba ka lanna - ke eng le hore na ke hobane'ng, ba araba hore ho na le molumo loebehlana hore thusa ho finyella katleho, bophelo bo botle, le lerato le lintho tse ling. Ho na le khopolo e le lanna thusa ho phetha litakatso, ho tšoara lefu lena. Ho na le e khethehileng lanna ea lerato, kapa seo ho thoeng ke ho folisa lanna bophelo.

E le lanna thusa ho phutholoha le ho theola moea

Ha u thuisa, kapa feela ho lula maemong a phutholohile a le mong le ho pheta e tšoanang ho bina-pina molumo oa ba makholo ba linako tse ling, likelello tsa lōna, boko ba hao feela ho ameha ka nang le molumo ena 'me ba bapala hae. Ka tsela eo, ka lebaka la hlooho ea ka ea mehopolo eohle, ho na le feela molumo. 'Me esita le haeba u ha ba lumele litšobotsi esoteric lithapelo tsena tsa boholo-holo, hoo e ka bang ke ke ha khoneha ho qholotsa jele babeli. Linakong tsa khatello ea kelello, e moholo ho imeloa kelellong a kelello e le thuso ho switjha le phutholoha. Empa eseng kaofela ha atleha. Ea kajeno monna sebelisoa ho ba bang kaofela bakeng sa ho hlokomela ba sebelisang lik'homphieutha kapa ho shebella thelevishene. Empa ha e le hantle ena ea matsatsi a phomolo ka ho feletseng ha ho letho le. Ho bohlokoa ho ka botlalo phutholoha 'mele oa hao le tlohela hore ba tsamaee ba mehopolo tsohle bakeng sa bonyane metsotso e leshome, ka nako eo feela tla ama batho. Le tsela e bonolo ka ho fetisisa ho fihlela sena ka ho mamela le ho bala mantras. U ka qala ho rekota le ho binela ho mantras le kelellong pele ebe ba pheta-pheta lentsoe le phahameng le performer. U ka bala ka khotso kapa phomotse mino ka boeona.

Tsela ea ho phethahatsa lanna

Pele, re lokela ho se ke ua potlaka, e ke molemo ho otlolla melumo e le hoja ba binoa. Tabeng ya bobedi, ho molemo ho ithuta esale pele taba e ngotsoeng ea lanna ena. Ea boraro, u lokela ho tsepamisa kelello feela ka e lanna ka bolela lona. U se ke ua hopotse ka hlooho extraneous mehopolo. Ka lekhetlo la pele ho ka bonahala e le mosebetsi o itseng o boima, empa le ka go ikatisetsa e tla fumana molemo. Ho phaella moo, haeba u hangata sebelisa lanna, ho etsa mohlala, ho phomola, boko ba ka boeona e se e tla amahanya bopa dikgopolo tsa tsena tse peli. Le ha a utloa molumo o tloaetse, reflex tla kokobela le tune ho leqhubu la boikhathollo.

La bone, e lokela ho lula ba etsa ho e 'ngoe feela kapa mantras tse peli. Ha ho hlokahale ho fetola ba letsatsi le letsatsi. Kahoo, ho ke a hlola a tlisa melemo bonahalang. E le hore ho etsa qeto ka bona "hae", re lokela ho qala ka ho hlahloba hore na ke lanna hore ke le seo e mong le e ba bona ba ke ho utloisisa hore na hantle ke o batla.

Leha ho le joalo hoo e ka bang mong le e mong lanna na melao ea eona e ea bolela lona, 'me esita le ka dikgothaletso ka seo nakong ea letsatsi le ho molemo ho e bala. Hape isoa bala lanna bonyane 108-mi hape. Kapa ho feta tse ling, empa kamehla multiple ea tse tharo. Hore ba se ke ba kheloha akhaonteng le u se ke ua fanyehiloeng ho eona, sebedisa rosari oo 108 lifaha tse nyenyane 'me le leng le leholo ho utloisisa hore fapaneng e ile ea fela. Ho li bala, habonolo, ntle le le ho tsilatsila, fingering mong ka mor'a e mong le e bolela.

Boleng na periodicity kapa kamehla. e le hantle e tla be e, esita le ha lefile ho phetha mantras metsotso e mehlano ho tse leshome ka letsatsi, empa letsatsi le letsatsi. Empa ha ho bonahale le tsa tšebeliso leha e le efe, ha e phetha mokhoa ona bakeng sa lihora tse 'maloa, empa hang feela ka khoeli.

