Ho Khetholla le potso ena: ke ho ka khoneha ho ba le lijo tse tsoang leoatleng ka poso?

Ka qala ho ea alima, ba bangata ba rōna ipotsa ke potso utloahalang. Ka mohlala, a re: "Nka ja lijo tse tsoang leoatleng ka poso e?" Mona maikutlo a ke ho ena le e ikhanyetsang.

Empa pele ho re tsoela pele ho tšohla taba ena, leka ho utloisisa: hore na ke boemo ba.

ho itima lijo ke eng?

Ke joang ke se fosahetseng ba ileng ba lumela hore poso - e lintho li lapile, ho bontšang ho ja lijo ka. Ha e le hantle, nako ena ea bophelo ba molumeli e fapaneng haholo, lipakane tsa moea. Se boleloang ke ho itima lijo ke pako ea ho hlokomela 'mele le hloekile moeeng. Empa mona sohle ke sa hlakang. Mong le e mong lokela ho ikemisetsa ka ho lijo ka matsatsi a tsena ka bomong. Hore e mong a inehela nama - e se e ntse e feat,, joalokaha motho a ka habonolo ja ka nako e telele, ba bang ba lijo-thollo. Ka lebaka leo, ho ke ke ho hlokahala hore ho rera menu ya hao ho ea ka ba bona. Ka mor'a hore tsohle, ka morero oa ho poso ha le eo ho tlhaloso ya seo ka jeoa le hore na ke ke. morero oa sona - ho ila thobalano le pako. Ha u ka fana ka ho fihlela ho lijo tse tsoang leoatleng, u se ke ua ja bona.

Seafood: ke e le eng?

Nka ja lijo tse tsoang leoatleng ka poso? Thata potso. Re pele ka hlalosa lentsoe lena. lebitso karela ho akarelletsa ho mefuta e sa tsoaneng tse 'maloa. Ena le makhala, le squid, le mussels le makhala. Saense e re ba beskhordovym, ke hore, libōpuoa tse sa sebeliseng mali. E fellang kateng le hore li ka jeoa nakong alima. Empa Kereke e na le maikutlo a fapaneng. O ile a hopola hore ka criterion sehloohong itsetlehe lijo - e le lihlahisoa tsa litlama, ha lijo tse tsoang leoatleng e matleng a hae ho 'muso o ka liphoofolo. Kamoo, ka sebele, le litlhapi, e leng ho nkoa polupostnoy lijo.

Ha ja lijo tse tsoang leoatleng ka poso?

Ka potso ena ha ho motho a ka fana ka karabo e tobileng. Empa leka ho e utloisisa ka ho qaqileng le ho feta. Makhala, squid, makhala ka lilemo tse makholo ka naha ya rona e amehang, ho ena, ho limenyemenye tsa, ho ena le ho ja lijo tse tloaelehileng. Ke ka lebaka leo lijo tse tsoang leoatleng ho itima lijo ke sa lakatseheng. Pakane ea nako e joalo - ho itlhoekisa. Ho itima lijo e re ruta le matla a ho laola litakatso tsa bona, boikokobetso le ka teka-tekano. E le eletsa Baprista, matsatsing ao, ho ke ke ho hlokahala hore a je lijo tse u sebediswa ho ka bophelo ba letsatsi le letsatsi. Ya e le hantle, ka har'a meeli e itseng. Haeba u nahana hore lijo tse tsoang leoatleng e ratoa, ho molemo hore a tlohele bona.

Leha ho le joalo, hase bohle ba bonolo. Esita le nakong ea alima, ho na le matsatsi a mang ao u ka tšoasa litlhapi ka poso. A mangata a bua ka eona, 'me lijo tse tsoang leoatleng. Ka mohlala, letsatsing la Annunciation le Palm Sontaha se thibelo e thabela ratang tlhapi e ratoa. Le Lazaro Moqebelo lumelloa ho ja mahe. Empa ho na le mefokolo. Caviar e lokela ho ba e khubelu feela. Ho tloha mehleng ea boholo-holo ka Russia e ne e nkoa e le lijo tse tloaelehileng, ha ho ratoa, e leng ke ke hobane'ng ha ho e sebelisa e sa thibeloa ke litokomane monastic. Empa u ke ke ua ba le caviar.

Feela lahla litlhapi kapa lijo tse tsoang leoatleng e haholo sa lakatseheng. Ka mor'a hore tsohle, ba ile ba ba le boleng bo phahameng le protheine, le omega-3. Ho leboha ho likarolo tsena ho fokotsa boemo ba k'holeseterole e mpe le ho tloaelehile mosebetsi pelo.

Hore u ka ja ka poso?

menu ya Lenten ka ba monate haholo 'me tse fapa-fapaneng: lasagna, pizza,, dumplings, spaghetti bolognese. Nka ja lijo tse tsoang leoatleng ka poso? Ho itšetlehile ka seo. Ka mohlala, u ha ho motho ea ka latolang e dimelametsing kapa salate ea leoatle. Joalo lijo tse tsoang leoatleng ka poso kamoo ho ka khonehang. Leha ho le joalo, ka salate ho ba hlokolosi. Reka e lebenkeleng, lefa a lebisa tlhokomelo ho sesupo sa. E kgothaletswa ho feela reka sehlahisoa, e nang le palo e bonyane ba o bolokang. Ho tse lakatsehang e le hore ba ne ba ha e sa le mong. Hona joale, Lefapha la Bophelo bo Botle o ile a lumella lijo tseloe E-211. Bona hore e kenyelelitsoe salate hao khethiloeng, o ka ka tsela e sireletsehileng lefella theko ea hao. Ke reka kelp, ba lokela ho ela hloko dintlha tsa sehlahisoa ka pakete blister. Sena se etsa hore ho be bonolo ho hlahloba ponahalo le boleng ba thepa e. Haeba hop shebahala joaloka motoho, ho tloha theko ya molemo ka ho fetisisa ho fana ka. Ka sebele sehlahiswa ke spoiled.

Ha a akaretsa

Empa ha rea lokela ho lebala hore ho itingoe lijo ka tieo le sebaka sa pele moo bakeng sa bophelo monastic. O e behilweng ke tokomaneng ea baitlami ea. Bakeng sa batho ba tloaelehileng, ho na le lenaneo la liphallelo. austerity tekanyo ho itima lijo o ikemiselitse ebang ke ka ho confessor e, ebang ke ka ho itima lijo.

Ka hona, e le hore a se ke a ikutloa a le molato, ho molemo ho tsamaea ho moprista 'me u botse, "Nka ja lijo tse tsoang leoatleng ka poso," Haeba ha a fana ka tlhohonolofatso, ka nako eo, ikutloe u lokolohile ho nka lijo tse tsoang leoatleng le lijo.

Ho phaella ho sena, ba etsa qeto ea ho itima lijo, u lokela ho hlokomela ba ka bang le melawana. bakhachane lokela ho ba hlokolosi haholo, hobane ba ne ba tla tlameha ho nahana hore ha feela ka bona empa hape le ka ka bokamoso ba ngoana. batho ba kulang molemo buisana le ngaka ea hao. Tlisang liphallelo e ileng ea fuoa bana ba banyenyane, 'me bao e leng tseleng. Ho na le ho hlakisoa 'ngoe. E sa kgothaletswa ho tlohela ho ja tlhapi, lijo tse tsoang leoatleng 'me ka hona, liithuti le ba kopanela mosebetsing kelello.