Tibetan applicator: litlhaloso, litaelo, li-contraindications

Tsela ea bophelo ba motho oa kajeno e ama kameho ea bophelo ba hae hantle. Ho hloka liketsahalo, lirethe tse phahameng, ho lula nako e sa lebaleheng ke tse ling tsa mabaka a tlatsetsang nts'etsopele ea mafu a likoloi. Ba mpefatsa matla a ho sebetsa le ho senya boemo ba bona. Maloetse ha a hlahe ka motsotsoana, 'me phekolo ea bona e hloka matla le nako.

Na nka fokotsa matšoao a matšoao a sa thabiseng lapeng? E bontša hore e. Thuso ho motho enoa ea sebetsang Tibetan Kuznetsova. Hona ke setsi sa mafu se tloaelehileng sa bongaka, seo khato ea sona e thehiloeng ho melao ea acupressure le acupuncture. O sebetsana ka katleho le maloetse a mangata a mokokotlo, joalo ka bopaki ba litlhaloso tse ngata tse ntle.

Tlhaloso e khutšoanyane

Sebaka sa Tibetan applicator, taelo e tla hlahisoa ka tlase, ke mokoti o tloaelehileng. E ne e e-na le lipoleiti tse nang le lisebelisoa tse nyane. Boholo ba eona bo itšetlehile ka morero oa ts'ebetso. Moriana o moholo ka ho fetisisa o sebelisetsoa ho tšoara morao, mme o monyenyane ka ho fetisisa - maotong. Lisebelisoa li ka etsoa ka polasetiki kapa tšepe e khethehileng. Lisebelisoa tse ngata tsa polasetiki li behoa ka lekarecheng le le leng.

Litlhoko ha li phunye letlalo, hobane li haufi le tse ling 'me li na le nako e khutšoanyane. Leha ho le joalo, li sebetsa ka katleho lintlheng tse sebetsang tsa lintho tse phelang le li-receptors. Liphello tse ntle tsa phekolo li bonahala ka mor'a thuto ea pele. Bakuli ba tlaleha ho nyamela hoo e ka bang hang-hang ea bohloko ba morao.

Ntho e 'ngoe ea histori

Chaena, lilemong tse likete tse 'maloa tse fetileng, ho ne ho sebelisitsoe hamore ea nale e khethehileng ea ho silila. E ne e bitsoa "maihua-jan". Ka thuso ea ho penya leseli 'meleng, batho ba ile ba tlosa bohloko ba morao le ho ruruha.

Molao-motheo ona o ile oa etsoa ka mokhoa o tloaelehileng ke tichere e tloaelehileng ea Russia ea tsoang Chelyabinsk. Ka tsela ena, o ile a etsa qeto ea ho phekola ho chesa ha matšoafo, ao a ileng aa fuoa ka mor'a ho loma maphele. Leha ho le joalo, tichere e fetotse mokhoa oa phekolo ka tsela e itseng. O ile a etsa seaparo sa lesela, a pata likhabiso 'me a qala ho robala ho eona ka metsotso e 20-30 ka letsatsi. Boiteko ba ho itlhalosa ha boa ka ba feta ntle ho tšoaetso. Tichere e ile ea khona ho iphekola ka ho feletseng, ka mor'a moo a qala ho thusa metsoalle ea hae le basebetsi-'moho le eena ka mafolofolo.

Liphetho li feta litlhoko tsohle. Ka likhoeli tse 'maloa, lingaka tsa Moscow li ile tsa thahasella mokhoa ona. Ka mor'a ho ithuta molao-motheo oa ketso ea eona, massager e ile ea qala ho sebelisetsoa merero ea phekolo litleliniking tsa moo. Ka mor'a nako e itseng, ho ile ha thehoa boitsebiso bo bongata bo hlollang, bo neng bo bitsoa "Applator ea Kuznetsov ea Tibetan." Ka potlako haholo ka thepa ea eona e hlollang e ile ea tsebahala lefatšeng ka bophara. Kajeno, massager ena e fumaneha hoo e ka bang ntlo e 'ngoe le e' ngoe.

Pheko e sebetsa joang?

