Hemorrhoids: thibelo ea mekhoa e sa tšoaneng

E mong oa atileng ka ho fetisisa le a sa thabiseng pathologies Proctologic ke lefu le joaloka hemorrhoids. Thibelo ya lefu lena le etsa hore ho be bonolo ho thibela ntshetsopele ya bokgoni lona. Haholo-holo tshwanelanang sehlooho sena bakeng sa ba etsa hore bophelo ba gipodinamichny, bo-'mè oa moimana, weightlifting, hammoho le batho ba nang le pipitlelano ka linako tse ling, ka mosebetsi oa amanang le ho ts'ehetsana boima. 'Nete ea hore kaofela ha bona ba kotsing bakeng sa lefu lena. E mong le e ba batho bao ba ka 'na ba hemorrhoids.

Thibelo ya se sebetse

Ntho ea pele eo ho fetola bophelo ba hao. Ka tloaelo, sena ha se kamehla ho leng bonolo haholo, kahoo lokela qala butle-butle. Ha mosebetsi oa motho e hloka ho ba teng ka linako tsohle ba maemong a lutse, joale e lokela ho ba ka khona hore teka khefu mosebetsing. Ho lekane ho sitisoa metsotso 5 mong le e mong hora le etsa mefuta e fapaneng ya dira dithutiso, ho qoba stagnation ka noka ea 'me kahoo thibela ntshetsopele ya hemorrhoids. Tsena Workouts tse nyenyane li ka kenyeletsa feela ho tsamaea ho pota ofising, lula-baholo, ba eme ho fihlela ka nanyetsa.

E kgothaletswa ho lefa a lebisa tlhokomelo ho ikoetlisa 'me nakong off-lihora. Mona e loketseng ka ho fetisisa e tla ba mantsiboea tsamaea, ka go tlhaolega le le reiti ea batlang e le e phahameng ea ho tsamaea, ho bapala ka bareng, hammoho le ho matha ka lebala la lipapali. Ha ho pelaelo hore, e le hore ha se ho hlile ho hlokahala hore ba etse sohle ena hang-hang. Ho lekaneng ho khetha ntho e le 'ngoe feela hore e molemo ka ho fetisisa loketseng ho e ne e le ho rata naha ea motho eo.

Thibelo ea hemorrhoids tseo e leng banna le mosebetsi o boima 'meleng

E 'ngoe ea lisosa tse atileng ka ho fetisisa lefu lena ke boima ba' mele ho ts'ehetsana. Batho ba talimane le ho hlokahala hore a tsoele boima meroalo e boima ba lintho tse ngata ho ka etsahala hore ba be le lefu lena e le hemorrhoids. Thibelo tabeng ena e ka akarelletsa ho khetheha ho fetola mosebetsing. Haeba ena ke ke ha khoneha, o lokela ho leka ho ikemela ha mosebetsi oa bona. Ke hore, haeba ho ka etsahala, ho ke ke ho hlokahala hore ho arola mojaro ka likarolo tse 'maloa le ho fetisetsa ba e mong ka ho le leng, ka tsela eo ho thibela khatello ka noka ea ho tsoha e phahameng haholo.

Ho phaella moo, ho na le tsa boitlhakiso hore ka thibela ntshetsopele ya hemorrhoids. Ntho ea pele eo ho ela hloko tseo tse amang mesifa mpeng. Ho musculature ena ke khona ho nka tse fetang ho fetisisa tsa gagamalo, e leng e ne e tla ka tsela e nngwe eketsa khatello ea ho noka ena.

Ho thibela le ho phekola hemorrhoids ka bo-'mè ba moimana

Hangata, lefu lena le hlaha ka nako ya pelehi. Hape, ho ke ho phahama bohlokoa la khatello ka noka ea etsa hore hemorrhoids. Thibelo tabeng ena e tla boela kenyeletsa tsa boitlhakiso hore matlafatsa mesifa ea tobetsa. Ho phaella moo, basali ha ba beleha ke ho hlokahala hore ka ho hlaka latela litaelo tsa litsebi.

Ho sa tsotellehe sena sohle, basali ba bacha ba atisa ho ntse ho ntshetsa pele hemorrhoids. Thibelo tabeng ena hase kamehla atlehang. Ka lebaka leo, re lokela ho sebetsana le hemorrhoids kalafo. Boholo ba bakuli ba ho lekane matla phetoho. Ho joalo, ho na le lokela ho ba e kholo chelete lijo halikiloeng, perchonoy le a tsuba. The lijo lokela ho eketsa le k'habeche, joalokaha ho nolofatsa setuloana. Ho phaella moo, bakuli ba ba ne ba e balletsweng ya khethehileng rectal suppositories nang oli tlhaho le litokisetso, matlafatsa leboteng vascular. Ho buoa ho kenella ke ke ho hlokahala feela Maemong a matla ka ho fetisisa tsa hemorrhoids.