Krill: ke eng? Recipes le krill

E batlang e sa tsoa hlaha a liluloaneng lebenkeleng sehlahisoa sa kang krill. ha e le eng? Kajeno re tla bua ka eona le ho u bolella hore na ba ka e ka lokisoa ho tloha sehlahisoa sena.

krill ke eng

Krill bitsoa nyenyane (wa 6.5 cm,) ya crustaceans. Mabenkeleng korosari o ka reka nama bona foreshe, makotikoting kapa hoamisoa. E sebelisoa e le sehlahisoa standalone le ekeletsoa lijana tse fapa-fapaneng (Salads, disementshisi, a ja sopho, mefuta eohle ea ditshwara-moya) e le motsoako e.

E bontšitse hore e 'ngoe ea lihlahisoa ho fetisisa tikoloho botsoalle ke krill. ke eng ho eona, u tseba. Empa kamoo e molemo dintho na sehlahisoa see? Sena se haholo-holo potassium, sodium, k'halsiamo, tšepe le a iodine litareng e. Ke habohlokoa ho hlokomela hore e le hore mekhoa ea boipheliso bona, crustaceans tsena u se ke ua ipokellela ka bohona dintho tse kotsi, ho sa tsotellehe 'nete ea hore scavengers. Ba e le mohloli oa protheine, lik'habohaedreite,-amino acid le divithamini tse ngata.

Hangata litsebi tsa phepo ho laela krill nama ho bakuli ba tsona ba nakong kalafo. Sena ha se makatse. Ka mor'a hore tsohle, ho sa tsotellehe lona tlase khalori, e nang le phepo, ho ka potlako fumana lekana.

Krill ke haholo-holo molemo ho sebelisa ka lijo bakeng sa ba le bothata ba ho lefu la tsoekere, lefuba, botenya le tse ling maloetse a mang.

Ke eng e ka u etsa ka krill

Ho na le palo e khōlō ea diresepe eo motsoako o ka sehloohong ke krill metsing. From sehlahisoa sena ka ka lokisoa pele (a ja sopho, a ja sopho tse sa tšoaneng le sopho e entsoeng ka esita le), lijana bobeli (Salads, meroho, tlhapi le mixes tlhapi), ditshwara-moya (tarts, disementshisi).

Krill ... ke e le eng? Tse ngata nka sebaka sa lekhala lona tloaelehileng lekhala. Ha e le hantle. Ka mor'a hore tsohle, lihlahisoa tsena li tšoana haholo le ka tatso. Ka lebaka leo, krill a ka li ekeletsoa lijana tseo oo lekhala teng. Ho phaella moo, e qetellang ka esita le nka sebaka sa krill.

Salate ea krill

Ba sejana atileng ka ho fetisisa, moo le motsoako o ka sehloohong - krill ke mokete salate. Kajeno re sheba hore na u ka pheha eona.

salate ena e na le krill erudite metsoako 'me ha a hloka nako e ngata ea ho lokisetsa. Ho phaella moo, lijo ena ka ho etsa mong le e mong, esita le ngoana.

Ho joalo, ka ho lokisetsa tsa lona hloka lihlahisoa tse latelang:

• dikgerama 200-250 nama krill;
• ba bang ba mahe a phehiloeng;
• kapa asene likomkomere (likhomphutha 2-3.);
• 1 tse nyenyane lebōpong la poone makotikoting;
• meroho;
• sirilamunu lero;
• mayonnaise;
• letsoai ho latsoa.

Makotikoting krill nama e lokela ho khaola likoto tse nyenyane. Peel mahe le felloa ka thipa. Nka likomkomere le itlotsa ba ka grater ya, tobetsa (haeba u sebelisa betse kapa likomkomere asene). Meroho Ho boetse ho hlokahala mehlo ka raja mela.

salate ena ke ho hlokahala hore ho theha le dikarolo. Qetellong ea salate larileng ka nama krill, mahe ba beha, poone, likomkomere le ho tala. E mong le e lera compulsorily mayonnaise kirisi ka palo kgolo. Ka tšebeliso ea linoko le letsoai le pepere ho latsoa. Hape, e mong le e lera ka fafatsa e nyenyane a lero la lemone.

libaskete tse chisi le nama ea krill ho

Re se re boletse hore krill ba loketseng bakeng sa ho pheha ba mefuta eohle ditshwara-moya. The mofuta ratoang haholo li nkoa chisi tarts ka nama krill, itokiselitse tjena.

Nka chisi efe kapa efe ka thata (50-70 dikgerama), itlotsa ka eona 'grater le kopanya le 1 teaspoon phofo khaba. Ka mor'a moo, ba behe 1 khaba e kholo ho e chesang ho hadika 'pan. Ha chisi qhibiliha a batla a batla a, tlosa dipanekuku sephetho le spatula, 'me khomarela ho bona botlaaseng ba khalase.

Ha chisi e folisoa, retelehela khalase le tlosa dipanekuku. Ka lebaka leo, u lokela ho fumana ka basketeng. Ka tsela eo libaskete pheha ho fihlela ho fihlela chisi ke keng ea fela.

Ka tlatsang, sebelisa hasesaane krill nama. Qala ka basketeng 'me le sebeletse.

Ha re jeng!

Kajeno re u bolella mabapi le sehlahisoa sena, e le krill (ho ke ke seo le hore na ke eng khoneha ho lokisa). Re tšepa hore diresepe rōna e tla eketsa mefuta e fapaneng ya ho letsatsi la phomolo hao le tafole letsatsi le letsatsi.