BopheloHealthy eating

The feijoa ke le thuso 'me seo mafu? Feijoa tholoana: e molemo thepa, contraindications, difoto le diresepe. Jam feijoa: e molemo thepa

Ha ka a liluloaneng le ho na le e ne e le lilemo tse seng kae tse fetileng ea monokotsoai, joaloka gooseberry, batho ba 'nile telele le leqe ho reka bona. Empa, ho utloisisa le ho hang o leka, o ile a qala ho nahana ka bona ba tloaelehileng litholoana, eo lebitso la hae - feijoa. Ha nako e ntse, e ile ea tsebahala, 'me se le thuso feijoa. Sehloohong sena, u ka ithuta kaofela se hlokahalang hore ba tsebe ena e ntle le lumellane mohlolo tsa tlhaho.

Feijoa: photos, tlhaloso

Feijoa - ke shrub le lulang se le setala seo makhasi a sona, seo bophahamo ba sona e pakeng tsa limithara tse peli le tse 'nè. Makala a ea bohlooho-bosehla ka 'mala, li ka bonoa ka nako ya lipalesa lipalesa tse ntle tse khōlō. Ho lipalesa ho tloha June ho July. Lipalesa e ntle, e telele e thunyang.

Fruit botala ka 'mala, frutos e finyella boholo ka bang 5 cm, ka bolelele le 20 ho ea ho 120 g, boima ba' mele. Feletseng le nonofo ya mmele le hlaha ka hoetla ka mor'a nako, ho elella bofelong ba October - mathoasong a November, ho itšetlehile ka tse fapa-fapaneng le. Kotulo e tsoang morung e bokella ngata. Esita houseplant ka fana ka tse ka bang tharo ka dikilogeramo a litholoana, 'me sefate se lenngoeng tlosoa lik'hilograma tse 30 le ho feta.

Feijoa litholoana, le thuso thepa eo e ile ea tsejoa hamorao, ho latsoa monate haholo, joaloka tse butsoitseng pere monate. E na e ngata fructose le sucrose, e leng se etsang hore ho joalo. The tumellano ya tholoana - boima, tšoanang jelly, e leng e ka jeoa le khaba ka.

Feijoa: likarolo kgetho

Haeba u hloka ho reka Feijoa, ho molemo ho e etsa ka 'marakeng, ho ena le suphamaketeng e. Ka nako ya theko morekisi lokela khaola tholoana eo ho etsa bonnete ba hore nama e bonaletsang. Haeba ho ke ke tšoeu, ho fellang kateng le a ne immature, empa matsatsi a mabeli hamorao e tla ka botlalo hōlileng tsebong. About lesea unsuitability re makhasi ao sootho. Reka tholoana molemo kgolo, junifomo lefifi 'mala o motala a bile a sa senya. Ha lesea podgniet lapeng lokela lahlele hōle. Fruit feijoa, le thuso thepa eo e itšetlehile ka boleng le freshness, o lokela ho sebedisa feela foromo se loketseng. Botlalo rasprobovat monyetla oa feela haeba ho ke ke ka botlalo butsoitseng. E fellang kateng le hore pele u ka qala ho latsoa, o lokela ho beha ka sehatsetsing bakeng sa matsatsi a 'maloa.

Kotsi thepa ea feijoa

Pele u leka ho ithuta sohle ka feijoa: e molemo thepa le contraindications lekodisisa batho tsebo. Ha e le hantle ha ho na kotsi ea ho tholoana ena ha e fane ka bakeng sa motho. Leha ho le joalo, ba bang ba lithibelo ntse ho na:

• Khoneha alejiki ho oli ea bohlokoa ea litholoana.
• U se ke ua sebelisa dikgerama tse fetang 400 ka letsatsi.
• Phahameng tsoekere dikahare ka baka mathata a tshilong ya dijo.
• Khoneha malfunctions ba pelo.
• U se ke ua sebelisa ha nona haholo.
• ketso e bohloko ka lefu la tsoekere mellitus.
• Ha maqoqomete ka lebaka la a iodine litareng e feteletseng ka litholoana ke ke ja.

Haeba ho na le ho na contraindications, sehlahisoa lijo ka 'na ea ja lijo tsa hao.

