Batho oona tsamaisong ya marapo: lefu lena le kalafo

'Mele oa motho ke tsamaiso akaretsang e kenyeletsang lisele tse, lisele le litho tsa ka hare. Last kopana le balekane ba bona ho phetha mesebetsi ea bohlokoa. E 'ngoe ea motheo oona tsamaisong batho bone bone eo ka eona re hlahlobeng ka ho qaqileng haholoanyane. Nahana ka bolwetse le kalafo.

Seo e kenyelelitsoe a tsamaiso ya marapo?

Batho Bone tsamaiso e khopo ke foreime kapa tšehetso bakeng sa 'mele ka kakaretso. Ho thata ho nahana hore na batho ba tla sheba ka ntle ho eona. O ile a, le eena, e na le constituents motho hore sebetsa ka unit trust e. Metsoako ea tsamaiso ea musculoskeletal ke tsena:

• Bones.
• Manonyeletso.
• Lefufuru le tendons.
• Mesifa.

litho tsena tsohle tsa tsamaiso ea ya marapo ke mofuta o mong oa diboloko tse ahang ho tloha eo e hahiloeng

Mesebetsi ea tsamaiso ea musculoskeletal

makala tsohle hore e bua ka sehlopha phetha mesebetsi e latelang:

• Ho tšehetsoa ke 'mele ea rōna.
• Fana ka matla 'me se tenyetsehe.
• tshisinyo mosebetsi.
• Mali sebopeho le bokella liminerale.
• Ho sireletsa litho tsa bohlokoa.

Hore tsamaiso ya marapo ka kopanelo le mesifa khomaretse ponahalo ea 'mele oa motho. Ka bomalimabe, ho na le maemo moo e ke ke ea e-ba 100% hore a sebetsane le mesebetsi ea bona. Hlahisa ba bang ba maemo a pathological, e senya mosebetsi oa eona. Mafu a ea tsamaiso ea musculoskeletal ke hona joale ho tloaelehile hore batho haholo. Mabaka a ke lekana.

Seo qholotsa le mafu la masapo le mesifa

Hona joale, lingaka li ka se bolela sesosa se nepahetseng hantle sa ntshetsopele ya lefu ka. E mong a ka feela ba nahana hore hangata ka ho fetisisa sesosa sa pathologies tsena ke:

1. Lefa predisposition, beng hangata haufi haeba ho na le mathata a amanang le tsamaiso ea musculoskeletal, kotsi ea eketseha lefu.
2. mafu a Autoimmune.
3. Mathata tsamaisong ea endocrine.
4. Tshilong ya dijo ka ho hloka taolo.
5. Foleng kopanetsoeng e tsoile likotsi.
6. Holimo-nahanela ho lithethefatsi tse itseng le lijo tse.
7. mafu a tšoaetsanoang, haholo-holo ea baktheria le strep.
8. Ho ba teng ha foci foleng a tshwaetso ka 'mele, sena se akarelletsa ho caries meno, tonsillitis.
9. Hypothermia.

The lefu e tšoanang ka bakuli ba fapaneng e ka ba ka lebaka la ho mabaka a sa tšoaneng, tse beha ka mokhoa oa ho hlahloba mokuli.

Joang lefu lesapo

Mong le e mong, 'mele e fapaneng le se ka tsela e tšoanang li amohele tseo kapa mathata a mang, ho ba le matšoao a pathologies joalo e sa tšoaneng haholo. Hangata ka ho fetisisa, e leng lefu la lesapo le litsamaiso tsa mesifa bonahatsa matšoao a latelang:

1. Bohloko.
2. Satalla ka mekhatlo, haholo-holo hoseng feela ka mor'a tsoha.
3. Eketseha bohloko ha fetola maemo a leholimo.
4. Bohloko ka Mokhathala.
5. Muscle opa.
6. Ba bang bakuli ba lefa a lebisa tlhokomelo ho blanching ea letlalo a pepesa ho monoana batang, liphihlelo.
7. Fokotswa mocheso nahanela.
8. Ho hlōloa ha manonyeletso kapa lesapo la mokokotlo ho ka etsa hore immobility ba le mamello.
9. Ho ruruha le redness pota sebakeng se amehileng.

