Compote ea faolang bakeng sa masea: haholo-holo ho pheha, risepe le ulasan pelanggan

masea a sa tsoa tsoaloa ba kamehla fumana mefuta eohle ea limatlafatsi tse ngata, senang le likarolo macro, hammoho le lebese la 'm'a bona. Khoeli le khoeli bana ba bang hloka limatlafatsi tse ngata, 'me tsela e loketseng ka ho fetisisa ho fana ka eena ka phepo e lekaneng le ntshetsopele ya le compote ea faolang bakeng sa masea.

Sebopeho faolang

Faolang ka boeona e na le palo e khōlō ea pectin le fapaneng roughage. Kaofela ha bona ba fana ka maikutlo a phello e laxative, faolang le joalo stewed bakeng sa masea a tloha pipitlelano lumellane ka tsela e phethahetseng. Sena sehlahisoa lijo boetse e na le magnesium, khalsiamo, phosphorus, ba phelelang ho mafura acid le divithamini B le E na le antioxidant thepa.

Tsela ea ho khetha sehlahisoa nepahetseng

Pele pheha faolang stewed bakeng sa masea, le be le bonnete ba hore ho khetha le tokelo ya sehlooho motsoako o, e le a se ke a ntša kotsi lesea.

Joalokaha ho tsebahala, e etsoa ka faolang faola (plum mefuta e sa tsoaneng). Times ha omisitsoeng entse ka tsela ea tlhaho, leketlileng ka liriti li telele le sieo. Kajeno, batho ba potlakisa tshebetso ena, ikakhela draining ea tanka le soda mexri. Ka letlalo ka mor'a moo mapetsong a thehoa, joalo faola omisa haholo ka lebelo. A sehlahisoa bakeng uberezheniya Pest e tšoaroa ka dioxide e sebabole.

Lik'hemik'hale sebetswa dijo sheba molemo ho feta ba omisitsoeng ka tsela e tloaelehileng. Ka hona, ha a khetha faolang a lokela ho talima matte ditholwana ba batsho ka majoe. Sephatsimisi plum, tse joalo ke li rata li bareki, finyelloa ka ho sebelisa glycerol kapa ea sa tsejoeng e simolohe mafura, 'me ho ke ke ha e-ba molemo bakeng sa masea. Ha faolang fapaneng tsuba tatso, ho bolela hore e tšoaroa ka mosi mokelikeli.

Khetha lihlahisoa bakeng sa bana ba bang ka ho feletseng. Ka ambalaji ke hlile tšoaneloa faolang ha ntša kotsi bophelo bo botle ba ngoana e lokela ho hakaalo ho ile a bolela hore e omisitsoeng ka tsela ea neano le ha lik'hemik'hale tse tšoaro ea hae ba sa kang ba etsa kōpo.

lino

Ho itšetlehile ka mokhoa oa ho ba lokisetsa ho ea le seno faolang li arotsoe ka mekhahlelo e:

1. Moro. Ho bobebe tsela ea ho seno bakeng sa masea. moro e lokiselitsoeng simmered: e lokela ho ba ka bang 10 metsotso e ho pheha tholoana omisitsoeng ka metsi a phehile. Feela khalase e mong oa metsi o tla hloka ho nka e mong le e ba 3 fetal omisitsoeng tholoana eo e leng ea pele ho hlokahala hore ho tšoara metsi a batang bakeng sa ka 15 metsotso e. Pele ba sebeletsa, lesea seno lokela ho folisoa ho mocheso ho hlokehang.
2. Infusion. Seno le tatso unsaturated na le e ngata ke limatlafatsi. Joalokaha ke le mothofatso fetileng, litholoana e lokela ho folisoa ka metsi a batang, 'me joale tšela metsi a phehiloeng' me ka hloko thatela setshelo. Seno boemong ena e tla pholile ka 6 lihora tse ngata, ka mor'a moo e ka fuoa ho masea hang-hang.
3. Compote ea faolang bakeng sa masea. seno sena ke atileng ka ho fetisisa, hobane e na le chelete e lebetsoeng le tsa lintho tse molemo. Empa le eona e lokela ho ba hlokolosi, hobane khetho ena ka 'na a etsa hore ngoana kulisa ka lebaka la ho dikahare phahameng tsoekere. The thahasellisang ka ho fetisisa ke recipe faolang stewed le apricots omisitsoeng bakeng sa masea: banyalani ba bang ba likhalase tsa metsi, e thispone ea tsoekere le litholoana metsoako ka sehloohong tse hlano li tsoakane ka setshelo 'me joale a romeletsa ho mollo. Pheha seno e lokela ho ba ka mocheso tlaase e ka bang ka 15 metsotso e. risepe Sena ke bonnete ba hore thabela batsoali bohle le bana, empa ho na le dikgetho tse ling ntle ho eena. Tloaelana le bona, hammoho le ba thepa le thuso compote khoneha.