The feijoa ke le thuso 'me seo mafu

Sena tholoana seoelo tsa thahasello e khōlō ea ho litsebi lefapheng la bongaka. Joaloka tse ling tse lifate tsa litholoana eksotiske, o ne a haholo khahloa ke eena 'me le fetoha le bakoa liqabang. Hangata e tšohloa feta feijoa ke le thuso 'me seo mafu melemo.

Benefits feijoa haholo, haholo-holo bakeng sa batho ba ba nang le khaello ea a iodine litareng e ka 'mele. Ka sebopeho sa yona ke ka foromo bioavailable.

Ka lebaka vithamine C, e leng e fumana ka litholoana, 'mele oa motho e fetoha matla le ho feta le ho feta sireletsoa mafu a sa tšoaneng a tšoaetsanoang. Sena ke haholo-holo a sa bonahaleng ka hoetla le mariha nako.

Mong le e mong tseba se le thuso Feijoa le melemo efe bakeng sa 'mele e fana ka pectin leng ho eona. Thanks ho eena, le feijoa e nkoa e le e babatsehang tsa tlhaho laxative. The rind e ruileng tannins, empa e lokela feela ho ho nkoa ka ka mokgwa wa ho riteloa ka. Jwalo seno kapa tee na le tatso e ikhethang le ea ka khonang ho ka potlako ho felisa matšoao 'ohle a chefo. E kgothaletswa ho fa bacha le bana, e le ho rua melemo ka ha haholo a matla le ho feta 'mele ke ea bohlokoa haholo.

Mona 's ea feijoa litholoana. Kamoo e molemo ho sa ntse ho ena? ka ngotsoe ke thepa e molemo:

  1. Ho ba teng ha moneketsela likarolo le divithamini hore e ka ba le liphello-ba khahlanong le kankere.
  2. Ho nka karolo hammoho lithethefatsi tse ling tse ka khatello ea mali aa tlwaelegileng.
  3. Bokhoni ba tlhoekiso ea mali ho tswa ho lintho tse kotsi.

Ho batla thuso ho feijoa ba haholo-holo batho ba belaela hore ho iphapanya ha batho, ho hloka takatso ea lijo, qhaqhasela, tahlehelo ea moriri. E boetse e na le thuso bakeng sa batho ba nang le fokotswa haemoglobin le le atherosclerosis e tsoetseng pele.

Feijoa - kalafo ya thyroid tsoelesa e. diresepe

Ka tjhelete e ya a iodine litareng e feijoa ho tšoana le ho ka lijo tse tsoang leoatleng. Empa tsohle itšetlehile ka moo morung ho hōla. Ha tholoana ena e sebelisoa ho alafa lefu le itseng, ho ke ke ho hlokahala hore ho tseba hore na lintho tse ngata tsa ho e leng ka sehlahiswa se fumaneng. tholoana ea shrub efe kapa efe a loketse bakeng sa thibelo ya. Sena ha se sebetsa feela ho phekoloa ha lefu thyroid.

Thyroid hantle tšoaroa, oo ka oona feijoa sebelisoa. Useful thepa ea diresepe le bala ka sehlooho se reng:

  1. Skip ka nama grinder tsa kilogerama ea tsoekere le phaenapole guava litholoana, tsitlella e tlamang ho qhaleha tsoekere ena. Nka nakong ea matsatsi a leshome ea tablespoons ea motsoako hoseng le ka pel'a a il'o robala. Ka mor'a khefu leshome letsatsi, pheta kalafo.
  2. Ha lefu le thyroid letsatsi le letsatsi ho ja ka 300 dikgerama ea litholoana tse sa tsoa khuoa. Course - libeke tse tharo. Mariha, ha ho na le ho na feijoa foreshe, o ka noa Infusion tsa omileng (3 tbsp. Khaba e tala tšela linoelo tse peli tsa metsi a phehile, ho tsitlella bosiu ka thermos a). Noa dikahare tsa letsatsi le hlahlamang ka tse tharo tekanyetso arotsoe ya 0.5 v. halofo ea hora pele lijo.
  3. Tsela pete: ka ho seha litholoana ka halofo, scoop dikahare monko o monate ea teaspoon le ja, inhaling monko oa pholiso.
  4. Le joang omileng Cocklebur feijoa litholoana, e entsweng ka boholo lekana, tšela kopi ea metsi le lethopa phehile bakeng sa metsotso e 10. Noa 100 di ml moriana pele lijo ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
  5. Ena risepe Feijoa le thuso thepa (likarabo netefatsa) bontša ka ho hlaka haholo. E na 200 g, ea walnuts shelled, 500 g ya feijoa tholoana khathollang le 200 g ya mahe a linotsi metsi. motsoako phekolo ea thispone ka makhetlo a 3 ka letsatsi, kamehla pele lijo.

