Khoho sebete ka bolila tranelate ka multivarka. diresepe

Khoho sebete - sehlahiswa molemo haholo, e kgothaletswa ho ja lingaka tsohle le litsebi tsa phepo. Ba sejana se tlaase ka lik'hilojule, phahameng ka protheine, folic acid, livithamine le liminerale. Kajeno re batla ho bolella kamoo u ka lokisetsa khoho sebete ka bolila tranelate ka multivarka. Recipes le lifoto hore re o ile a khetha sehlooho sena, e tla u thusa hore u fapana menu ya ho leka litaele tse ncha.

Khoho sebete le meroho ka bolila tranelate

Ka lebaka multivarka ka eo re e tsamaeang ho lokisetsa lijo ena, sebete fellang kateng le e bonolo le le monate. Latela keletso ea rōna 'me u se ke ua ba tšaba ponahalo ea crusts ea secheso kapa rabara tatso. Khoho sebete ka bolila tranelate ka multivarka lokisetsa e latelang:

• dikgerama 500 ba sebete, rinse tlas'a metsi le khaola likoto tse nyenyane.
• onion e mong le rantipole ebola, chop ka thipa le grate.
• Beha sesebediswa ka "Baking" mokgwa wa, tšela sekotlolo sa le oli hanyane Fry ea meroho hasesaane ka eona.
• Ha lieiee le lihoete tla fumana 'mala oa khauta, ka ekelletsa ho seo kana livers le ho tsoela pele ho pheha tsohle hammoho ka nako e tšoanang kotara ea hora.
• Eketsa ja letsoai, fatše pepere, tablespoons tse peli tsa phofo, bolila tranelate le kopanya.
• Beha ka multivarku "tima" mokgwa wa le siea sebete le meroho tepella ho fihlela pheha ka botlalo.

Sebeletsa le pasta, buckwheat kapa ka setimi meroho.

Khoho sebete ka bolila tranelate ka multivarka "Redmong"

Ha ho fihlela ho moputso eo o na le haholo a batla a ea chelete, 'me ha u tsebe mokhoa oa ho boloka ka lihlahisoa, ka nako eo ho ela hloko ho risepe ena. Holim 'a eona o tla kgona ho pheha e hlabosang le o tsoang pelong lijo bakeng sa lelapa lohle ka ikitlaetsa ho se hokae. Tsela ea ho itokiselletsang khoho sebete ka bolila tranelate ka multivarka? The risepe ke e bonolo:

• Rinse ka tlas'a metsi a macha, dikgerama 800 ea khoho sebete, Peel ho tloha filimi le intrusions sa hlokahaleng 'me joale khaola e likoto kgolo.
• eiee tse peli tse hloekileng ho tloha likhoele 'me khaola ka tšesaane halofo mehele.
• Beha multivarku ka "Baking" mokgwa wa, ka ekelletsa ho sekotlolo hanyane oli ea limela le ho ema ho ho fihlela e iphuthumatsa tsoha. Fry lieiee le sebete ho bokella 'mala oa khauta.
• Ka mor'a metsotso e leshome le metso e mehlano, tšela sekotlolo sa dikgerama 300 ea tranelate, pele hlapolotsoe ka metsi. Beha sesebediswa ka "Ho beha tsoa" mokgwa wa, le pheha bakeng sa hora e 'ngoe.

Ha sebete e loketse, romela ho tafoleng le litapole phehiloeng kapa halikiloeng.

Khoho sebete ka bolila tranelate ka multivarka "Polaris"

Lingaka li re hore stewed khoho sebete lokela ho ba teng ka ho ja oa basali ba baimana, bana le batho ba nang le mathata a Pono. Khoho sebete ka bolila tranelate ka multivarka lokisetsa e latelang:

• Lokisetsa dikgerama 500-800 ho hadika khoho sebete, 'me ka nako eo khaola e likoto tse nyenyane.
• bulbs ba babeli lokolle likhoele, 'me ratha meheleng.
• Beha lijo lokiseditsweng ho sekotlolo sa, fafatsa ba ka letsoai, pepere le tablespoons a mararo tsa phofo. Kopanya hantle.
• The appliance sekotlolo, tšela e nyenyane oli ea limela le ho e futhumatsa ka ho "Baking". Ka mor'a moo, Fry sebete le eiee ho fihlela a hlasimollang.
• Tšela sekotlolo sa dikgerama 200 tsa bolila tranelate le linoelo halofo ea metsi. Ka mor'a moo, pheha ho "beha tsoa" mokgwa wa ho fihlela lijo pheha.

Hot sebete le bolila tranelate tsoela hantle le raese phehiloeng le meroho a hloekileng.

Khoho sebete e nang le litlama le bolila tranelate

risepe ena ke loketseng bakeng sa ho ba neng ba sa rate haholo lijo tse foreshe. Khoho sebete ka bolila tranelate ka multivarka lokisetsa e latelang:

• Kholo onion ebola le ho e khaola ka a na le dilae.
• dikgerama 500 ba sebete khoho hlatsoa, ho tšoara le ho khaola likoto.
• sesebediswa e beha ka "Baking" mokgwa wa le mocheso ka oli ka sekotlolo tablespoons a mabeli sa meroho.
• Ha a ntse a lihlahisoa li halikiloeng ho fihlela halofo, ba kopanela ho lokisetsa bolila spaghetti tranelate. Ho finyella sena, lekhapetleng le ratha tsitlella pedi cloves ea garlic, kopanya ka ho eona le bolila tranelate le khaba ea oregano.
• Tšela e spaghetti ka sekotlolo Multivarki le kopanya ka ho eona le lihlahisoa tse ling. Tlang halofo ea hora pheha ba sejana ka "tima".

Khoho sebete, phehiloe ka tranelate le veine

Sena ke e le sejana pele o ka tatso e khethehileng ka lebaka la spaghetti lona e sa tloaelehang. U ka sebelisa risepe rona bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijong tsa mantsiboea ka puo ea khale, memeloa baeti tla khotsofatsoa. Recipe ba sebete ka ho spaghetti tranelate :

• dikgerama 700 ea sebetswa livers khoho khaola likoto tse nyenyane.
• Fry ka tsela e hlalositsoeng ka holimo.
• Ebe agregar Multivarki kopi hasesaane lieiee le dilae di bacon (150 dikgerama).
• Hlapolla 100 di ml tranelate le ka tsela e lekanang tsa tšoeu veine omileng, eketsa spaghetti letsoai le pepere. Para ka lihlahisoa ka multivarka le pheha hammoho bakeng sa hora e 'ngoe, tsamaisa sesebediswa ka Mokhoa oa "tima".

Re tšepa hore u tla ananela lijana, le diresepe ea eo re neng re bokeletse sehloohong sena. Cook khoho livers ka tranelate khafetsa, ba thabela ho tsoang pelong le ka bophelo bo botle lijo.