Kotsi Ntlha e -? lintlha tse khōlō kotsing ea mafu

Kotsi Ntlha - boemong ena (Link kapa ka hare), hlonamisitsoe amang bophelo ba batho le ho etsa tikoloho e loketseng ho hlaha le ntshetsopele ya maloetse.

Bophelo: Tlhaloso

Batho Bophelo - puso tlwaelehileng ya phelang oo mekhatlo tsohle khona ho ka botlalo ho phetha mesebetsi ea bona ea ho boloka le ho kgothaletsa bophelo. Ka boemo ba 'mele oa motho e sebediswa khopolo ea "ntho e tloaelehileng" - matching melemo ya ditekanyetso tse itseng ka mefuta e fapaneng, ba bile teng ba ka meriana le saense. kheloha efe kapa efe ke pontšo le bopaki ba ho kula hore ntle hlalosoa e le lekanyegang tlōla mesebetsi ea 'mele' me a fetola le matla a etsehang. Leha ho le joalo, bophelo bo botle - boemong ba ho se feela 'meleng boiketlo, hammoho le ho leka-lekana ea sechaba le tsa moea.

Kotsi le palokatiso: tlhaloso, tlhophiso

Batho Bophelo - puso tlwaelehileng ya phelang oo mekhatlo tsohle khona ho ka botlalo ho phetha mesebetsi ea bona.

Ke tekanyo e sa latelang mabaka a kotsi ka tshusumetso bophelo bo botle ba mafu a fapaneng:

1. Primary. e loketseng ho:

• tsela e fosahetseng ea ho phela. tšebeliso e mpe ea sena joala, ho tsuba, ho leka-lekanang ho ja, mafutsana maemo lintho tse bonahalang e phelang, e mpe ea boitšoaro tlelaemete ka lapeng, ea kamehla maikutlo khatello ea kelello, ho imeloa kelellong, ho sebelisa lithethefatsi, empa mafutsana a thuto le setso boemo ba;
• ea mali e phahameng k'holeseterole;
• histori lelapa le kotsi liphatsa tsa lefutso;
• tšilafalo, e ile ea eketseha semelo sa mahlaseli a le mahlaseli a matla a khoheli, ea phetoho botsoalle ba entsprechen sepakapakeng;
• ditshebeletso ho kula, ke tlaase boleng ba tlhokomelo, ho hlōleha ho fana ka eona.

2. Secondary kgolo mabaka a kotsi amanang le mafu a kang atherosclerosis, lefu la tsoekere, kgatelelo ya madi, 'me ba bang.

lintlha External le ka hare kotsi

lintlha lefu kotsi tse fapaneng:

• Link (moruo, tikoloho);

• ea botho (hare), ho itšetlehile ka motho le litšobotsi tsa boitšoaro ba hae (lefa predisposition, maemo e phahameng ea mali ea k'holeseterole e, ho se sebetse 'meleng, ho tsuba). Ha e kopana le lintho tse peli kapa ho feta ka makhetlo a amplifies e le hantle bona.

Kotsi lintlha tse khona le unmanaged

Ka ho atleha ha felisa lintlha ka sehloohong kotsi bakeng sa lefu ho ea fapana ho ea ka ka litekanyetso tse peli: tataisoang le unguided.

Ke lintlha laoleheng kapa keng ea qojoa, (ho e balloa le, empa ha ho na monyetla ho fetola ba) e kenyeletsa:

• lilemo. Batho ba ileng ba kenella 60 lilemo bohlokoa, ke le kotsing ea ho ho hlaha ha mafu a sa tšoaneng ha ho bapisoa le moloko o monyenyane. E ne e le nakong ea matla khōlong e feletseng ea elang hloko ke hoo e ka bang tsoa hong a ntseng a mpefala tsa mafu le hore batho ba ka "boloka" Lilemo tsa bophelo ba;
• mokatong. Basali molemo mamella bohloko, boemo ba mokhatlo oo e fokolang le ho nako e telele immobility ha ho bapisoa ho halofo e motona oa moloko oa batho;
• lefutso. Motho ka mong o na le e predisposition itseng ho lefu ka mosebetsi wa liphatsa tsa lefutso se futsitseng. Futsitseng ke hemophilia, lefu Down e, cystic fibrosis. Liphatsa tsa lefutso predisposition se teng ka mafu a kang atherosclerosis, lefu la tsoekere, liso tsa ka maleng, eczema, kgatelelo ya madi. ponahalo ea bona le phallo le hlaha le tlas'a tšusumetso ea itseng Link lebaka.

