Tsela ea ho lokisa le sefahleho kerime lapeng

Motho a ka re pheha kerime lapeng ka nako ea rōna e sa lokelang. Ak'u bone feela a liluloaneng le. Joalo mefuta e fapaneng haholo ea mokhoa oa ho hlokomela letlalo 'maloa lilemong tse mashome tse fetileng, ho nahana e ne e le thata. Hona joale u ka habonolo lata ka tranelate hore ke a loketse bakeng sa u, e nahane ka mofuta letlalo, ea lilemo li, 'me mathata' ohle a hore re ka rata ho laola. Ho phaella moo, bareki ba e filwe kerime tsa mekoloko khoneha theko tloha litlolo turang botho ho habonolo fumanehe, le tlaase dikgetho theko.

Leha ho le joalo, meriana ea setso bakeng sa batho ba sa ntse a ya tlhokeho 'me u se ke ua lahleheloa ke botumo ba bona. Ka limakasine tsa basali li o ka fumana nomoro ea tonanahali ea diresepe tshwanang tse linaleli. Ba ntho e itseng, e ne e tla bonahala eka, esita le litlolo tse itlotsang theko e phahameng ka ho fetisisa ka pokothong ea. Joale ke hobane'ng ha litšila hangata feela, nako o lokela ho batla ho tsoa le utloa bohloko diresepe le nkhono oa?

Lata nkho e 'ngoe ea tranelate. Ke hangata hakae u bala se ngotsoeng ho tsona, ntle le bakeng sa kopo ea Lekhotla? E o tsejoa hore batho ba bangata ba e-s'o ka o ile a ithuta ho hlophisoa ha lihlahisoa setlolo. Sena ha se makatse, hobane karolo e khōlō ea metsoako tsena ke moetsi bakeng sa karolelano motho - Chinese puzzle. Empa ha ho hlokahale hore e be setsebi sa k'hemistri haholo ho utloisisa hore hoo e ka bang letho tsa tlhaho ho na le. Boemong bo joalo, e ha e le hantle e le e sa tloaelehang eo batho ba bangata ba rata ho sebelisa hlile tlhaho, lijo tse ka bophelo bo botle bakeng sa letlalo la hao?

E le hore ho loka ho etsa sefahleho kerime lapeng, ha ho hlokahale metsoako leha e le efe e khethehileng kapa liletsa rarahaneng laboratoring. Ba tlohela ho baetsi ba litlolo. Ba ke ba sebetsana le lintlha tse qotsitsoeng ho tswa ho litholoana tsa takatso e matla litholoana kapa peo avocado. Re lebisa tlhokomelo ea rōna ho diresepe e ratoang, e leng ba kamehla ba ne ba le ho hongata hoo a li bokeletseng tsa grandmothers rona. The ntho e khōlō e mabapi le bona e le hore u ka fumana e ngata dikarolo ba o khathollang le ka bophelo bo botle ka nako efe kapa efe ea selemo, tse ling tsa tsona le ntseng le hōla ka libethe le lifate, ho e rekisoa mabenkeleng. E sala feela ho khetha tse loketseng 'me ba qala ho pheha.

Pele ho tsohle, a re ke re sebetsana le melao-motheo ea kamoo ho ka etsa tranelate. Taba ea pele, re lokela botlaaseng kapa motheo. Sena ke seo le tla etsa hore ho be bonolo ho beha tranelate ka letlalo. O ka nka oli e ea limela, ka ho hlakileng, molemo ka ho fetisisa ea mohloaare oli, petrolatum, kapa esita le lesea tranelate. Tabeng ena, hlokomela hore letlalo mafura ka botlaaseng e lokela ho ba e le tse nyenyane ho ka kgonehang mafura. Le sekgoeng. Ka letlalo tloaelehileng, u ka sebelisa moralo wa efe kapa efe, e rata ka ho fetisisa. Haufi le botlaaseng ba lokela ho a phaella ka ho dikarolo tse khōlō.

Bakeng sa beng ba letlalo ommeng ba hantle loketseng marigold lipalesa, chamomile, tse fapa-fapaneng oli (mohlala, Castor, kokonate), boka ba linotsi. Bakeng sa letlalo mafura, tlhokomelo e huleloa ho mahe a linotši, fragole, likomkomere lero. U ka sebelisa lehe yolk, frutos e fapa-fapaneng, lero la lemone bakeng sa bohle mefuta e letlalo (empa ela hloko hore ho na le ho soeufala ha e le hantle), lero la lihoete le meroho e meng tse ngata.

Empa re lokela ho hopola hore ho fumana le risepe le pheha kerime lapeng - hore 's halofo ea ntoa. Bothata ka sehloohong itšetlehile ka 'nete ea hore ho fumana hore na hore na sehlahisoa sa nepahetseng le uena, u ka khonang feela tsela liteko. Ka mantsoe a mang - babolai e ka sefahleho hao. 'Me e ne ka nako eo,' me o ka fumana makala babe ka mokgwa wa allergy. Kahoo u se ke etsa feela e ngata tranelate. Ntlha ea pele, ho etsa bonnete ba hore u ka sebelisa eona.

Hape, ka kōpo hlokomela hore ha u pheha kerime lapeng, u lokela ho boloka ba ka sehatsetsing ka. Sena ke E le hore, empa esita le ha e le ho ya raka, athe bophelo ha thepa tsena hase ho feta matsatsi a 'maloa. Joale ho kopanela ho pheha na hangata, le hoja e hase nako timetsang. The lebaka hangata ba fumana e tsotehang.