A le tšusumetso e khōlō ka matšoao a lefu lena le na le ho phalla. Ho na le lefu le ea tsamaiso ea ya marapo, eo nka sebaka hoo e ka bang tsela e sa lemohuoeng le ba tsoela pele ho ena butle-butle, kahoo, matšoao a tla ba le bonolo. Le ho qala a hlobaetsang le lefu lena e tla tloha e ikutloa matšoao hlakileng.

lesapo sehlopha lefu

mafu kaofela ha locomotor sethusathuto ea ho motho ea ka ho arotsoe ka lihlopha tse 'maloa:

1. Sithabetsang malwetse. Sehlopha sena ke e hlakileng ka ho fetisisa, e le se etsahala tlasa bohato phetha molao oa mekhoa e ka ntle. Le kalafo nako e loketseng ho ngaka phekolo ke atleha 'me ba se na mathata a hlaha.
2. mafu a hlabang. Ba ka 'na ba ka lebaka la kotsi kapa tšoaetso. Arotswe purulent le tuberculous.
3. Holofatsang. Ba ba atisa ho fetisisa halefile meferefere ka dithulaganyo tshilong ya dijo, empa ka 'na ba bakoa ke liphoso tsa lijo le tšusumetso ea lintlha kantle. A mohlala o ka sehloohong ke rickets.
4. mafu Dysplastic bonahatsoa tlōla mokgwa wa masapo, leng isang ho fetola ho masapo a batho. Sesosa sa pathologies tsena hangata ho sithabela tsoalo, kapa predisposition liphatsa tsa lefutso.

Re lokela ho hlokomela hore tsamaiso ea ya marapo le bothata pathologies joalo, e leng e ka ngotsoe ke lihlopha tse 'maloa. E mong a ka boloka motsoako oa matšoao a sa tšoaneng.

Bolwetse ea tsamaiso ya marapo

Ho sa tsotellehe matla a lona, tsamaiso ya marapo ke ba tlokotsing haholo ka mefuta e sa tšoaneng ea ho imeloa kelellong. U ka bitsa mabaka a sa tšoaneng hore a ka bakela maloetse. Ba bang bakuli ba na ho sebetsana le sa tloaelehang joalo ka lebaka la ho mafu a lefa, ha ba bang ba fumana ba nakong ea bophelo ba bona.

Nahana ka tse ling tsa mafu a atileng ka ho fetisisa:

1. Osteoporosis. bolwetse ena ho bakoa ke ho lahleheloa ke lesapo segokanyipalo. Ka lilemo, phytoteratology dinama tse nyenyane tse mineralization, e isang ha e le hantle hore masapo ba brittle le senyeha habonolo. dikotsi Minor ho ka etsa hore fracture.
2. Tabanan. Tšoauoa ka degeneration kopanetsoeng, ho na le se aparang le meokho eohle ea lefufuru hore koahela ea lipheletsong tsa masapo. Ka lebaka leo, le khohlano pakeng tsa masapo itlhomme pele ho ntshetsopele ya hlomelang a manyenyane masatsoana hlaha satalla ka manonyeletso le bohloko nakong eo ke sisinyehang.
3. Rickets e bakoa ke khaello ea vithamine D. Masapo ke softer e ikamahantse habonolo ho fracture. Ka masea, le khaello ea vithamine ona o isa sebopeho fosahetseng tsa masapo le.
4. Osteopetrosis tsebahalang ntse e le lefu le 'mabole masapo. Haholo ka tlaase ho moo li neng li atile 'me e bontšoa masapo thatafatsa. bolwetse ena e amanang le mafu a lefa ea tsamaiso ya marapo.
5. Osteogenesis imperfecta ho bakoa ke liphetoho tse bang teng liphatseng tsa lefutso tse itseng tseo ama collagen tswakana tshebetso. Bone lebaka la ho ba brittle haholo.
6. bakeng sa kankere masapo. Ke jwalo bolwetse sephetho le ntshetsopele ya hlahala bolaeang. E bontšoa ka ho bohloko ka masapo, ho ruruha, opeloa.

Sena ke feela lethathamo nyenyane ea mafu a ea tsamaiso ya marapo. Empa u lokela ho tseba hore esita le lefu le lefa ke jwale amenable a khalemeloa, 'me e ke ho bonolo ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba mokuli.