lintlha Controllable kotsi: tlhaloso

O ile a khona le palokatiso - ea ka takatso ea batho, boikemisetso ba hae ba, mamello le boikemisetso ba ka e felisoe:

- Ho tsuba. Batho ba tloaetse ho kamehla hema koae mosi ke ka makhetlo a mabeli ka etsahala hore ebe ho shoa ho tloha lefu la pelo ho feta bao e seng batho ba tsubang. Kotsi Ntlha e - e ke e 'ngoe sakerete hore a ka eketsa khatello ea metsotso e 15,' me ka ho tsuba kamehla eketsa vascular molumo le decreases ho atleha ha meriana. Ha ho tsuba 5 koae ka letsatsi ho eketsa kotsi ea lefu ka ho 40%, sa pakete - 400%.

- Abuse ea joala. tshebediso ya ho noa joala bonyane haholo ho fokotsa kotsi ya mafu a ea tsamaiso ea pelo le methapo. Kgonego ya lefu e ile ea eketseha ka batho ba sebelisang joala hampe.

- feteletseng boima. E seng feela ho eketsa kotsi ea lefu, empa hape le phello e mpe ka ho fetisisa ka ho kula se le teng. Kotsi e na le seo ho thoeng ke bohareng botenya, moo mafura a chechisetsoa morao le hlaha ka mpa wa. Sesosa o tloaelehileng haholo oa boima ba 'mele ho feteletseng ke le palokatiso kotsi bakeng sa lelapa. Ena mokhoa oa ho ja ho tlōla, ho se sebetse (ho hloka ho ikoetlisa), lijo le dikahare tse phahameng tsa lik'habohaedreite le mafura.

- Constant boima ho ikoetlisa. Joalo ho nkoa ho sebetsa ka thata etselitseng ho fetisisa ea letsatsi 'me a tloaelana le mokhatlo oa mafolofolo, mokhathala matla, ts'ehetsana kapa jereng beha dintho boima. Professional lipapali tse amanang le mathata a sa foleng ka tsela e feteletseng ka tsamaiso ea musculoskeletal (bodybuilding, weightlifting) makhetlo a 'maloa ho eketsa kotsi ya osteoporosis ka lebaka la ho mejaro ka ho sa feleng ba manonyeletso.

- Ho hloka ho ikoetlisa - hape controllable kotsi lebaka. Ena e le hantle mpe ka molumo oa 'mele, fokotsa ho ba le mamello ea' mele ea, fokotseha ho hanyetsa lintlha kantle.

- khaello ea phepo. E ka 'na ka lebaka la ho:

• lijo empa a sa ikutloe a lapile,
• tshebediso ya e ngata ea letsoai, tsoekere, mafura le lijo tse halikiloeng,
• lijo ka kgutlela ho, bosiu, ho shebella thelevishene kapa ho bala koranta ea,
• tshebediso ya lijo ka bongata haholo kapa e le nyenyane haholo,
• khaello ea lijo tsa litholoana le meroho,
• fosahetseng lijo tsa hoseng kapa maemo a sona,
• o tsoang pelong morao ja lijo tsa mantsiboea ,
• ho haella ha le ja lijo behang mohlala o motle,
• tshebediso ya e ngata lekaneng ea metsi,
• Khathetse phelang lijo tse khethehileng tse sa tšoaneng le ho bolaoa ke tlala.