Recipes bakeng sa ho phekoloa mafu a feijoa

Ka mor'a moo re tla bua ka Feijoa le thuso thepa le diresepe bakeng sa kalafo ya mafu a itseng le hore li tsejoa ke ke mong le e mong. Fruit ba filoe matla a ho hloekisa lijana tsa mali 'me le sebelisitsoe ka atherosclerosis, hammoho le ho ntlafatsa ka hlooho.

Ho ka etsahala, ka ntle emetse exacerbation ea boloetse la pelo, ho sebelisa mehato e thibelang, sebelisa semela. Kamoo e molemo Feijoa, ho se ho boletsoe pele. E le hore ho thibela lefu la pelo ka noa hang ka letsatsi 50 g ya metsi le 1 tbsp. khaba feijoa lero. Liprofinseng tepelletsang le ho imeloa kelellong ka mehla ja 3 tholoana letsatsi.

Batho ba nang le lefu la nyooko obstructive kapa a jade sutu tee ho tloha makhasi a ke pholiso morung. Fa ka kopi ea a phehile thispone ea metsi e 'ngoe spoonful makhasi bakeng sa metsotso e 30. Noa habeli ka letsatsi.

Jam feijoa: e molemo thepa

Feijoa ka jele foromo e tala, phaella ka ho re ho Salads, theolela, 'me re mo etsa ea jeme monate haholo. Ho tla ba molemo haeba u etsa hore ho a hloekileng, 't. E. U se ke ua pheha,' me u boloke ka sehatsetsi ka linkho sterilized. Ho na le diresepe tse ngata, e leng e ka pheha jeme feijoa, le thuso thepa tse bolokoa bakeng sa nako e telele.

1. Ka hammoho le mahe a linotši le walnuts o molemo haholo. Jam entsoe ka metsoako e joalo ho boetse ho fapane tatso babatsehang.

Lihlahisoa ho le letona:

  • Fresh litholoana Feijoa - 0.5 lik'hilograma.
  • Kernel walnuts - 0,1 lik'hilograma.
  • Tsoekere - 0.7 lik'hilograma.

Tsela ea ho lokisetsa: hlatsoa litholoana, e sithabetseng ka nama grinder (ikhethetse), tlatsa le tsoekere le e romella linate hasesaane. Pheha bakeng sa metsotso e leshome, beha ka har'a linkhoana nyopa 'me la fihlela. Boloka e molemo ka sehatsetsing kapa ka joala bareng pholile.

2. ho phethahetseng ho kopantswe ka jeme lemon myrte. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea ho hlokahale:

  • Ditholwana - 1 lik'hilograma.
  • Ka karolelano sirilamunu - sengoathoana ngoe.
  • Tsoekere - dikgerama 800.
  • Metsi - khalase ngoe.

pheha jeme

Khaola tholoana eo ka dihalofo, tlosa makhasi ao, kenya sekotlolo se le tlatsa le tsoekere. Ebe pepeta le lero la lemone le romela ka sekotlolo sa. Kopanya hantle. Grate ea zest ho tloha sirilamunu e, eketsa ho motsoako. Tšela metsi 'me a beha ka mollo tse nyenyane ho pheha. Pheha metsotso e robeli. Tšela linkho le diporopo.

jeme tala

Ho na le risepe eksotiske ea jeme le tholoana feijoa le tsoekere. Useful thepa le mokhoa ona ha ba lahlehetsoe ke, e le se etsahala ka nako ya pheha. Jam, hammoho le ditholwana e tala, tala ka 'mala le nkhang hamonate haholo, le monate-utloile tatso e bolila. Ho joaloka monko oa kiwi, fragola le phaenapole hammoho.

tshebetso ya ho lokisetsa

Hlatsoa litholoana le letlalo, e ke divithamini tsohle tse ho lona. Sila ka nama grinder ka grating o motle haholo. Boima ba tsoekere eketsa ka karo-karolelano ea 1: 1 e ka 'na 1: 1.5. All kenngoa ka nkho 'me sa tloha tafoleng fihlela qhalana la tsoekere. Koala sekwahelo, beha ka sehatsetsing ka.

