Hangata kula ngoana: seo se etsa hore batsoali ba ka

The sehlopha sa bana ba kula , lingaka tsa bana akarelletsa ba ho hema lefu hlobaetsang oo etsahala 4-5 makhetlo a selemo kapa esita le hangata ho feta. Ho kotsi, eseng feela ka ka boeona e, ka mathata a lona. Sena se ka 'na kapa sinusitis, la bronchitis, kulisoa, kapa goiter. bana ba joalo ba ka 'na ba a kula ka ntle mocheso kamehla podkashlivaya kapa matlafatsa moepa oa eona. Ha e le hantle, batsoali ba ka 'na ba etsa qeto ea hore ba ba atisa ho kula ngoana. Seo a ka se etsa tabeng ena, ngaka e tla eletsa.

Seo ba lisosa tsa mafu khafetsa ka ho tsejoa? Liphuputso li etsa qeto ea hore ho ke ke ka holim'a tsohle, mafutsana lijo, ho se ikoetlise, ho tsuba batsoali kapa maloetseng theolela khahlanong le semelo sa mafu a sa foleng. Ka hona, batsoali ba lokela ho leka ho tlosa lintlha tse tlatsetsang ho lefu. Haeba ngaka e fumanoa lesea la hao "hangata kula ngoana" seo ho etsa pele?

Ke bohlale ho etela immunologist ho khetha meriana le letona. O ile a re bana ba hangata kula. Kalafo - hangata divithamini, immunomodulators le lithethefatsi tse ling tse eketsa tšireletso ea 'mele ea ho. Ho ka ba interferons, sefa ka litlama kapa litokisetso tsa thymus tšoelesa, ka mohlala, e bolela "Immudon", "Wobenzym", "Viferon" le ba bang (empa ha ho na ho intša!).

Haeba u ba atisa ho kula ngoana seo a lokelang ho se etsa leha ho le joalo? The ntho e ka sehloohong ke ho theha phepo e nepahetseng ha lesea. Ngwana lokela ho fumana tsohle ya divithamini hlokahala le liminerale, ho tloha le lijo, phepo e nepahetseng e lokela ho leka-lekaneng diteng tsa protheine, mafura le lik'habohaedreite. Tsa kgetholla ho tloha oa ho ja oa lijo, lino-mapholi tsa ngwana bonolo le dita. Fokotsa tshebediso ya dihlahiswa confectionery, lipompong le e sirelelitse.

Ho bohlokoa ho ho hlophisa letsatsi la mokgwa wa potsanyane. O lokela feela robala le ho robala. Sireletsa lesea la hao ho tswa overwork le fana ka ho ikoetlisa ka ho lekaneng bakeng sa hae. E tlamang ho jwalo naps ngoana, ho shebella laola TV le bonyane lihora tse 2 tsamaea ka letsatsi.

Batsoali ba atisa ho botsa ngaka potso: "? Ke hangata hakae kula bohale ba ngoana ea" The mekgwa ya tshebetso ya sehlooho ke tonic sililoa, gymnastics, tsamaea ba sa roala lieta ka metsi a batang, joang kapa majoe. Ho bohlokoa ho ruta ngoana oa hao ho etsa hore ntlha ea bona sililoa tsa maoto, eo na le e ngata lintlha, Stimulating mosebetsi litho tsohle.

Ho matlafatsa tšireletso ea 'mele ea ho tiisa hore ngoana e lokela ho ba ka ho sa feleng tikoloho ya hae bohloeki. Butle-butle ho kgaotsa ho coddle eena, accustom ho nka shaoara letsatsi le letsatsi. Useful setopong rinse le metsi a batang kapa ho sponging ka thaole e mongobo. Ba bonnete ba hore ho etsa letsatsi le letsatsi le metsi ho hloekisa ka ho hlokomela mafahla 'me tse' maloa linako tse ling ka letsatsi, ventilate eona.

Fokotsa ho ikopanya le ba ngoana oa hao le batho ba tsuba le lik'hemik'hale tse ka tlung, ha batlang ho fihlela nyopa ka lilemo ba hae ba pele le sebelisoa mahlahana tlase chloride-e nang le sesepa-ba khahlanong le baktheria. Leka ho fokotsa ho ba teng ha allergens ka kamoreng lesea: lik'hapete le lintho tsa ho bapala le bonolo.

Bakeng sa batsoali ba bangata, bothata ha ba hangata kula ngoana. Seo a ka se etsa haeba u batla ho ea ya kindergarten? Khothalletsa ngoana oa hao ho hlatsoa matsoho hangata 'me u se ke ua sebelisa linoelo tsa batho ba bang. Mora serapeng, rinse ka nko letsoai metsi le gargle. Haeba ho khoneha, fokotsa ho ikopanya le ba ngoana oa hao le basele.