Kamoo lik'hilojule ka Cheesecake tse ngata 'me kamoo ho fokotsa palo ea bona

Ka sebele, bohle bongoaneng lerato cheesecakes. Ba akarelletsa ho jwalo le thuso 'me le monate sehlahiswa, tse kang chisi. Cottage chisi a ruile haholo ka k'halsiamo, phosphorus, le magnesium, tšepe. E boetse e na le-amino acid le divithamini tse ngata. Ke hona, Curd hlokahala haholo ka bana le batho ba baholo ka tsela e tšoanang. Ka mor'a hore tsohle, ho ke ke e elements ea bohlokoa ea ho ja ka bophelo bo botle. Le ka Cottage chisi - e 's ho motsoako o ka sehloohong cheesecakes, joale ba ba e molemo haholo. Ba na le e ngata-amino acid, e leng ho thibela lefu liphio. Hape, ha ho pheha cheesecakes savory, ka tjhelete e ya lik'habohaedreite e tlaase, e leng lumella ho sebelisa ba bakeng sa batho ba tšoeroeng ke lefu la tsoekere.

E ka matla kgothaletswa ho ja chisi le lijana lokisetsa ho tswa ho, ba neng ba le bothata ba ho lefu la pelo, kgatelelo ya madi le ba bang ba bangata.

Leha ho le joalo, ho na le na le cheesecakes le contraindications. Ba shebile litšoantšo tsa bona kapa ho leka ho theola 'mele, ba bonnete ba hore tseba lik'hilojule ba bakae ka Cheesecake. Hobane, le hoja Cottage chisi joaloka le sehlahisoa le motsoako, Leha ho le joalo, cheesecakes ntle ho mo ho boetse ho na lihlahisoa tsa tlatsetso tse kang phofo, tsoekere le botoro. E le hore ba etsa cheesecakes lekaneng lik'hilojule.

Ka mohlala, haeba u ja ho lijo tsa hoseng cheesecakes tharo le bolila tranelate kapa jeme, ka nako eo ho tla ba le lik'hilojule halofo 'mele oa hao e hloka ka letsatsi.

Bakeng sa ba ho shebella litšoantšo tsa bona, kapa ke ka ja lijo tse itseng, diresepe ho ja fana ka ba bang ba cheesecakes.

Recipe № 1 (cheesecakes Lijo)

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea cheesecakes tsena, o tla hloka:

• ponto ea chisi (ka go tlhaolega nonfat)

• mahe a mabeli

• hanyane ya tsoekere (le haeba ho khoneha ho hang ntle le ho)

• vanillin

• thispone semolina

• morara o omisitsoeng

• 'maloa spoonfuls ea phofo (e le hore ba kgona ho rōlela libolo le).

ho lokisetsa:

1. Nka sekotlolo se seholo, eketsa metsoako tsohle ka ho sona 'me a kopanya hantle.

2. Ka mor'a moo, ho tloha sephetho Curd boima lokela ho tabola theoha likotoana tse nyenyane le ho thowuni ba kenya Pellets, ebe jala ka lakane sa baka.

3. Ho cheesecakes ba ne ba sa mafura, ho molemo ho apeha bona ka lakane sa baka lined le entsoeng ka letlalo pampiri kapa silicone moseme on.

4. ontong The hloka ho halefile ho ka 180 likhato mocheso le sebaka ka cheesecakes hae.

phahama 5. Loketse cheesecakes banyenyane le "podzolotyatsya" e tla ba e tšoanang le le meqolong e.

U nahana hore, kamoo lik'hilojule tse ngata ka mahobe a chisi, e phehiloe ka risepe le tokelo - haholo a batla a. Ka mor'a hore tsohle, re ka ho feletseng felisoa mafura 'me a phaella haholo a batla a ea phofo.

Recipe № 2 (tlaase khalori cheesecakes)

Kamoo lik'hilojule ka Cheesecake tse ngata? Potso ena ke ka sebele ea bohlokoa.

Mahobe chisi, phehiloeng ho latela risepe ena, lik'hilojule tse seng kae haholo. Ka mohlala, ka karolo e itseng e mong oa 116,5 kcal. Le leo re ileng ra nka metsoako e re pheha servings tse supileng tsa cheesecakes.

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea tla hloka:

• crumbly mafura Cottage chisi - dikgerama 500

• tablespoons tse peli tsa metsi a chesang

• mahe a mabeli

• tablespoons tse peli tsa matlapi a korong koro

• mong thispone semolina

• phofo ho baka

• ho natefisa tatso (o ka nka e nyenyane hanyenyane ea mahe a linotsi).

Tsela ya lokisetsa cheesecakes joalo:

1. metsoako ea All u lokela ho kopanya hantle.

2. la sephetho le boima ba silicone formochkam bola.

3. mocheso ontong ho ka 180 likhato.

4. Beha silicone hlobo le cheesecakes ka ontong ka e ka bang ka 25-30 metsotso e

5. Ha habobebe browned mahobe chisi, ba ka tlosoa.

6. Ha cheesecakes pholile fatše a batla a, ba ile ba ka tlosoa ho tloha hlobo ena.

Re tšepa hore ka mor'a hore u bale sehlooho sena, o ke ke ba hlola hlokofatsa potso ea lik'hilojule ba bakae ka Cheesecake 'me u tla ba le letsoalo le letle li ja, lokisetsa diresepe rōna. Ke batla ho re ha se feela e molemo ho ja cheesecakes. Hopola hore u ka ja tsohle, empa ho se ho ja ho tlōla. Molao oa Khauta: tlase empa khafetsa. Ebe ha ho na lik'hilojule u tla se ke ua tšoha.