Ke eng e tloaelehileng ea tsoekere maling le hore na ke hobane'ng ha tsoekere e phahame ho feta e tloaelehileng.

Motho e mong le e mong o na le tsoekere maling a bona. Ke mohloli oa matla 'me ka hona o tlameha ho boloka nako eohle. E le hore u lule u boloka tsoekere ka tsela e tloaelehileng, pele u lokela ho tseba ka kakaretso, ke eng e tloaelehileng ea tsoekere maling. Bakeng sa batho ba nang le bophelo bo botle, e lokela ho ba le 3.3-7.7 mmol / l. Haeba tsoekere e ngata haholo e fanoa ka lihlahisoa tsa lijo, e se nang nako ea ho cheka ka lisele tsa 'mele, tsoekere e kotsing ea mali.

Leha ho le joalo, ho tlameha ho thoe tsoekere e le 'ngoe le ho feta ha eona maling ha e lebise ho lefu la tsoekere. Lefu la tsoekere ke lefu le futsitsoeng mme le bakoa ke ho fokotseha ha tlhahiso ea 'mele ea insulin le tlōlo ea metabolism ea lik'habohaedreite. Ho na le mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere. Mofuta oa pele oa lefu lena ke lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin. Ka eona, li- pancreas li kenya insulin ka bongata haholo. Ha e le mofuta oa lefu la tsoekere ea mofuta oa 2, insulin e hlahisoa ka bongata bo lekaneng, empa ha e fuoe ebile ha e sebetsane, kamoo ho hlokahalang kateng. Ka lebaka leo, lisele tsa 'mele ha li fumane matla ao li a hlokang,' me motho o utloa bofokoli bo akaretsang, mokhathala o potlakileng, ho tsitsa. Ho thibela sena hore se se ke sa etsahala, 'mele o leka ka litsela tsohle ho tlosa tsoekere e feteletseng ho tsoa mali: liphio li qala ho sebetsa ka matla e le hore tsoekere e tsoe ka mokokotlo.

Ho tlameha ho boleloa hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le tsoekere e phahameng ea tsoekere ho feta motho ea phetseng hantle. Ka hona, haeba ba na le tsoekere ea 4 ho ea ho 10 mmol / l, ba tla ikutloa ba le motle. Leha ho le joalo, motho o lokela ho ikitlaetsa kamehla bakeng sa tloaelo ea motho ea phetseng hantle. E le ho etsa sena, o lokela ho latela lijo ha u ja. Ho molemo haholo ho tlosa lipompong tse tloaelehileng ka litholoana. Li na le liminerale tse ngata le livithamine 'me ha li lematse bophelo bo botle ho hang.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho kotsi haholo ho motho haeba, ka nako e telele, a e-na le tsoekere e phahameng ho feta seo tsoekere e lokelang ho ba sona. Sena se hlalosoa ke 'nete ea hore khafetsa e eketsehileng ea tsoekere e ka lebisa mathata. Ka hona, ka mohlala, ho tsoa holimo ho matla a tsoekere mali a ka ba matla haholo, 'me sena se ka thibela tšebetso ea eona e tloaelehileng ka lijana tse nyane. Ka lebaka leo, 'mele oohle o utloa bohloko.

Ho fetisa tlhahlobo ea ho ba le tsoekere maling, bakhachane ba kenngoa sehlopheng se arohaneng. Tloaelo ea tsoekere ea mali ka bakhachane e lokela ho ba tlase ho feta ea basali ba saimana. Ha ea lokela ho feta 4.3 mmol / l. Sena se ka phehisana ka ho sebelisoa ha motsoako oa botalusana oa fetal. Nakong ea bokhachane, mojaro o hlahisitsoeng ke "pancreas", o hlahisang insulin, o eketseha. Maemong ao ho 'ona likoekoana li sitoang ho sebetsana ka katleho le moroalo o eketsehileng, ntlha ea bokhachane e eketsa tsoekere. Ke ka lebaka leo mosali ea nang le ngoana a hlokang ho nahana ka hloko ka lijo tsa hae. Li-carbohydrate, tse potlakileng ho kenngoa (lipompong, tsoekere, li-confectionery), ha ho hlokahale hore li je. Empa ha ho hlokahale hore u tlohele butle-butle lik'habohaedreite tse nang le motsoako (raese, pasta, litapole, buckwheat). E lokela ho fokotsa palo ea tsona feela. Ka kakaretso, ho etsa lijo bakeng sa mokhachane ke mosebetsi o boima. E le ho qoba kotsi leha e le efe ho lesea, ke ho lakatsehang hore setsebi se etse sena.

Ke habohlokoa ho bua ka boitsebiso bo bong bo bohlokoa: motho ea tsebang hore na tloaelo ea tsoekere ea mali e lokela ho ba eng, o lokela ho tseba hape hore na o lokela ho etsa liteko joang, e le hore a nepahale kamoo ho ka khonehang. Ho etsa sena, mali a fanoa ka mpeng e se nang letho le mantsiboeeng a letsatsi pele ho teko, u se ke ua ja lipompong leha e le life. Haeba melao ena e sa lateloe, liphello tsa liteko li ka 'na tsa se ke tsa nepahala ka ho feletseng,' me tekanyo ea tsoekere e nang le mali e ka ba e phahameng ho feta tekanyo eo tsoekere ea mali e nkoang e amoheleha. Tabeng ena, tlhahlobo e molemo ho leka hape.