Ke likristale tse kae tse lokelang ho ba le yoga e mong le e mong?

Meqhaka ke majoe a fetolang mmala. Ha nako e ntse e ea, tlas'a tšusumetso ea lintho tse itseng, tse kang leseli, mocheso esita le maikutlo a motho, lejoe le fetola 'mala oa lona' me kahoo le re hopotsa hore liphetoho bophelong ha li khonehe empa hape li ke keng tsa qojoa.

Na u ne u tseba hore u ka nka likristale le lihlopha tsa yoga? Majoe ana a tla thusa ho senola bokhoni ba hau. Ho tloha ka maikutlo a maikutlo, diminerale e 'ngoe le e' ngoe e ka sebetsa e le pontšo ea boikemisetso bo itseng, morero. Lejoe le leng le le leng le na le matla a lona a maholo ka mekhahlelo e sebelisanang le lefatše ka litsela tse sa tšoaneng. Ho na le mekhoa e mengata eo ba ratang yoga ka eona ba ka sebelisang majoe ana ho etsa mofuta oa boselamose bo potolohileng bona.

Mona ke li-crystals tseo e mong le e mong ea etsang yoga e lokelang ho ba holim'a rug.

Quartz - bakeng sa boithati

Quartz ea Pink, e amanang le lerato la Molimo le kutloelo-bohloko, e ka thusa ho tsosa boitlhompho le ho etsa hore u amohele kamoo u leng kateng. E mong le e mong oa rona o motle ka tsela ea hae mme o tšoaneloa ke ho ratoa le ho ratoa. Ha re hlokomela sena, re ka fetola lefats'e la rona le ka hare, re nka mehato ea ho ntlafatsa 'mele le ho folisa kelello.

Aquamarine - bakeng sa pontšo ea nnete

Aquamarine ke lejoe la molimotsana Shakti, 'me le eketsa menyetla ea hau haholo. Ha u sebetsa le eena, u ka utloa boteng ba khanya ea Molimo e ka hare ho uena. Tsebo ea hau ea ka hare e tla matlafatsoa, 'me u tla boela u ikutloe u le bonolo ha u bua le batho le uena, hobane aquamarine e matlafatsa kamano pakeng tsa matla a pelo ea hau le lentsoe la hau. Haeba u ikutloa ho feteletse ho halefa ka hare ho uena, tlosa lejoe lena ho kopanya mohloli oa tsona le ho qhala litsietsi tsohle tse halefisang ka hare ho uena.

Amethyst - bakeng sa tlhahiso-pele

Ho lumeloa hore lejoe lena la bohlokoa le sisinyeha ka lebelo le phahameng haholo, 'me le nkoa e le kristale e ntle ea ho thuisa. Ena ke lejoe la moea haholo, 'me le ka u thusa ho felisa ho ipolaea, e leng se u sitisang bophelong bo khotsofatsang. O u bitsa hore u nke boikarabelo bakeng sa qetello ea hao, e le hore ka sebete u ka latela tsela e ncha.

U ka sebelisa majoe aa joang nakong ea yoga?

Etsa ts'ireletso ea matla

Qalong ea tloaelo ea hau, ikutloe u ikemiselitse, u ikemiselitse, ikhethele likristale tse 'maloa, tse itšetlehileng ka takatso ea hau e tebileng. Ebe u li tšela ka potoloho ea hao. Ak'u inahanele hore ha u etsa joalo, etsa matla a thebe ho potoloha.

Li behe pelong ea hau kapa mahlo a boraro

Nakong ea boemo bo joalo joaloka Savasana, u ka boela ua li beha pelong ea hao kapa mahlo a boraro. Ke tsela e ntle ea ho ikutloa u amana ka matla le merero ea hau le matla a polanete. Ha u qala ho utloa liketso tsa majoe ana letlalong la hao, u ka hlokomela le ho thothomela ha matla a matla a u phunyeletsang.

Nahanisisa ka sepheo se kang malas

Malas ke sethoto sa phetoho, hangata se sebelisoa ha u bala li-mantra le lipolelo. Ho sebetsana le mokhoa ona o ikhethang ke tsela e 'ngoe e tsotehang ea ho etsa hore liklasi tsa hau tsa yoga le tsa ho thuisa li behe litholoana kamoo ho ka khonehang.

Hopola ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: majoe ana a tla thusa thabo ea hau ka har'a mokoti oa yoga, le ho tsoa ho oona.