Cornflakes: kotsi kapa molemo le phelang

Ha nako e ntse e mong le motho ea nahanang ka tsela eo e molemo hore lijo, e leng ho o sebedisa letsatsi le letsatsi. Sena ha se makatse, hobane hohle re utloa hore ha ho lihlahisoa kajeno ha se tsa tlhaho.

Great ratoa har'a bareki rekoa kajeno cornflakes. Kotsi le melemo ea sehlahisoa sena - taba ea litsebi tsa phepo phehisano lefatšeng ka bophara. Ya e le hantle, ho ke ke loketseng haholo - tlala breakable lebese le ka mor'a metsotso e 1-2 o ka qala lijo tsa hao. Leha ho le joalo, hase lintho tsohle bonolo haholo le e bonolo e le ho bonahala ka chebo ea mahlo.

Natural Corn flakes: Kotsi le melemo

E le hore re utloisise taba ena e rarahaneng, re lokela ho hopola hore na o ile a khantša sejana ena. Ho thahasellisang ke hore lijo-thollo, tse kotsi le ho rua molemo oa oona e sa hlakang haholo, ba ne ba ya hlahiswa ka fektheri ka lebaka la liphoso sebetsa. baapehi Unlucky sa hlokomele lebetse hore lube hlama, 'me e ile ea fetoha se ipopile. Ho ile ha etsoa qeto ea ho Fry ba le rekisa eo a ikentseng sehlahisoa se secha. Ho sebelitse flakes letsatsi le letsatsi ho fumana bareki ho feta rata.

Leha ho le joalo, ka ho ba sethaleng sa pele sa lipale tsa poone ka likotsi leha e le efe le puo e ne e ke ke. additives efe kapa efe hore ntlafatsa tatso le prolonging raka, athe bophelo, e ne e se sehlahiswa. Empa ha nako e ntse, lintho li fetohile.

Morao-rao poone flakes: Kotsi le melemo

Butle-butle o ile a qala ho eketsa phehiloe Breakfasts glaze, mahe a linotši, 'me joale e ntan'o ba tse fapa-fapaneng ha se thusa haholo dikarolo, tseo boholo ba tsona e qala ka ho kula-fated "E".

Haeba u ja lijo tsa hoseng e le 1-2 makhetlo a beke, u se ke ua tšoenyeha, ho hlakile ke ha etsahala. hloka feela ho hopola hore lijo-thollo e molemo ka ho fetisisa ho tlatsa ka lebese kapa ka yogurt. Ho tla ba molemo haholo haeba dihlahiswa tse nang kirisi. 'Nete ea hore mahe a linotši glaze, hammoho le tse ling tsa oli bolokoa ka sehlahiswa ka mor'a ho hadika' na ba le tšusumetso e mpe ho palo eo, beha ka mahlakoreng a ka mokgwa wa mafura feteletseng haeba u ja flakes poone e ngata haholo. Lik'hilojule likarolelano tsa bona tsa 350 (+/- 10) kcal ka 100 g,

Ho phaella moo, joaloka lihlahisoa tse ling, be li behiloe tlas'a roasting, ho flakes ka etsa hore tsoelo-pele ea kankere. Leha ho le joalo, le mafura li na le ke ha ho joalo lintho tse ngata - ka 7 ne taba e 'ngoe - lik'habohaedreite. Ba ne ba na le nako e ka '60 Ka lebaka lena, ho molemo ho ja lijo-thollo bakeng sa bana le bacha - ba na le metabolism le tiile, 'me palo eo ha ho bonahale ama.

A mefuta e fapaneng ho sebelisoe e seng ea tlhaho - flavoring mahlahana, sweeteners, colorants - hore ke sona se etsang cornflakes (sebedisa le ho senya tse, ka mor'a ho bala ea ho hlophisoa ha ntho e joalo e totobetseng) ha molemo ka ho fetisisa e 'ngoe bakeng sa ho sebelisoa letsatsi le letsatsi. , Ho phaella ho ka kakaretso tshusumetso e mpe ho 'mele, ba ka etsa hore kulisoa.

Poone flakes - ke mohloli oa faeba. Leha ho le joalo, ha e bapisoa le tsa tlhaho poone faeba ka bona eona e nyenyane haholo. Lebaka le leng ke hore lijo-thollo e tlas'a mefuta e fapaneng ya litšusumetso: siloa, roasting, phehella. Ka lebaka leo, karolo e itseng ea bohlokoa limatlafatsi haholo feela ho liha.

Joalokaha u ka bona, le likarolo tse khalemelang tse bonakong ba tšebeliso ea flakes poone haholoanyane. Sena se bolela hore ha ba a loketse bakeng sa tshebediso ya letsatsi le letsatsi.