Fitness thepa bakeng sa otlolla lesapo la mokokotlo: litšobotsi le mosebetsi

Back bohloko, radiating ho lumbar le lesapo la mokokotlo cervical, - e le bothata ho tloaelehile hore batho ka ho fetisisa, e leng ho batla thuso ea litsebi. Ka lebaka la ho phela bophelo bo sedentary, ho na le bothata ba mofuta ona e ka ba lilemo tse sa tšoaneng haholo ea batho. Leha ho le joalo, ho ke ke Kamehla ho molemo ho thibela lefu lena. Bakeng sa morero ona re sebelisa simulators khethehileng bakeng sa lesapo la mokokotlo selelele.

Hobaneng phetha paatsepama katoloso ea mokokotlo e?

Otlolla vertebrae ketso e le phekolo mokhoa o atlehang le tse ngata tsa pathologies lesapo la mokokotlo. qeto ena e reretsoe ho unloading se feela lefufuru, empa hape mesifa dinama tse nyenyane tse, e leng ka eme ka laolwa bophelo tlase a sebetsang.

E le busa, ba sebediswa bakeng sa phekolo ho ikoetlisa thepa bakeng sa lesapo la mokokotlo otlolle ka outpatient motheo oa, ulasan pelanggan tsa tsona li bontša e le phello e ntle ka ho fetisisa ka buuoa. Leha ho le joalo, haeba a lakatsa, o ka thibela tšebeliso ea mokhoa oa nakoana bakeng sa metsotso e khutla.

Seo ama thepa ho ikoetlisa bakeng sa matshwao mokokotlo otlolle?

E khethehileng ho phekola disebedisweng tse ding bakeng sa ho susumetsa ho vertebrae le undeveloped mesifa morao na le moralo hantle nahannoeng. ho fana ka koetliso ea kamehla ka simulators lumella ho ntlafatsa haholo ho elasticity le fetoha le maemo a dinama tse nyenyane tse libakeng tse le bothata. All ena tlatsetsa:

• finyella boikhathollo tsa mesifa morao le vertebrae;
• hlaphoheloe ka potlako ea tsamaiso ea methapo ea kutlo;
• lihlahisoa matsapa khumo tshilong ya dijo tsa lisele ema felo gotee;
• kakaretso ntlafatso ya ajoa mali;
• felisa boemong bo sa thabiseng ka morao.

Ke mang ea kgothaletswa koetliso holim'a simulators?

Fitness thepa bakeng sa otlolla lesapo la mokokotlo li fetolela se feela phello phekolo. Tsena sebetsa resorted baatlelete tse ngata ba hlokang ho fumana mojaro feletseng ka sa sebelisoeng mesifa khutla. Sebelisa plan sesebediswa nakong ho ikoetlisa ka haholo ntlafatsa tšebelisano ho tsamaea, ho ntlafatsa mele, lelefatsa leoto ka likhoeli tse seng kae.

Batho ba neng ba u se ke ua ikutloa vivacity mor'a ho phomola, o boetse o kgothaletswa ho sebelisa ketsiso bakeng sa lesapo la mokokotlo otlolle lapeng. Litlelase ka disebediswsa tsena kgontsha itima lijo tsoha. Ka lebaka la ho Tshebediso ya tsa ntlafatsoa ajoa mali felisa hlooho, cramps mesifa hore atisa ho ikutloa ka mor'a robetse.

Fitness thepa bakeng sa otlolla lesapo la mokokotlo e loketseng bakeng sa ho batho ba hōlileng. Ka tshusumetso bonolo ka litho tsa ka hare, Tshebediso ya ya dithulaganyo tshilong ya dijo ka 'mele e bakang ho eketseha ha matla a' mele a ho regenerate le ntlafatsa kakaretso boiketlo.

Litlelase ka bareng

Khetho bonolo bakeng sa batho ba feela ba ka mecha ea litaba, - phetha tsa boitlhakiso li ka crossbar ena. Sebelisa ka kenya tloaelehileng tšepe phala o lutse ka monyako. tharollo ka theko e tlaase sebetsang sebakeng sa hae e le theko ya bareng tshekaletseng, e leng e mounted leboteng.

Ho laolla ka vertebrae ho matlafatsa mesifa ea ka morao, felisa boemong bo sa thabiseng le bohloko e kgothaletswa ho etsa leketlileng bareng makhetlo a 'maloa ka letsatsi le ntse le atamela. motho ya metsotso e seng mekae. Lewa paka haholo e atlehang bakeng sa phetang kamehla.

Ho thatafatsa boitlhakiso li ka bareng tshekaletseng dumella tshebediso ya mekhatlo chitja 'mele. koetliso ea ho joalo fana ka le monyetla oa ho haholo matlafatsa le ho otlolla le lumbar lesapo la mokokotlo.

