Asparagus molemo thepa

Asparagus, le thuso thepa tse haholo bohlokoa ka Greece ea boholo-holo le Egepeta, ke meroho bohlokoa haholo. Ka lebaka la tatso e babatsehang ea semela sena e ka ho phethahatsoa ho limenyemenye tsa. Ba boholo-holo, batho ba 'maloa haholo ba ne ba fumaneha lijo tse joalo, ho esita le nkoa a tšoaneloa ke sehlahisoa sa ho fana ka ho melimo e le sehlabelo. Kajeno, hoo e ka bang ha ho motho limakatso haeba asparagus na le thuso, joalokaha ho ile ka qala ho thabela hlollang ratoa ka lebaka la thepa ea lona.

semela sena e nkoa e mong oa mehloli e ruileng ea le liminerale le divithamini. The asparagus na vithamine A, vithamine C, maq le P, hammoho le livithamine B Green asparagus ho nkoa ka ho fetisisa e etselitsoeng liqhobosheane, le hoja e tšoeu e hoo e ka bang ha e le fe. Ho phaella moo, ho na le asparagus le liminerale le thuso tse kang k'halsiamo, potassium, zinki, phosphorus, tšepe le tse ling. Ho ba teng ha selenium lokela ho hlokomela ka thoko, e le ntho ena ke antioxidant matla, 'me ka fana ka e hanyetsa Hoa makatsa hore ebe matla ba lihlahala kankere. Aspartic acid e, tse asparagus, hape o tšoaneloa ke ho lebisa tlhokomelo e khethehileng, hobane o abetsoe karolo e bohlokoa ka ho le thulaganyo tshilong ya dijo ea phelang ea batho.

Asparagus, le thuso thepa tse totobetseng, leha ho le joalo tlase ka lik'hilojule, kahoo, ho e atisa ho akarelletsa ho ja lijo. Ka tšebeliso ea kamehla ea sehlahisoa sena ka laoloang ha nona haholo feela, empa hape le ka lefu la pelo le methapo ea mali. Tšobotsi e 'ngoe e molemo ke bokhoni ba ho asparagus lowers maemo k'holeseterole maling. E kgothaletswa ho sebelisa bakeng sa batho ba tšoeroeng ke lefu la tsoekere. E le mohloli oa faeba, asparagus na le liphello tse molemo ka dithulaganyo le tshilong ya dijo.

Asparagus, le thuso thepa eo ba 'nile ba hlalositsoeng ka holimo, o etsa tlosa' mele ea chefo le tšebeliso kamehla. Le eona bontša phosphates babatsehang, urea le chloride. meroho Hona ho thusa, eseng feela hloekisa 'mele ea rōna, empa hape le fana ka le liphello tse tonic. Ka e sebelisa decreases le khatello ea mali, mahlahahlaha le fetoha e phahameng, ho ntlafatsa ajoa ka likopi le fokotsa monyetla oa kulisoa. -Ba khahlanong le a hlabang phello ea asparagus o nako e telele e ananela le ho sebelisoa ho loantša ramatiki, rheumatism, cystitis, gout le mafu a mang a kotsi.

Asparagus, le thuso thepa eo tšoaneloa lebisa tlhokomelo e khethehileng, ntlafatsa ka boemo ba letlalo rona le ho matlafatsa tsamaiso ea methapo. Tsena litšobotsi tsa meroho ho ena le katleho sebelisoa ka moriana setso le cosmetology. A taba le 'ngoe ea bohlokoa ke tlhotlheletso ya boemong ba ho kopanela liphate, e leng e se e tsebileng ho tloha mehleng ea khale. Esita le Roma ea boholo-holo, ea meroho ile ka mafolofolo o ile a sebelisa jwalo ka aphrodisiac e. Lilemong tsa bo Hare Ages asparagus e ne e sebelisetsoa hore bokgoni tšimong ea Europe. Le meriana ea sejoale-joale e e-s'o lebale ka thepa e joalo ea meroho ka.

Ho asparagus ne a fumana dintho tsohle tsa bohlokoa, ho ke ke ho hlokahala feela hore store, empa hape le ho lokisetsa hantle. Haeba dimela e rekileng ka foromo foreshe, ho lekaneng ha ho Peel ho tloha e ka holimo lera fibrous. Ka linako tse ling sena ha se ho hlokahala. Tlhokahalo ea ka sehloohong ke hore freshness ya meroho. bakoa e lokela ho ba tiile 'me le ka thata-thata koetsoeng hlooho. Haeba u sitoa ho hang-hang pheha ea asparagus, ka nako eo ho lokela ho thatela ka lesela le mongobo 'me a beha ka sehatsetsing ka. Ha hlokahala mokgwa wa mocheso e tla lula a hloekileng bakeng sa matsatsi a 'maloa.

Ha asparagus monate foromo e tala, e ka ka lokisoa ho tloha ba bangata ba lijana tse sa tšoaneng. Tse ngata ba thahasella potso ena: se na le thuso asparagus po- Korean? Ho ka etsahala hore e arabe ena: haeba e hlile asparagus, ho e boloka sete kaofela ke limatlafatsi. Ha re bua ka lihlahisoa soya, e mpa feela e beha lebitso la asparagus e ne ha ho letho le tšoanang ka eona.

Asparagus hase eena ea bakang 'meleng ho ea ka ho feletseng ha ho na kotsi ena larileng ka boleng ba eona.