Molao-motheo oa motho ea e sebelisang o bonolo haholo. E itšetlehile ka phello ea lisebelisoa linthong tse ling tsa 'mele oa motho, ka lebaka la hore mekhoa ea ts'ebetso ea metsoako e matlafala. Ka mokhoa o tšoanang, tsamaiso ea acupuncture e sebetsa. Re lokela ho hlokomela hore ka bochabela e se e sebelisitsoe lilemo tse makholo. Ka thuso ea phekolo ea phekolo ea meriana, mafu a mangata a phekoloa. Ho lumeloa hore 'meleng oa motho ho na le lisebelisoa tse khethehileng tsa matla, ho tsamaisana ho ka tsamaisoang ka mekhoa e sa tšoaneng. Ka ho itšoara ka tsela e nepahetseng, o ka tsosolosa mosebetsi oa mofuta o itseng.

Meriana ea molao ha e amohele khopolo ena. Ho ea ka lingaka, mochine oa Tibetan ea bitsoang Kuznetsova o hlasimolla mahlaseli a letlalo le a bonolo. Setsi sa massage se thusa ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, ho tloaelehile ho sebetsa ha tsamaiso ea methapo ea bohareng.

Litlhaloso le li-contraindications

Motho ea sebetsang ka katleho ka ho fetisisa o tsebahala ka ho phekola mathata a kang:

• Ho utloa bohloko ba lumbar;
• Ho kopanya litsela tsa methapo ea mmele;
• Radiculitis;
• Ho hlonama ka mahlakoreng a mangole;
• Ho robala;
• Cellulite;
• Osteochondrosis ea libaka tse sa tšoaneng.

Ho phaella moo, pheko e ipakile ho loantšana le ho hloka matla, botenya le mokhathala o sa foleng. Lingaka li buella ho li sebelisa bakeng sa batho bao mosebetsi oa bona o amanang le ho lula sebakeng se le seng ka nako e telele (basebeletsi ba ofisi, baemeli). Tšebeliso ea letsatsi le leng le le leng ea massage e u lumella ho qoba ho phalla ha mali pelong e nyenyane le ho theoha morao.

Ke neng e sa khothalletsoang hore e sebelise motho ea sebetsang libakeng tsa Tibetan? Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea sesebelisoa sena li thathamisitsoe ka ho qaqileng litaelo tse tsamaisitsoeng. Ntlha ea pele, ke:

• Boimana;
• Thrombophlebitis (ho ruruha ha methapo e tsamaeang le sebopeho sa thrombi);
• Tlhekefetso ea ts'ebetso ea mali ea coagulability;
• Maloetse a letlalo;
• Mocheso o phahameng;
• Ho ba teng ha moles kapa li-warts sebakeng sa morero o entsoeng.

Ha ho na le maemo kapa lipilisi ho tsoa lenaneng le ka holimo, o lokela ho khetha khetho e 'ngoe ea phekolo.

Tsela ea ho sebelisa k'hoterator ka nepo joang?

Ke habohlokoa haholo ho ithuta ho sebelisa ka mokhoa o nepahetseng thepa ea phekolo ea meriana. E le hore u fumane phekolo e phahameng ea phekolo, thuto e khothalletsa ho latela melao e thathamisitsoeng ka tlase:

• Phomola pele ho ts'ebetso ena;
• U se ke ua qhaqha holim'a mokoti;
• Ho nka boemo ba leshano, "ho qeta" ho eona ka metsotso e seng mekae;
• U se ke ua sebelisa k'homphieutha ea Kuznetsov ka mor'a ho ja;
• Emisa ts'ebetso haeba bohloko bo sa qete ka metsotso e meraro.

Tšebeliso ea mekhoa e hlalositsoeng sehloohong ho bakuli ba bangata e tšoana le ho silila le lisebelisoa. Ke bona ba sebelisang litsi tsa bohlokoa 'meleng, ba qobella' mele hore o sebetse ka botlalo.

Nako ea ts'ebetso ea phekolo

Ke tlameha ho robala halelele hakae tafoleng? E le ho fumana liphello tse lakatsehang, lingaka li eletsoa hore li tsamaise mananeo a kalafo metsotso e 20-40. Ho ikamahanya ha sebōpeho ho motho ea e sebelisang ho lokela ho ba butle-butle. Ho kgothaletswa ho pheta dijo tsa bongaka letsatsi le leng le le leng pele o robala. Mantsiboea, 'mele oa motho le mesifa ea hae lia phutholoha ha ho khoneha.