Le, ya e le hantle, o hloka ho ba boinotšing. Ho ha ho motho 'me ha ho letho le sitisang nakong ea "fa setlhopha se kopane." 'Me ke habohlokoa ho eachother ka eo u ka nako ena, e ne e le ea khotsofatsa' me e mokokotlo wa hao e ne e le otlolohile.

Kakaretso manthras boleng

Lanna ka lata eseng feela bakeng sa morero oa eona a ne a rerile, empa hape le ka lintho tsa tlhaho. Ka Bohindu, mantras - ho ipiletsa ho melimo. Le melimo, haholo, na litlhaku tsa bona. Ka hona, esita le bakeng sa merero ea tšoanang ho batho ba fapaneng hloka ho kgetha mokgwa o fapaneng utloahalla sebopeho.

Ka mohlala, bakeng sa introverts e haufi-ufi ho ea Hindu molimo Shiva, 'me, ka ho latellana, le lithapelo ho eena. Mohlala, "Om Namah Shivaya" - e lanna e le hore pina ho e tsokoang ea khutsitseng le boikhathollo. Ho fetolela le kakanyo feela e le tlhompho kapa thoriso ea Morena Shiva.

Bakeng sa extroverts mantras loketseng ho tse ngata tse nehetsoeng ho Krishna. Mohlala: ". Om Klim tsa Krishna govind bolo hari gopal Gopijana Vallabha Matchmaker"

Haeba u sitoa ho etsa qeto ea mofuta ofe etsa u, ho na le boetse ho na le bokahohleng lanna. Ka mohlala, Vedic "Om Bhur Bhuvah Matchmaker Thathsavithur Varenyam Bhargo Devasya Dheemahi dhiya Yo Nah Prachodayat". Sena ke lanna bakeng sa bophelo bo botle, ho ntlafatsa bokhoni ba kelello le khutso. E bitsoa Gayatri lanna, 'me ho molemo ho e bala ka letsatsi le chaba, ho retelehela ho tobana le eena.

Melao-motheo ea tšebetso ea lanna e: ke eng le hore na ke hobane'ng

From Sanskrit "lanna" le fetoletsoe e le "ho lokolloa ba kelello." Me o ile a hlokahala eona ena, pele ho tsohle ho lokolla hopola ho ba ho tswa ho eohle negative. Le sena, le eena, a isang eseng feela hore le khōlo ea moea, empa hape ho hloekisa 'mele. Ka mor'a hore tsohle, e nako e telele e bile bo-rasaense, hore mafu 'ohle a rōna, le kakanyo feela e buang, ho tloha methapo, empa ho ena le hoo, ho tloha menahano ea rōna ea negativity hore re amohele le ho tswela pele ka hara maphelong a bona ka lilemo, esita le mashome a lilemo, empa u sa tsebe ho tswa tlosa eona. Joalo, le kamehla le nepahetse thinn lithapelo tsena boholo-holo ka Sanskrit, o ka butle-butle tlosa la ho se feela khatello ea kelello e hore e hlaha tsoa, empa hape ka nako e telele-a eme accumulations mpe maikutlo le menahano ea ka likelello tsa rōna le kelo-hloko. 'Me e se etsahala ka lebaka la ho thothomela sound, hore o tle o lokela ho ithuta mokhoa oa ho nepo phatlalatsa melumo. O qala ka feela ka ho fetisisa tsa boholo-holo le molumo oa "Om" kapa ho seng joalo "Aum". 'Me e tla phatlalatsa hore ka pululo, leka ho lebisa moea ho mpa tlaase. Hape, lanna ena, 'me ho hlokahale leha e le efe ho etsa feela ka mpeng letho, ke hore,, ebang ke pele ho ja kapa bonyane lihora tse 2,5 ka mora.

Lanna sebetsa, e seng feela ka molumo oo empa ke sa tšoaneng oksijene ho k'habone karo-karolelano ka 'mele. Bakeng sa ea phatlalatsang hore melumo nepo hlokahalang ho hema ka tsela e itseng, e leng thusa hore ho litla-ntle boko le 'mele ka kakaretso. Ya ka dipehelo tsa ho hema ke tšoanang le pranayama - yogic hema ikwetlisetse bophelo.