Benefits compote

Har'a melemo bohlokoa ka ho fetisisa tsa seno:

1. Ntlafatsa mosebetsi boko, kahoo sebelisa e kgothaletswa eseng feela bakeng sa bana ba empa le bakeng sa batho ba baholo.
2. Ho ntlafatsa boitshireletso ba mmele, e leng bohlokoa ka ho khetheha nakong ea mariha.
3. Normalizes metabolism.
4. O laola microflora mala.
5. Ho ba le phello laxative.
6. Ho ntlafatsa takatso ea lijo.

Contraindications

Compote ea faolang bakeng sa masea a e sa rateheng ho li sebelisa ha u na le lefu la tsoekere, mathata a amanang le letšollo, gastritis, lefu seso, hammoho le ho se mamellane motho ea metsoako. From e nyenyane ea joala chesa compote tšoauoa senyeha ke ke, empa e sa kgothaletswa ho nka kotsi ea. Haeba u hlile u hlile u batla, u lokela ho bona ngaka, kahoo a re, hore na e ka etsahala ho sebelisa seno sena 'me kae.

Ha seo lilemo lokela ho e ja tholoana compote

Faolang a lumelloa hore a fane ka kiddies ka likhoeli tse 4. Pele ee lokela ho ba seno ntle tsoekere, 'me faolang se stewed - bakeng sa masea a likhoeli tse 6. Ha lesea ke botlolo tse fepehileng, le lino-mapholi, ho tloha tholoana omisitsoeng e ka tahoa se tloha likhoeli tse 3 ho ntlafatsa mantle a mosebetsi.

Selelekela seratsoana sa

Compote ea faolang bakeng sa masea a lokela ho qala ho fana ka likarolo tse fokolang haholo: e mong o teaspoon ho fihlela ho 100-150 di ml ka ho ya ka letsatsi. Potsanyane e ka ba le amohela e fapaneng ho lijo tse ncha, kahoo liphetoho ba hae ba lokela ho haufi-ufi leihlo. Omisitsoeng monokotsoai le le litholoana u se ke ua latsoa esita le ba bang ba batho ba baholo, empa ba ile ba ka li ja ka likhoka haeba ho hlokahala bakeng sa kalafo, 'me ka mor'a potsanyane grudnichkovy ho etsa e ke ke ba.

Lingaka li khothalletsa ho fana ka masea a e mong motsoako faolang stewed bakeng sa masea, le risepe ea eona e fana ka tlase. Ka tsela ena o ka habonolo hlwaya itšoara joang alejiki ho metsoako le ngoana e se mamellane ka bomong. Matlafatsa e le hantle laxative ke khoneha ka apricots omisitsoeng kapa lifeiga, empa dikarolo tsena lokela ho a phaella ka butle-butle, ka likarolo tse ling tse nyenyane.

Boemong bo joalo, haeba ngoana a ka leha e le efe ha a batle ho noa-mapholi, ho etsa hore ha le ba bohlokoa eona. Mohlomong a feela e ne e se e loketse ho mo ho sebelisa metsoako e sa tsejoeng tse hlahisang e monko o makatsang. Ha nako e ntse, o sa ntse a ba rata compote le e ka ba tsoara eo ae ratang. The plums omisitsoeng na acidity, e leng hang-hang bonahaleng, empa e tsoa ho o ka habonolo tlosa, mahe a linotši ikhakanya, sirapo kapa tse ling tse lifate tsa litholoana leha e le omisitsoeng.

Compote tloha pipitlelano

batsoali ba bacha ba sebelisoa ho reka mefuta e fapaneng ya dijusi le lijo-thollo bakeng sa masea a bona, empa bo-mme le phihlelo e khōloanyane tsebe hantle hore na ho tla ba molemo bakeng sa bana ba compote ea litholoana omisitsoeng. Le ditholwana omisitsoeng, ya e le hantle, ho tla ba hlokomela ho se hokae ho feta le foreshe, kaha ba lokela ho pheha bakeng sa ka halofo ea hora, empa ntse e le phello ea lino tse joalo e tla feta ditebello tsa bohle.