- Ho imeloa kelellong. Ka puso ena, ba phelang e haelloang tshebetsong, ka tsela eo ho etsa hore tsoelo-pele ea mefuta e sa tšoaneng ea mafu a, 'me a hlobaetsang le khatello ea kelello e ka ba push hore ketsahalo ea lefu la pelo, microcyteme sokelang bophelo ba.

Ho ba teng ha bonyane e mong oa mabaka ana kotsi eketsa shoang makhetlo a 3, motsoako oa 'maloa - ka linako tse 5-7.

mafu a manonyeletso

The mafu atileng ka ho fetisisa e kopanetsoeng ka batho ba ka tsela e latelang:

• tabanan. Kotsi ea eketseha lefu ho lekana le lilemo tsa: ka mor'a lilemo tse 65 le tabanan otla 87% ya batho ba, ha a ntse a ho fihlela ho lilemo tse 45 - 2%;

• Osteoporosis - ke systemic lefu amanang le fokotseha matla lesapo, eketsa kotsi ya fractures esita le ho sithabela fokolang haholo. Ho atileng ka ho fetisisa ho basali ba lilemo li fetang 60 lilemo tse;

• tlaase bohloko morao - lefu la mokokotlo, eo ho eona ho ke lethopa holofatsang tsa 'mele vertebral, discs intervertebral, ligaments le mesifa.

Mabaka a ka sehloohong kotsi bakeng sa mafu a sa manonyeletso

, Ho phaella ho lintlha kotsi kakaretso (histori lelapa, ea lilemo li, boima ba 'mele ho feteletseng), ho beha kotsing ea' mele, ka hore na mafu a manonyello le:

• phepo e nepahetseng le mofutsana, o susumelletsang motho khaello micronutrient 'meleng;
• baktheria tšoaetso ea;
• sithabela;
• ka tsela e feteletseng 'meleng mosebetsi, kapa lehlakoreng le leng, ho se ikoetlise;
• tshebetso phethahatsoa ka manonyeletso;
• nona haholo.

Mafu a ea tsamaiso ea methapo ea kutlo

The mafu atileng ka ho fetisisa tsa tsamaiso ea methapo e bohareng ke tse latelang:

• Khatello ea Kelello - motsoalle kamehla ea bophelo ba kajeno, haholo-holo mabapi le ho baahi ba metse e meholo. boemo ena e exacerbated ke boemo boo ke ba futsanehileng e lichelete, fokotseha sechabeng, maqakabetsi, mathata a botho le ea lelapa. Le tlas'a khatello ea kelello ka linako tsohle ke lehae la ho pota 80% ya baahi ba batho ba baholo ba linaheng tse tsoetseng pele.

• foleng Mokhathala Syndrome. Le tlwaetsego ketsahalo tsa lefatše kajeno, haholo-holo tse di maleba tsa baahi ba sebetsa. lengolo la feteletseng lefu talimane le mokhathala o nkoa e le lefu bonahatsa ka mokhathala, bofokoli, lethargy, ho hloka molumo kelello, nkeloa sebaka ke ho ba le boikutlo ba ho se tsotelle, ho nyahama le ho hloka ka ho feletseng ka takatso ea ho etsa letho.

• Neurosis. Ka lebaka la bophelo ba libakeng tse motse-moholo, e leng mofuta oa tlhōlisano ea sechaba ea kajeno, ka potlako tlhahiso, khoebo le tshebediso ya overload tlhahisoleseding.

lintlha kotsi bakeng sa mafu a sa tsamaiso ea methapo

Ka sehloohong kotsi lintlha tsa mafu tsa tsamaiso ea methapo ke tse latelang:

