Khoho ka Aerogrill: diresepe e bonolo

Khoho ka Aerogrill - ke le bonolo le le ho itima lijo haholo pheha kgetho. Joalokaha u tseba, khoho - le bonolo, monate le bophelo bo botle nama. Empa aerogrill lumella u ho pheha sehlahiswa e le hore e ka bolokoa e ngata kamoo ho hlokahalang bakeng sa dintho mele. A sete oohle oa diresepe.

Tsela ea ho pheha kana ka Aerogrill ka biri?

Etsa sejana monko o monate ka mor'a metsotso e habonolo. U lokela ho nka khoho e 'ngoe (1-1.5 lik'hilograma), hlooho ea konofolo, botlolo halofo ea biri (ka go tlhaolega khanya), tablespoons 4 of mayonnaise,' me hape linoko le letsoai.

Ho qala ka khoho e hlatsoa, 'me joale itlotsa ka squeezed konofolo, letsoai le le linoko. Nama ka ho phethahetseng a tlotsitsoeng le mayonnaise. Rala setopo ka tlaase-tlaase Grill aerogrill. Tabeng ena ea bohlokoa le e tletse biri. Ka palo yohle, o lokela ho lokisa lijo bakeng sa metsotso e 40. Ka mor'a ka 25 metsotso e, kana lokela ho retelehela ba fetang.

Halikiloeng khoho ka Aerogrill

Hlophisa khoho monate halikiloeng ka etsahala ka tsela ya jwalo kopano e ratoang e bitswang aerogrill. Ho etsa sena, o lokela lihlahisoa tse latelang:

• 1 khoho;
• e tablespoons tse seng kae tsa mayonnaise;
• nyane khaba kheri;
• hanyane pepere e khubelu (etsa bonnete ba hore fatše);
• litlama (parsley le dill mane na);
• letsoai;
• halofo sirilamunu.

Kaofela e qala le taba ea hore ho hloekisa khoho setopo, ebe rubbed le letsoai hantle. Ka hare ho hlokahalang ho beha sirilamunu eohle le litlama. Ka thoko e tsoakane ka sekotlolo mayonnaise, paprika le kheri. motsoako ena e netile le khoho e behoa grate aerogrill (molemo ka karolelano). Qetellong ea lijo e beha ho e rotha mafura. metsotso e 45 ka holimo lebelo lokisetsa setopo likhato 260.

Mapheo ka Aerogrill

O babatsehang mothofatso seneke pikiniki ke khoho mapheo, tse lokiselitsoeng ka Aerogrill. Ka mapheo a lijana ho hlokahala (about 1 lik'hilograma), dikgerama 200 ea mayonnaise, tala leek, konofolo cloves 3, kheri (tse nyenyane khaba), pepere banyenyane le letsoai. Garlic le eiee e lokela ho ba khabeloa haholo ratha le kopanya le mayonnaise le linoko tsohle. E mong le e uputsa a tlotsitsoeng ka motsoako ona. Kaofela ha bona ba lumellane ka sekotlolo e tšoanang kapa saucepan, ebe hloekisa ka sehatsetsing ka.

Hoseng ka le hlahlamang mapheo tsohle jala ka lekhoakhoa (karolelano), 'me joale apehoa ka Aerogrill fihlela khoho fumanang' mala oa khauta. 'Me hona joale, ba sejana se loketse,' me u ka thabela!

Aerogrill khoho le liapole

Thahasellisang lijo tsa tafole ea matsatsi a phomolo e fumanoa ka ho etsa ho ea khoho, 3 nyane apole (bolila tatso), lemon, letsoai le pepere ba batšo. Ntlha ea pele, khaola ba sirilamunu ka a na le dilae a masesaane. liapole e sithabetseng ka dilae nyenyane. Ka nako ena, ho hlatsoa le khoho, letsoai le pepere (ka hare le ka ntle ho). 'Me joale feela setopo se leng ho hlokahala hore ho se lahlelang ka liapole le sirilamunu.

Ka Aerogrill sejana ena lokela ho Fry ka lebelo mahareng bakeng sa halofo ea hora. Feela qetellong o ka etsa hore ea lebelo ka ho fetisisa, ho khoho halikiloeng, 'me ho e ne e le ntle le ho appetizing karolong e ka holimo.

Khoho ka Indian-Aerogrill

Le a batang le chesa ka thabela ho ba le Indian seneke ea khoho. Ho na le matla a ho pheha le leng le mosali. Bakeng sa khoho ena matsoele khaola ka a sehiloeng otile haholo 'me e telele. Ka e ka thoko sekotlolo Remix marinade mahe a linotši a (0.5 linoelo), ka tsela e lekanang tsa lero la lemone, e pinch ea sinamone, nutmeg le pepere tšoeu. O lokela hape eketsa cloves tse seng kae tsa konofolo squeezed ka ntle. Tšela ena khoho spaghetti 'me u ka sehatsetsing bosiu bo le bong.

Nama e beha ka le sejana lera mosesaane. All ena ho tlakoloha ka aerogrill le besitsoeng. Lekane ho metsotso e 20 le sejana e loketse.

Rolls ka Aerogrill

Aerogrill khoho ka pheha le ka tsela e sa tloaelehang haholo - ka mokgwa wa ditshwara-moya pele. Khoho fillet marinated ka lero la lemone, linoko le oli ea mohloaare ka 3-4 lihora. Joale e ntan'o ba nama e khaola ka e hlobolisa, tse feletseng nyonya.

Ka thoko ho lokisetsa e tlatsang tsa le meqolong e ya lepa hateletsoeng le konofolo extruded. Ho hloka ho feta le Bacon, e khaola ka a sehiloeng. Ka lebaka leo, likarolo tse khoho beha bacon, 'me joale e mong spoonful ya pata. All phuthoa ka moqolo le secured le toothpick e.

Tsena le meqolong e nyane li romeloa ka karolelano lekhoakhoa aerogrill. Ho ke ke ho hlokahala hore ho ba sejana se loketse bonyane 20 metsotso e. Mocheso ho hlokahala ho likhato tse 235.