Ho lokisa kompotik bobebe ngoana, u lokela ho nka faolang feela le ka ho feletseng hloekisa e tsoa ho e litšila le lerōle: tholoana lokela tšela metsi chilled, tšoara ka 15 metsotso e le jella metsing. Thanks ho Tsamaiso ena, matlakala tla theohela ho ea botlaaseng ba setshelo le sehlahiswa ka ka tsela e sireletsehileng sebelisoa a sa tšabe hore bakeng sa bophelo bo botle ba lesea la hao. Mora metsoako loketse, ba lokela ho qoelisoa ka pane ea metsi a phehile le pheha bakeng sa ka 25-30 metsotso. mokelikeli e ka nako eo lokela ho kopane ka e ka thoko setshelo le hloekileng 'me ho tloha moo ho fa lesea compote.

A kgetho tse ntle ke apole compote le faolang bakeng sa masea a likhoeli tse 8-9, e leng e lokisetsa sebedisa thermos. E le metsoako bohlokwa liapole li nkiloe le faolang. Ba hloekisa tsela e tšoanang le hlalositsoeng ka holimo: ka metsi a batang. The thermos ke ho hlokahala hore ho beha litholoana ho tsohle, tšela hantle e mong kopi ea metsi a phehile 'me u bakeng sa ka letsatsi. Ka mor'a moo, u lokela ho tšela dikahare tsa thermos le ka setshelo 'ngoe, ka ekelletsa ho kopi e' ngoe ea metsi a le lethopa phehile bakeng sa metsotso e 10.

Ka likhoeli tse hlano, masea a ka fuoa kompotik tsa faolang le omisitsoeng apricots / morara o omisitsoeng. The motsoako pele e lokela ho ba hloekileng le pheha bakeng sa metsotso e 20, 'me ba bang kaofela ba se ke hloka ho pheha, hobane ba mpa feela ba tšela metsi a phehile. The Infusion ea apricots omisitsoeng kapa omisitsoeng lokela ho setse feela metsotso 5-10, 'me joale kopanya ka ho eona le faolang phehiloe' me ba tsitlella ho fihlela hoseng.

Bokahohle risepe, a loketse bakeng sa bana, bacha le batho ba baholo - e compote ea cherries, faolang le currants ba batšo. Ka chebo ea mahlo, motswako ena e ka bonahala e sa tloaelehang, empa qetellong joalo senoa-mapholi tla thabela ke bohle. Ho lokisetsa hlokahalang ea monokotsoai a qenehela ho tloha cuttings le rinse ka ho feletseng. Faolang lokela pheha ka 25 metsotso e, le cherries le currants ka nako ena ho tšela chesang sirapo le lumella ho ua inela ka bang ka 10 metsotso e. boima ena e lokela ho beha ka nkho le decoction ea plums omisitsoeng le boela eketsa ea sirapo, empa pholile. About metsotso e 20 ho fa seno sa lokela ho, ka mor'a moo e ka ka tsela e sireletsehileng ho sebedisa batho ba baholo le bana.

likarolo tse ling

Baby, tsamaiso eo e fokolang boitshireletso le mathata a mang a bophelo, ho fihlela ho selemo e lumelloa ho hlahisa ka 5 di ml compote. Pheko lesea e tla thusa melao e latelang:

• compote lokela ho fuoa hoseng (pele lihora tse 13), eseng nakong ea kanyeso, le pakeng tsa bona;
• ka linako tse ling pele ho hlokahala hore ho fana ka ngoana ha se fetang halofo ea tee khaba ea seno se tlang, 'me joale butle-butle eketsa lethal dose ho hlokahala hore ho akarelletsang likhaba le a' maloa.

Ho fumana e le hantle li lakalitseng, ho ke ke ho hlokahala hore ho ho ikamahanya le lethal dose homolog. Mong le e mong motsoali oa lokela ho le tseba ho pheha stewed faolang masea hantle, kahoo a se ke a ntša kotsi bophelong ba bona, empa feela imolla mathata a sa hlokahaleng. Ha ho hlokahale ho khothatsa ngoana oa hao ho noa-mapholi, haeba ha a lakatsa ho. Ho ka etsahala hore, ho etsa mohlala, ka 8-9 hora hoseng o ne a tla tela ho compote monate, 'me feela banyalani ba bang ba qeta lihora tse ngata o tla thabela le e ratoa ena.