Mafu a ea tsamaiso ea musculoskeletal

Mesifa ke karolo ea bohlokoa ea tsamaiso ea musculoskeletal, kahoo lefu le bona hape lebisa mafu a tse fapa-fapaneng ka 'mele. Mona ke lethathamo la pathologies atileng ka ho fetisisa:

1. Muscular Dystrophy. Ho tšoauoa ka lekanang ho fokola mesifa, e leng e tsamaea le bofokoli bo tsoelang pele. Fela tsohle ka tlatsa immobility.
2. Myasthenia gravis - lefu le sa foleng hore e bontšoa ke bofokoli le fatigability mesifa ya marapo. Le bothata ba ho lefu leha e le efe e ka ba mesifa ea 'mele ea, hangata ho na le mesifa ea sefahleho, liqholo, mahetla. Ho hlōloa ha mesifa ea matšoafo hangata bolaeang.

kopanetsoeng bolwetse

tsamaiso e khopo ya marapo re fa mekhatlo e sebetsang, e ka lebaka la e kopanetsoeng eo ke e etsoang ka mechine masapo. Mafu a ya mekhatlo ya data ka amanang le e hlophisitsweng, e fapaneng:

• Holofatsang liphetoho, eo etsa hore tsoelo-pele ea arthrosis.
• dithulaganyo a hlabang, ho ipolaea le ramatiki.

Khetla ea e kopanetsweng le lefufuru le ka ba mohloli oa hlahala ena.

Mafu a ea tsamaiso ea musculoskeletal tse fapaneng, empa har'a bona, tabanan le hlaha hangata ho feta ba bang. Ho ka ba idiopathic kapa mofuta ho ba le ka semelo sa maloetse a mang, tse kang mafu a ka litsoelesa le endocrine.

Hangata ka ho fetisisa e ama manonyeletso ea maoto le matsoho e ka tlaase, bonyane ka holimo. Pathological ho ka nako manonyeletso ngata. The pele ho moo lefu lena le o lemoha, ho atleha haholoanyane tshebetso kalafo.

lefu litaelo phekolo lesapo

E o tsejoa hore ho phekoloa ha lefu leha e le hloka e mokgwathupelo lotaganngwa. Feela ka tsela ena e ka ba ka potlako le ka tsela e atlehang ho sebetsana le lefu lena. Ho le joalo, ka ho hlakileng, ka ngotsoe ke tsamaiso ea musculoskeletal motho.

Kalafo ya bone bone hangata e e tšoaroa ka litaelo tse 'maloa:

1. phekolo ea lithethefatsi.
2. Lekaneng 'meleng mosebetsi.
3. Physical phekolo mekgwa ya tshebetso.
4. mekhoa ea phekolo ea setso.
5. Phetoho ea ho ja.

Karolo ea bohlokoa ea ho phekola mafu a ea tsamaiso ea musculoskeletal phetha ho se fele pelo ikutloeleng bophelo bona. Ha ba le mamello e nehetsoeng feela meriana le ha e batla ho fetola lijo tsa hao le phelang ka eona, ka nako eo kalafo e atlehang e tla se sebetse.

meriana

E le busa, hoo e ka bang kamehla ya marapo tsamaiso ea 'mele oa bona bohloko mafu matšoao. Ho tloha ka sesosa sa dithulaganyo hlabang e ka ba nako eo phekolo ka tloaelo ho qala ka prescribing:

• "Diclofenac".
• "Ibuprofen".
• "Ketorolac".
• "Naproxen".
• "Tselokoksib".

Ka bolwetse ea tsamaiso ea musculoskeletal, lingaka khothalletsa ho nka lihlahisoa tse nang glucosamine le chondroitin, e leng se molemo bakeng sa ho lefufuru dinama tse nyenyane tse, kenya letsoho hore ho hlaphoheloa lona.

Haeba ho na le lintho tsa tlhaho tšoaetsanoang lefu lena, e ke ke ea etsa ntle le lithethefatsi antibacterial le corticosteroids.

Silila Therapy bakeng sa mafu a lesapo le mesifa

Ha bonngwe a sa sebetse oona tsamaisong musculoskeletal, kalafo e tla hloka nako e telele le tse rarahaneng. Ha ho qetela sebaka ka phekolo e nka e le sililoa phekolo. Ho tloha mehleng ea khale bafolisi tseba ke pholiso matla a lona.

The sililoa ho molemo, eseng feela ka ka sebakeng itseng, empa hape ka 'mele kaofela. sebelisana boetse maemong pakeng tsa tsamaiso ea le makala a, e leng ho nyamela ha bolwetse le ntlafatso kakaretso.