• bo tsoelang pele ho kula le relapses khafetsa ho ka etsahala hore senya tshebetsong lumellana ya boitshireletso ba mmele le mokhathala ba mabotho ea bohlokoa, kahoo tse di amang tsamaiso ea methapo;
• kgafetsa ho tepella maikutlo, ho tšoenyeha le menahano soaba, a etsa hore mokhathala le mokhathala kamehla;
• ha ho na matsatsi a phomolo le mafelo-beke;
• ho boloka e fokolang ya phelang ka eona kgetho ya: setaleng robala itima, ka nako e telele 'meleng kapa kelellong khatello, ho hloka moea o hloekileng le mahlaseli a letsatsi;
• likokoana-hloko le tšoaetso. Ho ea ka khopolo jwale ea 'mele fumana herpes virus, cytomegalovirus, enteroviruses, retroviruses, a etsa hore ba le boikutlo bo mokhathala o sa feleng;
• tshitsiso hore ka etsa hore felloe ke ea 'mele,' mele le neuro-kelello ho hanyetsa (ho buuoa, thethebatso, phekolo ea lik'hemik'hale, batho bao e seng ionizing mahlaseli (lik'homphieutha);
• thata monotonous mosebetsi;
• foleng a kelello le a maikutlo khatello ea kelello;
• ho hloka thahasello bophelong 'me bophelo tebello;
• kgatelelo ya madi, vascular dystonia, boloetse bo sa foleng pampitšana ikatisa;
• menopause.

Lintlha bakang lefu la makala le ho hema

E mong oa mafu a atileng ka ho fetisisa ho hema li nkoa, e leng mofuta o tšabehang oa kankere ea matšoafo. Foleng la bronchitis, serame sa matšoafo, bronchial asma, sa foleng obstructive methapo lefu - lethathamo ke le hole le ho ka ho feletseng, empa ho kotsi haholo.

lintlha kotsi bakeng sa mafu a matšoafo:

• ho tsuba (mafolofolo le etseng letho). Batho ba tsubang ka 90% ea linyeoe kotsing ea lefu le sa foleng matšoafo;
• Air tšilafalo: lerōle, smog, mosi, microparticles ea thepa e sa tšoaneng, ho hloekisa lihlahisoa bakela mafu a matšoafo le na le boikarabelo ba phallo bona o boima. Tsamaisong ea matšoafo hampe ama ho itlosa bolutu ho hloekisa ntlo, tšebeliso ea thepa cheap, tšilafalo libakeng tsa bolulo;
• botenya, nona haholo, a etsa hore bokhutšoanyane phefumoloho le hloka hore ho matlafatsa tsamaiso ea pelo le methapo;
• allergens;
• likotsi mosebetsing a le teng ha ho sebetsa ho indasteri, e leng ka le boenjiniere, meepo, mashala meepo;
• ho fokola sesole sa 'mele.

lintlha kotsi bakeng sa mafu a sa hematopoietic le tsamaiso ea boitshireletso

A le bothata bo tebileng hona joale ke ho haella ha maloetseng e haholo-holo e behilweng ke phepo e nepahetseng utloahaleng le sa leka-lekanang, e bohloko lintlha tsa tikoloho le lintho tse lemalloang. Ha mosebetsi oa ho boitshireletso ba mmele ho hlaka ho thehiloe, tsela likokoana-hloko le likokoanyana tse sa bonahaleng o ile a laela. Ho hlōleha ha boitshireletso ba mmele isang ho ketsahalo ea mafu a ea litsamaiso tse fapa-fapaneng, ho akarelletsa le hematopoietic. kankere ea mali ena, khaello ea mali, mafu a amanang le phytoteratology hoama ea mali.

Mabaka a ka sehloohong kotsi bakeng sa mafu a sa mali le sesole sa 'mele:

• predisposition liphatsa tsa lefutso;
• irregularities matsatsing;
• a hlobaetsang le a sa foleng lahleheloa ke mali;
• opereishene;
• tsoaetsanang foleng ea tsamaiso genitourinary le pampitšana gastrointestinal;
• litekanyo lithethefatsi;
• fungal le parasitic tsoaetsanang;
• ionizing mahlaseli, mahlaseli mahlaseli;
• likotsi mosebetsing;
• carcinogenic lik'hemik'hale ntho akarelletsa formulations ya pente, lipolisheng;
• a tlatsana le phepo e nepahetseng;
• bokhachane, diabolololo;
• lokang lijo;
• mahlaseli a ntšang mahlaseli a kotsi.