Tšebeliso ea masseur ea tahlehelo

Mokhoa o tloaelehileng o sebelisang motho ea sebetsang libakeng tsa Tibet o ka fokotsa botenya ba mafura a libakeng tse nang le bothata, ho eketsa molumo oa mesifa. E le ho fumana matla a mangata, thuto e khothalletsa ho e sebelisa kamora lihlopha ho ikoetlisa. Bakeng sa sena o hloka:

1. Phatlalatsa motho ea sebetsang Tibetan, Kuznetsov ka substrate e bonolo.
2. Itlama ka eona ka tsela e tlase tlas'a lipoleiti tse nang le lisebelisoa li oelang ka mathata a nepahetseng.
3. Joale u lokela ho leka ho phomola ka hohle kamoo ho ka khonehang 'me u se ke ua fallela metsotso e mengata.
4. Ka mor'a ho etsa ts'ebetso, libaka tsa mathata li ka phekoloa ka tranelate ea limatlafatsi.

E le hore o tlose masentimita a fetang, pheko ena hangata e sebelisetsoa sebaka sa mpa. Ntho ke hore sebakeng sena, basali ba bokella chelete e ngata ka ho fetisisa ea mafura. Tšusumetso ea lisebelisoa e baka khohlano e tsitsitseng ea mesifa ea khatiso, ka lebaka leo, phomolo e boleloa haholoanyane.

Ka bomalimabe, ha ho kamehla nako ea phekolo e fellang ka phello e ntle. Ka linako tse ling tšusumetso ha e hlahe lintlheng tseo tse khothalletsang ts'ebetsong ea ts'ebetso ea metsoako. Ka lebaka la sena, motho o amohela "lipalesa" tsa mafu a khotsofatsang. Ka lebaka lena, mekhoa ea pele e buelloa hore e etsoe tlas'a taolo ea setsebi sa phihlelo.

Ke hokae moo re ka rekang motho ea itšoarang ka setopo sa Tibetan?

U ka reka sesebelisoa sena hoo e batlang e le setlhare leha e le sefe. Theko ea eona e fapana ho ea ka boholo. Ho etsa mohlala, bakeng sa moqomo o moholo ka morao ho hlokahala ho fana ka ruble tse 2 000. Motho ea kentsang maoto ka maoto a theko e tlaase haholo - li-ruble tse fetang 200 feela. Lingaka li eletsa hore li se ke tsa boloka le ho reka khetho e kholo hang-hang, hobane e ka sebelisoa bakeng sa morero leha e le ofe.

Hape, setopo sa Tibetan se rekisoa mabenkeleng a khethehileng a marang-rang. Hangata libaka tsena li fana ka mefuta e sa tšoaneng ea mehlala. Leha ho le joalo, theko ea sehlahisoa e tla ba e fapaneng, hobane u tlameha ho fana ka chelete hape bakeng sa ho pepa ka foleteng.

Maikutlo a bareki

Ke mofuta ofe oa motho ea nang le sebōpeho sa Tiberike ea Kuznetsova? Hangata ba kopana le tlhahlobo e ntle. E mong le e mong ea boneng ketso ea rug, o keteka thepa ea eona e ikhethang. Bohloko bo ka morao le mokokotlo bo nyamela metsotsoana e seng mekae feela ka mor'a thuto. Tabeng ena, bakuli ha ba sebelise matlapa leha e le afe, mafura kapa li-triturates. Leha ho le joalo, ba lemosa hore motho ka mong o lokela ho sebelisa motho ea sebelisang Tibetan ka taelo.

Litlhahlobo tse nang le mebala e sa thabiseng hangata li bakoa ke ponahalo ea mollo o tukang le ho lla qalong ea ts'ebetso. Ho nyahama ho nyamela feela ka mor'a liboka tse peli kapa tse tharo. Ka hona, pele o kalafo, o lokela ho ikamahanya le sephetho se setle mme o mamella hanyenyane. Bakuli ba nang le bothata bo boholo ba ho utloa bohloko ba eletsoa ho robala holim'a setulo sa T-shirt kapa ho koahella setho sa masole se nang le lakane.

Barekisi ba lumela hore metsotsong ea pele ea ho koetlisoa, ba ne ba e-na le takatso ea ho qhomela ho motho ea e sebelisang 'me ba e lahlele. Ho sa tsotellehe sena, ba ile ba khona ho hlōla litakatso tsa bona, hohle kamoo ho ka khonehang ho phomola. Batho ba bangata ba ile ba makatsoa ke phello ea phekolo. Bakuli ba nang le bohloko ba morao ba ile ba khona ho li hlōla, basali ba ne ba ka tlosa cellulite le ho otloloha letlalo.