Melemo ea ho sililoa ka mafu a ea tsamaiso ea musculoskeletal ke tse latelang:

1. Normalizes mesifa molumo.
2. Ho ntlafatsa phepo ea lisele tse, ka lebaka la ho tlwaelegileng a ea ajoa mali.
3. Tsosolositsoeng dilenaneo mosebetsi.
4. Fokotswa matsoai a hlokoang senyehile libakeng.
5. Ho ntlafatsa lisele tsa mmele phallo, eo di hlohleletsago metabolism ka lisele.
6. Sililoa thibela ho fokola mesifa.
7. Feela ka thuso ea sililoa o ka fumana felisa matetetso hore hangata hlaha ka letheba lemetseng.

Ho sa tsotellehe liphello ena mohlolo sililoa, ho itšoara joalo ka mokhoa o sa na le contraindications lona le hona, pele ho etela ngaka e thusang batho sililoa, e le ho hotle ho buisana ka taba ena le ngaka ea hao.

mekhoa e tloaelehileng ea ho phekoloa mafu a lesapo

The tsa seretse bafolisi ho na le diresepe tse ngata bakeng sa ho phekoloa mafu a ba manonyeletso le mesifa. Mona ke tse ling tsa tsona e ka sebelisoa ka lapeng:

1. Ha bohloko manonyeletso le morao ka ho phethahetseng thusa onion tranelate. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona ho ke ke ho hlokahala hore ho sila ka blender 5 lihlooho tsa eiee, eketsa 8 omalate. k. oli ea limela, tablespoons tse tharo tsa boka ba linotsi. motsoako ena kaofela e ile passaged pele eiee fumana khauta sootho, ba ka bang 45 metsotso Ka mor'a moo pepeta mokelikeli 'me li ka sebelisoa ka ho hohla ka manonyeletso le khutla. Boloka ka sehatsetsing ka.
2. Folk bafolisi pheha khang ea hore koung lekhasi tsoeroe ke lefu la ka osteochondrosis. Hoa hlokahala ho tlatsa dipakete khalase halofo ea metsi a le lethopa metsotso 5. Fa lihora tse tharo le ka likarolo tse ling tse nyenyane ho pholletsa le letsatsi le nka. Letsatsi le letsatsi o lokisetsa ka ho hlophisoa bocha. Nka matsatsi a 3, 'me joale 7 matsatsi a ho phomola le ho pheta-pheta.
3. Le ginger ka ka fokotsa ho ruruha ka manonyello a, kapa ha ho thibela ramatiki. Noa joaloka tee tloaelehile kapa ginger ka ka li ekeletsoa Salads le a ja sopho.

diresepe Traditional ka sebelisoa feela ka tlatsetsa ho 'nete hore motheo ea phekolo. U se ke ua nka hore ntle le rerisane ngaka ya hao, joalokaha ba bang ba lithethefatsi ba ka 'na se ke ua lumellana le litlama.

Tsela ea ho thibela ntshetsopele ya mafu a ea tsamaiso ea musculoskeletal

Ya e le hantle, ya e le hantle, haeba ho na le ke lefa bolwetse, joale ho na le ha ho letho le lokelang ho etsoa, empa mafu a fumana thibela khoneha haeba u latela ka tataiso:

1. Lebisa phela bophelo a sebetsang a lokela ho ba mojaro letsatsi le letsatsi ka masapo a ka le mesifa.
2. The alternation ea mosebetsi le ho ba bang kaofela.
3. Letsatsi le letsatsi, ho tsamaea le ho tsamaea ntle.
4. The rasio tsamaisoa lijo tse eketsehileng tse nang le k'halsiamo le ka silicon.
5. Sebelisa tsa chelete e lekaneng ea metsi.

Haeba u etsa qalelle ka, ntho e 'ngoe setsi sa rōna ya marapo ho hlokahala hore ho susumelletsa, a phela bophelo ba phetseng hantle, e loketseng le e leka-lekaneng lijo le metsi a mangata. Ho lokela ho kamehla ho a hopola hore lefu lena ke ho le bonolo haholo ho reka ho feta ho fumana felisa ya yona, joalo ka bacha ba lokela ho nka tlhokomelo ya bophelo ba bona.