Hopola Feijoa le thuso thepa le diresepe jeme ka ba nako e telele. dikgetho le ba ba bangata ba. O ka eketsa lamunu, ka mantsoe a mang, lintho tsohle tseo le tla fihla le teko e tsenwe.

Feijoa le ho pheha

Sebelisa tholoana ena, eseng feela ka foromo ba bona ba tlhaho. O e leng setho sa lijana fapaneng. Ha se feela lijo tse theolelang, empa la bobeli le la savory lijana. Ha joalo kopo lohle o feijoa litholoana, ho feta kamoo ho molemo ka ho pheha? Ke eng e ka u etsa e sebelisa neng?

E phaella ka ho re ho ka disouse, lehlakoreng lijana ho meroho. Ho nkoa bohlokoa haholo lino-mapholi le vithamine, lino-mapholi, dijusi ke maiketsetso. Dipanekuku tse a fumana haholo-holo monate ha ekeletsoa hlama makhasi ao feijoa. Lera ka kaka e boetse ke e babatsehang!

Mang le mang ea ratang le tatso e phethehileng, le be le bonnete ba hore o leka ho dikgetho kaofela lijana le Feijoa le thuso thepa (photo photo photo photo tholoana di fumaneha ka tlhahlobo ea) e joalo ho hlokahala ho pheha.

Feijoa: tshebediso ka litlolo

The feijoa na le thuso ka cosmetology? Potso ena e ka araba, ke hlile ke sa nahana: antioxidants lona, e ruileng ditholwana.

Haholo-holo ba ananela masken entse thehiloeng feijoa. Ba thusa ho tlosa ho ruruha ea letlalo, etsa hore ho le bonolo 'me a tenyetseha. Thanks ho maske e, ntlafatsa ajoa ka likopi mali le ponahalo ea sefahleho ke khatholohile 'me re hlasimolohile.

Lekhopho le matheba a lefifi nyamela ho tswa ho kalafo moro oa feijoa.

Tsela ea ho ja feijoa

Ho nahana ka sehlooho se reng: "Feijoa le thuso thepa le contraindications Reviews" lokela ho tsepamisa likelello joang ho ja hantle litholoana.

Thabela litšobotsi tsena tatso ho ka etsahala feela ha e butsoitseng feijoa. Empa ho reka ripeness feletseng tsa litholoana ke ke hangata, hobane e ke ke ea ripened ka ho feletseng. Ho khaotsa ho etsa hore ho senyeha ka potlako. Ho ke keng ha spoiled litholoana.

Batho ba bang ba ka hloka tsebo bona ja feijoa ka kiwi, khaola litlhōrō tsa letlalo 'me a seha ka dilae nama. Ha e le hantle, ba lokela ho ja le letlalo, ka e akarelletsang limatlafatsi tsohle.

Mokhoa oa ho boloka. likhothaletso

The feijoa na le thuso? Ho ba teng ha livithamine le thepa le moriana oo, ha o sa nepahalang bolokwa ba lahlehile. Empa raka, athe bophelo ba eona foromo ea hōlileng tsebong e khutšoanyane haholo. Esita le ka sehatsetsing le e ka 'na ka sebōpeho se loketseng sa ho feta beke. Haeba o lakatsa ho lula ba le monate tholoana foreshe, empa u lokela ho reka ho fihlela ho dikilogeramo a mabeli lekhetlo ka leng.

Ha tholoana e ntse e immature, nako polokelo lona ke nako e telele. Ha eba e hahiloeng ka matsatsi a ho qetela a hoetla, ka nako eo, o ikamahantse le melao ea polokelo e ka leshano ho fihlela nakong ea selemo. Mocheso e lokela ho ba 0 likhato. Empa haeba u lokela ho etsa e le hore litholoana immature ripened lapeng, ba tlameha ho bua leshano ka kamoreng hantle ventilated ka mocheso ka bang 24 likhato. Hoo e ka bang libeke tse peli hamorao tluoa tabeng ea ripening.

The Mode polokelo feijoa - e khethehileng lefapha sehatsetsi moo mocheso batlang e hlokomelwa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.birmiss.com. Theme powered by WordPress.