Chromium picolinate. Litaelo hlokahalang ho bala!

Koketso biologically mafolofolo nakong (BAA), Harms & khanna hlobo e mengata eo, ka paakanyong loketseng le kopo ena na le le phello e ntle ka bophelo bo botle. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore ho ja lijo tsa batho ba lilemong tsa morao tjena e sa tšoauoa ka boleng bo phahameng, kahoo ba bangata ha ba fumane limatlafatsi tse lekaneng, le liminerale le divithamini, e ne e ke ke empa ama mosebetsi le bophelo bo botle.

Ka mohlala, zinki le moneketsela matsoai e entsoe ka tse fetang tse makholo a mararo tsa li-hormone, e leng ka lehlakoreng le ho ameha ka batho ba bangata dithulaganyo bohlokoa lik'hemik'hale ka 'mele ea rōna. Ho ntlafatsa ya memori, ho cerebellum mosebetsi, ho fokotsa kotsi ea ho senyeheloa, thusa ho molemo ho bona, ho ikutloa, ho fofonela. Na re sebelisa tekanyo ea 10-20 mg, letsatsi le letsatsi? Etsahala hore e se. E mong ka ho lekana le thuso mosaletsa elements ke chromium. Ho tlatsetsa ho Tshebediso ya ya ka insulin le stabilizes metabolism k'habohaedreite.

Ho tataisoa ke ba khethang ho fumana chromium picolinate? Healthy Lifestyle Guide e re bolella hore e le hore ho optimize le thulaganyo etsahalang 'meleng, u lokela ho jang ka 200-250 micrograms tsa chromium letsatsi le letsatsi. Ho etsa sena, o lokela ho ja ka 400-500 dikgerama ea litlhapi (carp, crucian carp, bagre, litlhapi tsa salmon, flounder, carp, herring, tseo bitsoang capelin) kapa tuna nama ea seteike dikgerama 250 ka boima ba 'mele. Hape, hoa khoneha ho sebelisa ka 800 dikgerama ea nama ea khomo sebete kapa dikilogeramo banyalani ba bang ba letata nama kapa perela harese. Ha ho pelaelo hore, e leng palo e joalo leha e le efe ea lihlahisoa tsa ka holimo, batho ba seng bakae ho ja ka letsatsi.

Ka tjhelete e ya chromium 'meleng decreases butle-butle ka lilemo. Sena se eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere, atherosclerosis akarelletsa ponahalo ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho tšoaroa ke hlooho, ho fokola, restlessness. Ho qoba mafu tsena, re ka qala ho noa chromium picolinate. Thupelo ea Letlapa foromo (cha "Solgar") o tlaleha hore capsules e leng mg, 200 e mong. matlapa a ba isoa letsatsi le letsatsi, hang ka letsatsi. Kahoo, sephutheloana seo e reretsoe ho baeti ba fihlelang ho kotara.

Chromium picolinate, theko ka letlapa tlhahiso eo ka finyella 600-700 li-ruble le manaka malapeng ka mokgwa wa marotholi (mohlahisi - "Kurortmedservis"). Bakeng sa ho lokisetsa sena, tsela ea motho ea reretsoeng ho matsatsi a 25-30. Ho lokela ho ba le ho bolela ka 170-180 li-ruble. Sena ke e loketseng bakeng sa batho ba sa batla ho etsa nako e telele.

Ka peculiarities ya baeti ba fihlelang ho ena elements mosaletsa lemosa lifeme tsohle hlahisa chromium picolinate. thuto eo ka tloaelo ho akarelletsa ho bolela 'nete ea hore motho ha aa lokela ho nka ho feta 200-250 micrograms tsa chromium ka letsatsi, hobane ka bongata ke elements nang le chefo e. Batho ba nang le ho sebelisa lithethefatsi sa laoleheng, e ka fumana eczema, liphio, liso tsa ka maleng mala, mafu a hlabang le mafu a sebete. lethal dose A ea 200 mg, e mahlonoko tseo ho leng ho bophelo bo botle, 'me dikgerama 3 of ntho ena ka bolaea.

The tekanyetso e nepahetseng ea mosaletsa elements matlafatsa masapo, o laola mosebetsi oa thyroid tsoelesa, ho thusa ho tlosa chefo le radionuclides, stabilizes khatello ea mali le maemo tsoekere mali. Ba batlang ho fetola mosebetsi oa phelang, ho ka u thusa chromium picolinate. Tataisa ho ba lokisetsa ho hlokahalang ho hlahlobisisoa!