Kamoo re lokelang ho tšoara ka metso

Ka chebo ea mahlo, ho qala a batang 'metso kalafo le ho ja ka thata-thata e se nang thuso. Leha ho le joalo, ho lumela hore lingaka li setso ka lilemo tse makholo. Ka mor'a hore tsohle, ha lijo tsa kena ka metso, ho fana ka litla mogote le lik'hemik'hale ka lera mucous, haholo-holo haeba e fubileng. Esita le ba boholo-holo lingaka 'nile ba sebelisa mokhoa ona oa ho phekola' metso ea.

Ka mohlala, lingaka tse ngata li qobella mamello ho ja mahe tse hlano e tala ka letsatsi. Ba bang ba ile a fana ka keletso: omeletse hlokahale hore ke noe e le qhibilihile mafura capon. E sa tloaelehang le ho fetisisa monate tsela ea ho loantša lefu le 'metso o ile a qapa lingaka French. Ho ea ka bona, ka mofuthu likoekoe moro le veine mofuthu khubelu e nkoa e le kalafo e babatsehang bakeng sa sefuba.

Ho na le ba bang ba melao, e joalo e le hore ba mamele. Lijo lokela ho ba le likarolo tse ling tse nyenyane ho fokotsa sephetho phetha molao ka metso. Tabeng ena, u lokela ho leka ho sebelisa lihlahisoa tse ntle lijo fatše. purees meroho, lijo-thollo, jelly ke lijo loketseng bakeng sa ho phekola 'metso. Products tse nang le starch, ka bonolo oa aparela 'metso, ho thibela ho teneha. Letsatsi le letsatsi ja lijo ba lokela ho se na bohale, letsoai le halikiloeng. Ka mor'a hore tsohle, lihlahisoa tsena feela ntlafatsa lefu 'metso, ka ho etsa lintho holim'a hlephileng ba pharynx ea, e ile ea eketseha ho ruruha.

Ho noa puso hammoho le lijo tse bobebe, ke ea bohlokoa ka ho khetheha ka nako ya metso ea. Hoa hlokahala ho fana ka ratang ho maro eo moisturize e mucous le "itlhatsoelitseng" lisele timetsoa le dintho lokolloa ke microorganisms ho mucosal dinama tse nyenyane tse. Ho ea ka ka dikgothaletso tsa lingaka, letsatsi motho kula lokela ho noa etsang dilitara bonyane tse pedi tsa metsi.

Ho ea ka ya ka neano khale setso, sefuba ba bangata ba nahana ho feta ho phekola 'metso, sebediswa ho noa metsi a mangata a chesang. . Ka nako e tšoanang ba etsa phoso. Fana ka ratang, ya e le hantle, ho molemo mofuthu metsi. Ke habohlokoa ho ela hloko tikoloho asiti. Khetha mokelikeli bakeng sa ho noa, e ke ho hlokahala hore ho etsa bonnete ba hore e ne e alkaline kapa se nke lehlakore. Tikoloho asiti qholotsa katiso ea microorganisms ka 'metso ea. O ka noa metsi a tšikhunye thoteng, chesang tee, cocoa, decoctions ea litlama, monokotsoai nectars.

E sa kgothaletswa ho noa Cranberry lero, dijusi dilamunu, ka lihlahisoa tsena ke haholo tena molaleng oa ka, le liphello tse molemo ka tšebetso ea microorganisms maemo a kotsi. 'metso ha a lumelle ho noa la carbonated le lino tse tahang, e leng kotsi aggressiveness bona haholo.

Gargle, ho ea ka litsebi, ee lokela ho ba bonyane ka makhetlo a mahlano ka letsatsi. Tšoara Gargling le Infusion mofuthu e ka ba, ho ntsetso-peleng tshebetso ya ho engole.

Hloekisa metso tikoloho ya alkaline. Ka hona, e 'ngoe e ka boela ea tšoara' metso ka tsela rinsing metsi le letsoai la pharynx ena. Babatsehang pheko a iodine litareng e tharollo; e ka ka lokisoa lapeng. Empa rinsing joalo a ke ke a sebediswa bakeng sa batho ba tšoeroeng ke lefu le thyroid.

Ba lokisetsa ho ea mefuta e sa tšoaneng ea inhalations le ho sebelisa ha bona ka ho eketsehileng eketsa tshebetso pholiso. Empa e ke ho hlokahala hore ho etsa kopo ya inhalation ostorozhno.Vrachi lemosa hore inhalation tsa metsi a phehile tla senya 'metso, e le mouoane oa hae o tla etsa hore ho khohlela. ditharollo Inhalable lokela ho ba le tikolohong e alkaline. Ka hona, haeba tšoaroa ke sefuba etsa inhalation moro litlama, tharollo ena lokela ho ba le letsoai le kapa soda. Inhalation nka bonyane metsotso e mehlano. Ka mor'a ho buuoa hoo ho, nako e itseng ke ke ho ja le ho noa.

Ho na le mokhoa oa ho "litapole wrapping", eo lumella ho tšoara metso molemo. Baki litapole lokela ho e sithabetseng 'me a beha ka mokotlaneng. Ka nako eo, setoto sephetho le e sebelisoa e le compress bakeng sa hora e le nngwe.