The ketsiso FlexyBack

Jwalo ketsiso bakeng otlolla lesapo la mokokotlo, photo photo photo photo ea eo ka bonoa boitsebiso bona ke e 'ngoe ea ho fihlella boholo ba lisebelisoa tse khethehileng bakeng sa ho phekola kenella sebakeng sa morao. Fihlellwa sesebediswa ka mokgwa wa e platen kobehileng ka paka rekere tsa faeba hypoallergenic. Ka hare ho na le tšepe foreime tiileng.

Moralo ergonomic tsa ketsiso e sebediswa ho ya ka kotlobane anatomical la mokokotlo. Ka lebaka la boholo ba tse nyenyane, FlexyBack etsa selefouno ho fetisisa sesebelisoa.

Sebelisa ketsiso e nago le mohola eseng feela ha ba le lapeng, empa hape ka koloing, mosebetsing. Bakeng sa ho thibela bohloko morao, felisa slouching le sensations phutholoha ka disk sesebediswa intervertebral lekane ho itšetleha khahlanong le morao setulo sa setulo ka koloi kapa lapeng setulo.

Haeba ho hlokahala, ho phekola mafu a ketsiso lesapo la mokokotlo e beha fatše. Ho phetha khatholohile phuthoa holim'a holim 'a sesebediswa se nolofalletsa ho beha vertebrae sebakeng le ka ho feletseng phutholoha clamped khutla.

Ketsiso bakeng otlolla lesapo la mokokotlo Bestec Air Nobius

Ea ka tšebetso ea disebediswsa ikemiseditse ho fana ka litla otlolla ka lefufuru la vertebrae ena. katoloso Horizontal sebelisa ketsiso e etsa hore ho ka khoneha ho imolla mojaro ka sacral, lumbar, imolla maoto a khathetse. All sena se ba thusa ho felisa bohloko ka mokokotlong le lumella u ho atolosa menyetla ea phelang.

Ketsiso bakeng otlolla la mokokotlo e na le Air Nobius regulator tsamaiso, ke eo entsprechen o motle phetoho o etsoa ho latela litlhoko tsa mosebedisi ka mong. Tsobotsi ena e etsa hore ho be bonolo ho ea aba phello ea sephetho sa sesebediswa tse likarolong tse sa tšoaneng la mokokotlo.

Kamoo phethisa ka botlalo bakeng sa ho otlolla lesapo la mokokotlo Air Nobius? Feedback tloha basebelisi ba kamehla kopanela phekolo le sesebediswa, ho ea ka rectification tsa mele, gait nolofatsa, ho matlafatsa mesifa, ho ntlafatsa le elasticity ea letlalo.

pitikololo lirifi

ketsiso e fanoa ka mokgwa wa le diphuthelwana, tse tsitsitseng ka maqaqailaneng. A ho qetela li tsepame bareng. Located ka bareng boemong ba emisitswe, mosebedisi o kgona ho go tsepanya ka nngeleng lesapo la mokokotlo le ho tlosa mojaro ka tsela e feteletseng ho tswa ho ka morao.

Opereishene pitikololo lirifi lumella u ho fumana sephetho latelang:

• otlolla mesifa le lefufuru ka lesapo la mokokotlo e re thusang ho ebe o kenya tshebetsong le khōlo ea 'mele;
• tsosoloso ea boemo pele e neng pele displacement tsa litho tse ka hare;
• thibelo ea mafu a varicose;
• oksijene ho tlala ea boko;
• lokoloha maemo a sithabetsang;
• matlafatsang ligaments.

matla a khoheli tafole

Simulators moralo joalo bolaoa ka mokgwa wa e sefofane sekametse tseo mosebedisi e kenngoa ka boemo supine. E ea sebetsang ho ka ho retelehela 'mele ho tloha mahlakoreng a fapaneng. Ho bopa phello ea otlolla lesapo la mokokotlo mosebedisi amohela boemo ba hlohlolingoane fatše.

Joale abelwang karolo ya jwalo litafole mefuta e sa tsoaneng matla a khoheli:

1. Mechanical - ikotlolla ho vertebrae o etsoa ke matla a khoheli ea tlhaho. Lia tšepahala le e bonolo ka ho fetisisa moralo. Tshebetsong ha a hloke ho fihlela phepelo matla.
2. Motlakase - ikotlolla le hlaha ka ho fallela likarolo mehaho tlas'a tšusumetso ea actuator ka. Na o ile a sebelisa ka tsosoloso ka mor'a dikotsi le bakeng sa mokhatlo o hlophisitsoeng oa la ho koetlisetsa batho ba nang le bokooa.

Qetellong

Ho sa tsotellehe ho atleha ha simulators bakeng sa metsotso e ka morao, pele ho fallela ka ho tshebetso bona, ho ke ho hlokahala hore hang hape ho buisana le ngaka ya. Inept tshebediso ya disebediswa tsa ho itseng e tletse lintho tse ngata tse tla etsahala ho fetisisa negative. Ka hona, ka ho fetisisa nang le kelello kgetho bakeng sa ho felisa liponahatso foleng oa liketso phekolo ka bophirima outpatient tlas'a bookameli ba e le ngaka.