Tsela ea ho tlosa fume joang?

Ka mor'a ho sebelisa lino tse nang le tahi, boholo ba rōna re hangata hlaha potso, mokhoa oa ho tlosa fume. Sena se haholo ketsahalo e sa thabiseng e bakiloeng ke li bole kapele 'ea lihlahisoa tsa joala ka pampitšana tshilong ya dijo. Fume e bakoang ke ho bokella lintho tse nang le chefo - aldehydes eo phelang ka matla a leka ho tabola-hang, ba tlisa ba ka molomo ho sebelisa leseli.

E le hore motho a ikutloe e le hore phethahetse, o lokela ho tlatsa foromo letoto la liketsahalo tse neng li tla rarolla bothata ba joang ho tlosa fume. Pele ho tsohle, ho ke ke ho hlokahala hore ho hloekisa 'mele oa chefo bokeletseng ho eona. sebakeng seo bona lokela ho ho phethahatsoa ka matšoafong, fufuleloa litsoelesa, moroto le fumaneha mantleng.

Mora kolamusa buelloa ho sebelisa chelete e lebetsoeng le ea mokelikeli. Sena se ka ba le metsi matsoai le qhibiliha ho eona ka mahe a linotši le lero la lemone, brine ho tswa Pickles le tee e tala le Sage. Mokhoa ona ke ea bohlokoa haholo ho rarolla bothata ea kamoo ho ka tlosa monko oa fume, e le ho e sebelisa ho tlatsetsa qetello ea aldehydes bokeletseng le 'mele.

Feteletseng mothofatso ka sebeletsa ke le enema kapa tsamaiso ea lithethefatsi le le phello e laxative. E le hore ho eketsa lebelo ho khaotsa ho tsuba ba dintho tse chefo ka matšoafong, e lakatsehang ho etsa metsotso e leshome ea qosa, ka mor'a ho qeta ntle hae. Haeba motho a se na mathata le methapo ea mali le ba pelo, re nkhothaletsa Kaif nyenyane.

Ka ho ba sethaleng e latelang ea ho rarolla bothata ea kamoo ho ka tlosa fume lokela ho ho nkoa ka douches ka fapanyetsana metsi a futhumetseng le ho a batang. Liaparo hore e ne e le ka motho eo ka nako ea ho noa joala, u lokela ho ventilate kapa ho hlatsoa. Ka mor'a ho phetha mesebetsi tsena hloka ho hloekisa ka ho phethahetseng ea leino ho peista o nang le koena tatso.

Ha u etsa qeto mabapi le kamoo ho tlosa fume le ho potlakela ho mo lijo thuso. ka tsela e atlehang haholo bothata bona o tla felisa folaxe oli kapa lepa. Ho fokotsa palo ea aldehydes abelwa ka koahetseng ka mucosa esophageal le molomo cavity. Ho tlosa fume ho lekaneng sebelisa thispone e mong oa e 'ngoe ea oli tsena pele ho-ja. ho bolela e babatsehang ea malodor ka sebeletsa e le e tala parsley. Ho rarolla bothata bona ka ho lekaneng hore hlafuna ho eona bakeng sa metsotso e mehlano ho tse supileng. E theko e tlaase mouthwash tharollo ea letsoai jeoang. Hape thusa konofolo, makhasi Bay kapa linaoa kofi. Ba tlameha ho feletseng hore di hlafunnwe. linaoa kofi ka nkeloa sebaka ke nutmeg.

Ke mokhoa ratoa ho rarolla potso "mokhoa oa ho tlosa fume," ka ngotsoe, le ho hlafuna clove Bud. Hona ho bolela hore ka lihlahisoa tsa eketsehileng ka toning mele.

litholoana tse molemo hlaha ka mor'a ho hlafuna koena sprigs, lemon lekhapetleng kapa sirilamunu e tsoanang le setlhare. O ka beha letlapeng tlas'a leleme validol le noa valerian kapa motherwort. A phello e ntle e fihlellwa freshener ba tloaelehileng o ne a rerile bakeng sa molomo kapa lipompong "Liholo".

bahlahisi lithethefatsi hlahisitse palo e kholo ea lithethefatsi e ka re thusang ho fumana felisa ya babalase le nkha Fume. kenngwa tshebetsong bona o entsoe ka marangrang a na bapharmasi le lisuphamaketeng. The lithethefatsi atlehang ka ho fetisisa bakeng sa babalase ka. Bakeng sa e le hantle haholo, ba ile ba ba kgothaletswa ho sebelisoa bakeng sa ho kena felisa fume. Ka kakaretso, mefuta ena litekanyetso li behoa na le mofuta o mong oa matlapa a effervescent tla qhibiliha ka pele ho sebelisoa khalase ea metsi. "Alkoklin" le "Zoreks" e bolela lithethefatsi tse joalo.